 {"id":9101,"date":"2022-08-27T09:47:00","date_gmt":"2022-08-27T02:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=9101"},"modified":"2023-05-12T12:27:45","modified_gmt":"2023-05-12T07:27:45","slug":"portuguese-camino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/de\/portuguese-camino\/","title":{"rendered":"Portugiesischer Camino: Sie waren jede Blase wert"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00f6chten Sie den portugiesischen Camino wandern? Abenteuer-Autorin Anna-Lena teilt ihre Tipps und Erfahrungen.<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Ich f\u00fchlte mich machtlos und steckte in meinem Job fest. Ich wusste, dass ich etwas \u00e4ndern musste, weil ich nicht so weitermachen wollte. Ich wollte mehr erreichen, und ich wusste, dass ich es besser machen konnte. Aber ich wusste nicht, wo und wie ich anfangen sollte. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Es war offensichtlich, dass ich eine Pause brauchte. Ich wusste, dass ich es vorzog, drau\u00dfen zu sein, aktiv zu sein und gleichzeitig etwas f\u00fcr meine Gesundheit zu tun. Ich hatte schon eine Million Mal von den ber\u00fchmten Pilgerwanderungen in Europa geh\u00f6rt, also dachte ich mir, warum nicht damit anfangen? Und genau das haben mein Partner und ich dann auch getan.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-1_One-of-the-beautiful-Spanish-villages.jpg\" alt=\"ein spanisches Dorf am Meer\" class=\"wp-image-9102\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eines der sch\u00f6nsten spanischen D\u00f6rfer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vorw\u00e4rts bl\u00e4ttern: <\/p>\n\n\n\n<p>Ein Jahr sp\u00e4ter sitze ich hier und schreibe diesen Artikel \u00fcber unsere epische Wanderung auf dem Camino Portugues. <\/p>\n\n\n\n<p>Seit ich das im April 2018 gemacht habe, haben mir viele Leute jede Menge Fragen zu unseren Erfahrungen gestellt, und obwohl es mir Spa\u00df gemacht hat, sie alle zu beantworten und sie mit wertvollen Tipps auszustatten, haben sich einige Fragen immer wieder wiederholt. Also dachte ich mir: Warum nicht ein Interview mit mir selbst f\u00fchren? <\/p>\n\n\n\n<p>Im Folgenden finden Sie alle Informationen \u00fcber unsere Reise auf dem portugiesischen Camino (einschlie\u00dflich einer Packliste, Tipps f\u00fcr die Wahl der Route und Dinge, die Sie vor der Reise wissen sollten).<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst einige allgemeine Informationen \u00fcber die von uns gew\u00e4hlte Route:<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Auswahl einer Route f\u00fcr den portugiesischen Camino <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Einige Statistiken (f\u00fcr alle Zahlenfans!)<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"789\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-2_All-the-Caminos-within-Europe.jpg\" alt=\"Karte mit allen Caminos in Europa\" class=\"wp-image-9103\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-2_All-the-Caminos-within-Europe.jpg 1000w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-2_All-the-Caminos-within-Europe-768x606.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Caminos in Europa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Wussten Sie, dass es in Europa Tausende von verschiedenen Pilgerwegen gibt? <\/p>\n\n\n\n<p>Allein in Spanien gibt es <a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in einer neuen Registerkarte)\" href=\"https:\/\/www.caminoadventures.com\/camino-routes\/\" target=\"_blank\">acht Hauptwanderungen<\/a> die in Santiago de Compostela zusammenlaufen: Camino de Madrid, Camino del Norte, Camino de Finisterre, Camino Portugues, Camino Ingles, Camino Primitivo, Via de la Plata, und nat\u00fcrlich der ber\u00fchmteste, der Camino Frances.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich war erstaunt \u00fcber die gro\u00dfe Anzahl von M\u00f6glichkeiten. Man kann seine Wanderung sogar in Oslo (Norwegen) und Brindisi (Italien) beginnen und quer durch Europa nach Santiago de Compostela wandern. Daf\u00fcr w\u00fcrde man einige Monate brauchen!<\/p>\n\n\n\n<p>Wir wussten, dass die Pilgerwege von Jahr zu Jahr immer beliebter werden. Im Jahr 2018 wurden 327.378 Pilger im Pilgerb\u00fcro in Santiago de Compostela empfangen. Das ist eine gro\u00dfe Zahl! Daher beschlossen wir, in der Nebensaison Anfang April zu gehen. <\/p>\n\n\n\n<p>Aber die Frage war immer noch: Welchen Weg sollten wir einschlagen? Einige Anforderungen halfen uns, uns f\u00fcr einen zu entscheiden:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Wir hatten nur zwei Wochen Zeit, um dies zu tun.