{"id":36560,"date":"2023-01-10T12:12:47","date_gmt":"2023-01-10T07:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=36560"},"modified":"2023-04-29T12:03:18","modified_gmt":"2023-04-29T07:03:18","slug":"how-to-hold-paddle-board-paddle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/de\/how-to-hold-paddle-board-paddle\/","title":{"rendered":"Wie man das Paddle Board Paddel richtig h\u00e4lt"},"content":{"rendered":"

Niemand ist am Anfang einer Sportart ein Profi, sei es bei einem Staffellauf oder beim Paddelboarding. Ich war bei beidem am Anfang schlecht. Es gibt immer eine andere, aber wichtige Technik f\u00fcr jede Aktivit\u00e4t, die man aus\u00fcbt. Die Kunst besteht darin, diese zu lernen und den Rest zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Das Halten eines SUP (Stand-up)-Paddels ist einfach. Halten Sie das Paddelblatt einfach nach vorne geneigt. Klingt nach m\u00fcheloser Arbeit? Nicht wirklich - die Technik ist das A und O. F\u00fcr eine reibungslose Fahrt m\u00fcssen Sie sicherstellen, dass Ihre Handposition, die richtige Paddell\u00e4nge und eine gute Ausrichtung stimmen.<\/p>\n\n\n\n

Sie m\u00fcssen zielstrebig genug sein, um den Punkt zu erreichen, den Sie anstreben, also halten Sie Ihre Augen darauf gerichtet. Ich werde meine Augen auf den Preis richten, den Sie bekommen werden. Wir werden ihn doch teilen, oder?<\/p>\n\n\n\n

Eine solide Verbindung mit dem Paddel ist das Beste, was du f\u00fcr dich und dein Paddelbrett tun kannst. Ein kraftvoller Schlag in den Wellen ist ein Genuss, den man nicht missen m\u00f6chte. Aber lassen Sie uns zun\u00e4chst die Teile des SUP-Paddels durchgehen.<\/p>\n\n\n\n

Teile eines Stand-Up-Paddle-Boarding-Paddels<\/h2>\n\n\n
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\"Teile<\/figure><\/div>\n\n\n

Alle SUP-Paddel<\/a> k\u00f6nnen eine unterschiedliche L\u00e4nge, Gewicht und Gr\u00f6\u00dfe haben. Aber alle haben die gleichen Hauptmerkmale, die die Struktur des Stand-up-Paddels ausmachen. Um schneller zu paddeln, m\u00fcssen Sie den grundlegenden Mechanismus verstehen, mit dem es gemacht wird.<\/p>\n\n\n\n

T-Bar-Griff (der Halter)<\/h3>\n\n\n\n

Die T-Bar-Griffe im Sup-Paddel sind zum Halten des Schl\u00e4gers gedacht. Es ist die Oberseite des Paddels, in einer T-Form, die es bequem f\u00fcr die Hand zu greifen macht entworfen.<\/p>\n\n\n\n

Paddel-Schaft<\/h3>\n\n\n
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\"Paddelbrett<\/figure><\/div>\n\n\n

Der Paddelschaft befindet sich direkt unter dem T-Bar-Griff und dient zum Absetzen der anderen Hand. Er ist der zylindrische Hauptk\u00f6rper des Paddels.<\/p>\n\n\n\n

Kehle<\/h3>\n\n\n\n

Es ist der Teil, der den Schaft mit der Klinge verbindet und sich zu verbreitern beginnt.<\/p>\n\n\n\n

Klinge<\/h3>\n\n\n
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\"Stromseite\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Dies ist deine Waffe gegen das Wasser. Der Teil des Paddels, der dein Board vorw\u00e4rts bewegt. Es ist eine flache und breite Oberfl\u00e4che, die dich durch das Wasser zieht.<\/p>\n\n\n\n

Wie Anf\u00e4nger ein Paddle Board Paddel halten<\/h2>\n\n\n\n

Es gibt immer ein erstes Mal f\u00fcr alles. Der Fehler, den man als Paddelboard-Anf\u00e4nger machen kann, ist;<\/p>\n\n\n

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\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Das SUP-Paddel r\u00fcckw\u00e4rts halten<\/h3>\n\n\n\n

Der h\u00e4ufigste Fehler, den ein Anf\u00e4nger beim Paddeln machen kann, ist das Greifen eines nach hinten (zum K\u00f6rper hin) gerichteten oder gebogenen oberen Paddelblatts. Dies f\u00fchrt Sie in die falsche Richtung. Dadurch funktioniert das Blatt auf eine andere Art und Weise, und Sie bringen seinen Mechanismus definitiv durcheinander.<\/p>\n\n\n\n

Anstatt Druck auf das Wasser auszu\u00fcben, indem es Spritzer hinterl\u00e4sst, wird Druck auf das Paddel selbst ausge\u00fcbt. Um sich mit Kraft vorw\u00e4rts zu bewegen, muss man das Paddel richtig halten.<\/p>\n\n\n\n

Die leichte Neigung direkt nach dem Schaft ist eine klare Vorstellung davon, wie Sie das Paddel halten sollten. Das gebogene Blatt sollte von Ihnen weg zeigen. Wir alle wollen bei jedem Versuch einen eleganten Schlag, nicht wahr?<\/p>\n\n\n\n

An der Oberseite des Paddels befindet sich ein Griff, an dem Sie es festhalten k\u00f6nnen. Achten Sie darauf, dass Ihre Hand an dieser Stelle gut sitzt. F\u00fcr Anf\u00e4nger k\u00f6nnen Sie auch einen Aufkleber auf den Teil kleben, der sich an der Au\u00dfenseite befinden soll. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie die Einstellung leicht vornehmen.<\/p>\n\n\n\n

Die H\u00e4nde zu eng zusammenhalten<\/h3>\n\n\n
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\"wie<\/figure><\/div>\n\n\n

Viele Anf\u00e4nger machen den Fehler, das Paddel mit zu dicht beieinander liegenden H\u00e4nden zu halten. Beim Halten des Sup-Paddels geht es aber nicht nur darum, sondern um die richtige Handhabung und Positionierung.<\/p>\n\n\n\n

Um eine gute Hebelwirkung zu erzielen, legen Sie Ihre untere Hand zwischen die Klinge und den T-Griff. Wenn Sie die Seiten tauschen, legen Sie die H\u00e4nde auf die gleichen Enden.<\/p>\n\n\n\n

Paddeln in einem Winkel<\/h3>\n\n\n\n

Dies ist eine sehr verbreitete Praxis unter Anf\u00e4ngern. Sie paddeln, indem sie ihren Ellbogen anwinkeln. Dadurch bildet sich ein Winkel f\u00fcr das Paddelblatt und das Brett kann sich nicht mehr vorw\u00e4rts bewegen. Nein, mein Freund, das ist der falsche Weg.<\/p>\n\n\n\n

Der obere Arm sollte quer \u00fcber die Brust gestreckt werden. Dies hilft dem Paddel und dem Blatt, vertikal in ihrer idealen Position zu stehen.<\/p>\n\n\n\n

Wie Sie Ihr Paddel zusammenbauen.<\/h2>\n\n\n\n

Um zu erfahren, wie das Paddel richtig zusammengebaut wird, sehen Sie sich das folgende Video an.<\/p>\n\n\n\n

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