<\/li>\n\n\n\n<li>Wir wollten, dass die Start- und Endpunkte an Orten liegen, die mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Wir waren darauf vorbereitet, maximal 20-35 km pro Tag zu wandern. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Camino Portugues ist genau das Richtige.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir beschlossen, in Porto (Portugal) zu starten und die K\u00fcstenstra\u00dfe bis Valenca kurz vor der spanischen Grenze zu nehmen. <\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Weg entlang der K\u00fcste wurde 2017 offiziell er\u00f6ffnet. Er war sehr neu und wir dachten uns, dass noch nicht allzu viele Leute davon wussten. Diese Wanderung hat auch ein eher flaches H\u00f6henprofil, mit nur ein paar kleinen steilen Abschnitten. Das war perfekt f\u00fcr uns, denn es war unsere erste Langstreckenwanderung und wir wollten zun\u00e4chst unsere Ausr\u00fcstung und F\u00e4higkeiten testen.<\/p>\n\n\n\n<p>In Valenca, immer noch Spanien, treffen die K\u00fcsten- und die Zentralroute zusammen und folgen demselben Weg bis Santiago de Compostela. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir hatten geplant, 260 km in 14 Tagen zu wandern. Aber am Ende haben wir es in 11 Tagen geschafft.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wandern auf dem portugiesischen Camino: Ein Interview mit mir selbst<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie haben Sie sich auf den portugiesischen Camino vorbereitet?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nun, wir hatten unseren Flug zwei Wochen vor der geplanten Reise gebucht. Jetzt k\u00f6nnt ihr euch vorstellen, wie viel Zeit wir f\u00fcr die Vorbereitungen hatten (Hinweis: nicht sehr viel).<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben eine <a href=\"https:\/\/geni.us\/OMNR\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Reisef\u00fchrer<\/a>  (in deutscher Sprache - englische Version unten verlinkt!) auf Amazon mit allen relevanten Informationen: Tourbeschreibung, Unterk\u00fcnfte mit Kontaktdaten und Adressen und Notrufnummern (hier ist die n\u00e4chstgelegene englische Version des Reisef\u00fchrers).<\/p>\n\n\n\n<p>Es blieb auch gerade noch genug Zeit, um eine 20 km lange Wanderung in unserer Heimatstadt im Schwarzwaldhochland (S\u00fcddeutschland) zu unternehmen, bevor wir aufbrachen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich muss sagen, dass wir beide ziemlich sportlich sind. Unsere Hobbys sind Skifahren, Mountainbiken und andere alpine Sportarten. Wir sind beide von Natur aus in guter k\u00f6rperlicher Verfassung, da wir mit all diesen Outdoor-Aktivit\u00e4ten aufgewachsen sind und lange Zeit an Mannschaftssportarten teilgenommen haben. Wir sind aber definitiv keine Profisportler, sondern eher Freizeitsportler.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"694\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-4_Our-guidebook-in-German-from-Amazon.jpg\" alt=\"Umschlag eines deutschen Wanderf\u00fchrers f\u00fcr den portugiesischen Camino\" class=\"wp-image-9105\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unser Reisef\u00fchrer auf Deutsch bei Amazon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was hast du f\u00fcr einen ultraleichten Rucksack gepackt?<\/h3>\n\n\n\n<p>Das war tats\u00e4chlich einer der schwierigeren Teile (wir haben unser Gep\u00e4ck ein paar Mal umgepackt, bevor wir endlich losgefahren sind!) <\/p>\n\n\n\n<p>Hier ist unser <strong>Packliste:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Rucksack:<\/strong> <a href=\"https:\/\/geni.us\/7TwAf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">25-30L Wanderrucksack<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schuhe:<\/strong> Flip-Flops, Turnschuhe, <a href=\"https:\/\/alnk.to\/esTO354\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Wander-\/Leicht-Trekkingstiefel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hose: <\/strong>Jeans, <a href=\"https:\/\/alnk.to\/8tM2HrC\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Wanderhosen<\/a>Shorts, Leggings\/Pyjama\/Sporthosen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T-Shirts:<\/strong> 2 trocken geschnittene Sporthemden, 1 normales Hemd<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pullover:<\/strong> 2 trockene lange \u00c4rmel, 1 Kapuzenpulli<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jacken:<\/strong> Regenjacke, leichte Daunenjacke, <a href=\"https:\/\/alnk.to\/apQr4B0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Regenponcho<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toilettenartikel:<\/strong> Seife, Zahnb\u00fcrste und Paste<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sonstiges: <\/strong><a href=\"https:\/\/geni.us\/c6oRT\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Mikrofaser-Handtuch<\/a>, wiederverwendbare Trinkflasche, Sonnenschutzmittel, Blasenpads, Fu\u00dfcreme gegen Blasen, Taschenmesser, Taschent\u00fccher\/Klopapierrolle, <a href=\"https:\/\/geni.us\/3J6A7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Seidenschlafsack<\/a>Sonnenbrille, Regenschutz f\u00fcr Rucksack, Hut, Schlauchtuch, Handy, Tagebuch<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Karten und Dokumente:<\/strong> Kreditkarte f\u00fcr kostenlose internationale Zahlungen und Abhebungen, Reiseversicherung, Reisef\u00fchrer, Pilgerbuch <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie funktioniert es, als Pilger auf dem portugiesischen Camino zu sein?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ich empfehle, sich eine <strong>Pilgerheft<\/strong>. Sie k\u00f6nnen es entweder online bestellen oder es dort bekommen, wo Sie anfangen. Wir haben unsere in der Kathedrale von Porto gekauft (pssst: achten Sie auf die \u00d6ffnungszeiten!).<\/p>\n\n\n\n<p>Mit dem Pilgerheft sammeln Sie Stempel in Ihrer Unterkunft und an allen Orten, die Sie besuchen. Solange Sie ein solches Heft haben, k\u00f6nnen Sie von allen <strong>Pilgergaben: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>G\u00fcnstige Unterkunft:<\/strong> Pilgerherbergen (6-10 \u20ac in der Nebensaison) in Gemeinschaftsschlafs\u00e4len, mit Gemeinschaftsbad, sehr rustikal<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pilger-Men\u00fc:<\/strong> Ca. 10 \u20ac f\u00fcr ein 3-G\u00e4nge-Men\u00fc<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Das Pilgerzertifikat erhalten<\/strong> im Pilgerb\u00fcro in Santiago de Compostela: Nur, wenn Sie die letzten 100 km zu Fu\u00df zur\u00fcckgelegt haben - daf\u00fcr haben Sie die Stempel mit den Daten als Beweisdokument.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Folgen Sie beim Gehen den <strong>gelbe Muschel- und Pfeilschilder<\/strong>. Du findest sie auf allen m\u00f6glichen Gegenst\u00e4nden: Boden, Steine, H\u00e4user, Br\u00fccken, Mauern usw. Es ist wirklich einfach! Wir sind nie den falschen Weg gegangen. Knifflig wird es nur, wenn man gr\u00f6\u00dfere St\u00e4dte erreicht. Entweder folgt man den anderen Pilgern, benutzt sein GPS-Ger\u00e4t oder fragt die Einheimischen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lustige Tatsache:<\/strong> Nach ein paar Tagen auf dem portugiesischen Camino fanden wir heraus, dass die Strahlen der Muschel uns zeigten, in welche Richtung wir gehen mussten (geradeaus, rechts oder links).<\/p>\n\n\n\n<p>Die Einheimischen sind sehr freundlich. Wundern Sie sich nicht, wenn Ihnen die Leute Obst und Gem\u00fcse umsonst geben - oder Sie zu sich einladen. Das ist uns zweimal passiert! Eine alte Dame rannte aus ihrem Haus, als sie uns sah, um uns \u00c4pfel und Mandarinen zu schenken, die sie in ihrem Garten angebaut hatte.<\/p>\n\n\n\n<p>Und vergessen Sie nicht <strong>gr\u00fc\u00dfen Sie Ihre Mitpilger<\/strong> in der richtigen Sprache, je nachdem, in welchem Land Sie sich befinden: \"Bom camino!\" (portugiesisch) und \"Buen camino\" (spanisch). <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-6_The-shell-as-a-sign-for-the-pilgrims.jpg\" alt=\"Wegweiser entlang des Camino Portuguese\" class=\"wp-image-9107\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Muschel als Zeichen f\u00fcr die Pilger<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hatten Sie w\u00e4hrend Ihrer Wanderung irgendwelche Probleme?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jeden Tag! Sagen wir mal so: Langeweile gab es nicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Der k\u00f6rperliche Schmerz hat mich geplagt. Ich hatte insgesamt f\u00fcnf Blasen. Drei an einem Fu\u00df und zwei an dem anderen. Ich versuchte, mein Gewicht auf den weniger schmerzhaften Fu\u00df zu verlagern, was dazu f\u00fchrte, dass ich ein paar Tage lang humpelte (was ein Fehler war, weil die Sehne in meinem Kn\u00f6chel wund wurde). Au\u00dferdem schmerzte meine Schulter vom Tragen des Rucksacks. Er war gar nicht schwer, aber ich war es einfach nicht gewohnt. <\/p>\n\n\n\n<p>Den Einheimischen und den Nachrichten zufolge erlebten wir auch einen der feuchtesten Fr\u00fchlinge seit 50 Jahren. Ein paar Mal regnete es in Str\u00f6men, zumindest f\u00fcr ein paar Stunden. Wir feierten jeden Tag, an dem wir nicht bis auf die Knochen nass wurden.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben auch in einigen tollen - und einigen weniger tollen - Unterk\u00fcnften \u00fcbernachtet. Nach einem langen Wandertag m\u00f6chte man einfach nur ein sauberes Zimmer, ein bequemes Bett und leckeres Essen haben, um seine Batterien wieder aufzuladen, oder? Nun, das war f\u00fcr uns nicht immer selbstverst\u00e4ndlich (einmal landeten wir in einem Raucherzimmer, so dass wir in unserer gesamten Wanderausr\u00fcstung schliefen).<\/p>\n\n\n\n<p>Aber trotz all dieser Herausforderungen habe ich nie einen Gedanken ans Aufgeben verschwendet.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-7_On-a-rainy-day.jpg\" alt=\"Mann mit aufgesetzter Kapuze beim Wandern auf dem portugiesischen Camino an einem regnerischen Tag\" class=\"wp-image-9108\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-7_On-a-rainy-day.jpg 1000w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-7_On-a-rainy-day-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">An einem regnerischen Tag<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was waren Ihre sch\u00f6nsten Momente beim Wandern auf dem portugiesischen Camino?<\/h3>\n\n\n\n<p>Es gab viele tolle Momente - und das Gesamterlebnis war sehr besonders. Es war sehr befreiend, nur ein Ziel f\u00fcr den Tag zu haben, n\u00e4mlich das n\u00e4chste Ziel zu erreichen und den Kopf nicht h\u00e4ngen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe es auch genossen, den ganzen Tag drau\u00dfen zu sein, frische Luft zu atmen und nachts angenehm ersch\u00f6pft ins Bett zu fallen. Andere gro\u00dfartige Momente waren die Begegnungen mit interessanten Menschen, denen wir begegneten und die uns ihre Geschichten erz\u00e4hlten, warum sie den Camino gegangen sind. <\/p>\n\n\n\n<p>Dazu kamen die freundlichen Begegnungen mit Einheimischen wie der alten Dame, der Kauf von Lebensmitteln auf den Bauernm\u00e4rkten und der Anblick all dieser sch\u00f6nen kleinen D\u00f6rfer und Landschaften. <\/p>\n\n\n\n<p>Und schlie\u00dflich war ich sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung als Paar machen konnte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-8_Vila-Nova-de-Cerveira-in-Portugal-has-it-all.jpg\" alt=\"Vila Nova de Cerveira in Portugal\" class=\"wp-image-9109\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vila Nova de Cerveira in Portugal hat alles zu bieten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie war es, den Camino Portugueso als Paar zu gehen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Es war wirklich sch\u00f6n, jemanden zu haben, auf den man sich verlassen konnte. An meinem schlimmsten Tag, als ich Blasen hatte, hat mein Partner einen Teil meines Gep\u00e4cks getragen, was mir sehr geholfen hat. <\/p>\n\n\n\n<p>Es war auch gro\u00dfartig, eine zweite Meinung zu verschiedenen Entscheidungen zu haben, und ich habe es geliebt, unsere Gedanken, Ideen und alles andere, was uns durch den Kopf ging, miteinander zu teilen. <\/p>\n\n\n\n<p>Es gab auch Tage, an denen wir getrennt unterwegs waren. Das war f\u00fcr uns beide in Ordnung, weil wir wussten, dass wir als Paar in Ordnung sind. Wir haben akzeptiert, dass der andere immer noch sein eigenes Ding machen will, und wir haben gut kommuniziert, deshalb hat es perfekt funktioniert. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-9_-Uscrossing-the-border.jpg\" alt=\"f\u00fcsse beim \u00fcberschreiten der grenze zwischen spanien und portugal\" class=\"wp-image-9110\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wir \u00fcberqueren die Grenze<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Haben Sie etwas mitgenommen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein Zitat von Albert Einstein bringt es auf den Punkt: <\/p>\n\n\n\n<p>\"Wir k\u00f6nnen unsere Probleme nicht mit derselben Denkweise l\u00f6sen, mit der wir sie geschaffen haben. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich musste mich von der Arbeit zur\u00fcckziehen, um meine gute Laune und meinen klaren Fokus wiederzuerlangen. Pl\u00f6tzlich wusste ich, was meine n\u00e4chsten Schritte sein w\u00fcrden. Das war wirklich ein Aha-Erlebnis f\u00fcr mich.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobald ich nach Hause kam, habe ich mein freiberufliches Unternehmen in \"words of motion\" umbenannt und mich auf die Outdoor-, Sport- und Abenteuerreisebranche konzentriert, da dies meine Leidenschaften sind. Es lag auf der Hand, aber ich hatte es im Laufe der Jahre aufgrund der Hektik des Lebens einfach vergessen. Und ich begann wieder zu malen, weil ich es vermisste, kreativ mit meinen H\u00e4nden zu arbeiten und greifbare Dinge zu gestalten. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-10_Beautiful-Portuguese-coastline-near-Lavra.jpg\" alt=\"Sch\u00f6ne portugiesische K\u00fcste bei Lavra\" class=\"wp-image-9111\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-10_Beautiful-Portuguese-coastline-near-Lavra.jpg 1000w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-10_Beautiful-Portuguese-coastline-near-Lavra-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sch\u00f6ne portugiesische K\u00fcste bei Lavra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was w\u00fcrden Sie im Vergleich zum letzten Mal anders machen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Auf jeden Fall andere Schuhe w\u00e4hlen und eine Nummer gr\u00f6\u00dfer nehmen <a href=\"https:\/\/alnk.to\/apQr4B0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Regenponcho<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie w\u00fcrden Sie Ihren Weg nennen und warum?<\/h3>\n\n\n\n<p>K\u00fcrzlich las ich in der Zeitschrift Outdoors einen Artikel \u00fcber die Erfahrungen, die Wanderer auf dem Pacific Crest Trail gemacht haben. Sie alle hatten diese erstaunlichen Trail-Namen, die etwas \u00fcber ihre Pers\u00f6nlichkeit verrieten. Also habe ich mir auch einen Trail-Namen gegeben. Meiner ist ziemlich lustig.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin Hammie (auch bekannt als weiblicher s\u00fc\u00dfer Hamster), weil ich immer Snacks in meinem Rucksack hatte, als Nahrungsreserve f\u00fcr den Notfall. Immer wenn jemand einen Keks oder N\u00fcsse brauchte, hatte ich etwas zu bieten. Ta-dah! Wie der Zauberer, der Kaninchen aus dem Hut zaubert. Mein Partner macht immer noch Witze dar\u00fcber. <br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Picture-11_Can-you-spot-the-biscuits.jpg\" alt=\"Frau geht \u00fcber einen schmalen Steinweg in einem Fluss\" class=\"wp-image-9112\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">K\u00f6nnen Sie die Kekse erkennen?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was wird Ihr n\u00e4chstes gro\u00dfes Abenteuer sein?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die ganze Reise hat so viel Spa\u00df gemacht und war so erfrischend, dass wir dar\u00fcber nachdenken, die Alpen zu \u00fcberqueren oder eine der ber\u00fchmten Langstreckenwanderungen in den USA zu unternehmen, vielleicht den Pacific Crest Trail. Das erfordert nat\u00fcrlich mehr Training und Vorbereitungszeit, aber ich mag neue Herausforderungen.<br><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ich hoffe, Sie hatten Spa\u00df bei der Lekt\u00fcre dieses Textes. Wenn Sie Fragen zum Camino Portugueso haben, wenden Sie sich bitte an mich. Ansonsten w\u00fcrde ich mich freuen, Ihre Kommentare unten zu lesen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><br>Vielen Dank an das Team von Extreme Nomads, das mir die M\u00f6glichkeit gegeben hat, meine Geschichte mit Ihnen zu teilen. Ich sch\u00e4tze wirklich all die gro\u00dfartige Arbeit, die Sie leisten! Bleibt erfolgreich! <br><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Zum Wohl,<br>Anna-Lena<\/em> (Worte der Bewegung)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Interested in hiking the Portuguese Camino? Adventure writer Anna-Lena shares her tips &amp; experience. I felt powerless and stuck in my job. I knew I had to change something because I didn\u2019t want to continue like that. I wanted to achieve more and I knew I could do better. 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