{"id":9332,"date":"2022-08-26T21:00:00","date_gmt":"2022-08-26T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=9332"},"modified":"2022-08-29T17:32:34","modified_gmt":"2022-08-29T10:32:34","slug":"hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/de\/hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim\/","title":{"rendered":"Wandern im Grand Canyon Rim to Rim to Rim in 1 Tag: Wie man NICHT stirbt!"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Gastbeitrag geschrieben von Sarah Maurer von <\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/missadventurepants.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em><strong>Miss Adventure Pants<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Suchen Sie nach einer Ultra-Ausdauerwanderung, die Sie niederrei\u00dft, aufrichtet und umhaut - manchmal alles in derselben Stunde? Dann k\u00f6nnte die Grand Canyon Rim-to-Rim-to-Rim (R2R2R) Wanderung genau das Gift sein, das Sie gesucht haben. Hier erfahren Sie, wie es ist, an einem Tag 42 Meilen zu laufen und 11.000 Fu\u00df an H\u00f6he zu gewinnen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike.jpg\" alt=\"sehr scharfes Bild eines jungen Mannes, der ein leuchtend blaues T-Shirt und einen orangefarbenen Rucksack tr\u00e4gt, als er zu einer Tageswanderung durch den Grand Canyon von Rim zu Rim aufbricht. Hinter ihm sehen wir die leuchtend blaue und rote Landschaft des Grand Canyon.\" class=\"wp-image-9343\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike.jpg 1200w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption>\"Wof\u00fcr zum Teufel habe ich mich eigentlich gemeldet?\"<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Um Ihnen wirklich zu zeigen, wie sich der Grand Canyon R2R2R entfaltet - die geografischen, physischen und emotionalen H\u00f6hen und Tiefen - werde ich dies Stunde f\u00fcr Stunde darlegen. Die Zeiten und Temperaturen sind aus meinem Ged\u00e4chtnis gesch\u00e4tzt, das mit zunehmender Dauer der Wanderung schlechter wird. Bitte leben und sterben Sie nicht nach ihnen.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1 Tag vor der Wanderung des Grand Canyon Rim to Rim to Rim (R2R2R)<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich rufe meine Mutter an und mache den Fehler, ihr zu sagen, dass ich im Begriff bin, 42 Meilen durch den Grand Canyon zu wandern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich denkt sie, dass es eine schreckliche Idee ist. Sie erinnert mich daran, dass mein Opa jung an einer Herzkrankheit gestorben ist und dass ich vorsichtiger mit mir selbst sein muss.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich erinnere sie daran, dass Gro\u00dfvater ein Workaholic war, der sich die letzten 20 Jahre seines Lebens fast ausschlie\u00dflich von Krakauer ern\u00e4hrte. Aber im Stillen f\u00fcge ich Herzversagen zu meiner langen Liste von \u00c4ngsten hinzu, zu denen auch geh\u00f6ren<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fallend<\/li><li>Klapperschlangen<\/li><li>Kein Wasser mehr vorhanden<\/li><li>Hitzschlag<\/li><li>Remortgating my house to pay for a $30,000 helicopter evacuation&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min.jpg\" alt=\"schattige Landschaft des Grand Canyon mit einer sehr kleinen Person, die am Rande einer Felswand steht und die Szenerie \u00fcberblickt\" class=\"wp-image-9341\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min-768x513.jpg 768w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min-360x240.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Vermutlich mit dem Gedanken, in den Tod zu st\u00fcrzen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Als ich im Januar zugestimmt hatte, den R2R2R zu machen, war ich sehr aufgeregt. Jetzt, wo es mir ins Gesicht starrt, sp\u00fcre ich vor allem eine erdr\u00fcckende Angst. Es ist nie ein guter Zeitpunkt, um an einem Tag \u00fcber den Grand Canyon zu wandern. Aber im Moment arbeite ich zwei Jobs, k\u00fcmmere mich um den Nachlass meines Vaters au\u00dferhalb des Staates und hatte nicht viel Zeit zum Trainieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem habe ich in letzter Zeit an Gewicht zugelegt. Wenn ich also meinen Arsch nicht \u00fcber den Canyon und zur\u00fcck schleppen kann, werde ich das fette M\u00e4dchen sein, dem die Luft ausgegangen ist. Zumindest in meiner eigenen Vorstellung.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings habe ich aus Erfahrung gelernt, dass es gut f\u00fcr einen ist, harte Dinge zu tun - und dass es auch v\u00f6llig normal ist, sich vorher einzureden, dass sie einen umbringen werden. Also atme ich tief durch, gehe dann nach Hause und packe.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em><strong>Verwandte Beitr\u00e4ge lesen: <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/de\/hiking-climbing-grand-teton-guide\/\">Wandern und Klettern im Grand Teton - Alles, was Sie wissen m\u00fcssen<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/de\/best-hikes-in-yosemite-national-park\/\">Die allerbesten Wanderungen im Yosemite National Park<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/de\/hiking-rocky-mountain-national-park-trails\/\">Unvergessliche Wanderungen &amp; Trails im Rocky Mountain National Park<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bevor wir weiter eintauchen, hier ein paar Fakten zum Wandern im Grand Canyon von Rim zu Rim.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Routen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die meisten R2R2R-Wanderer starten vom Grand Canyon Village am South Rim, wandern zum North Rim und kehren zur\u00fcck. Im Sommer, wenn mehr Wege ge\u00f6ffnet sind, ist es auch m\u00f6glich, vom North Rim aus zu starten. Allerdings steigen die Temperaturen im inneren Canyon zu dieser Zeit auf \u00fcber 100 F, so dass dies ein hartes Unterfangen sein kann.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entfernung und H\u00f6hengewinn<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je nachdem, welchen Weg Sie am South Rim hinauf und hinunter nehmen (South Kaibab oder Bright Angel), variiert die Kilometerzahl f\u00fcr die Hin- und R\u00fcckfahrt zwischen 42 und 46 Meilen. Der South Kaibab Trail ist 2 Meilen k\u00fcrzer als der Bright Angel Trail. Beide sind landschaftlich sehr reizvoll, also erw\u00e4gen Sie, den einen hinunter und den anderen hinauf zu gehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg\" alt=\"Vertikales Bild der superhohen Felsw\u00e4nde des Grand Canyon. Von links nach rechts f\u00fchrt ein sehr schmaler Pfad, auf dem 6 Personen entlang des Grats wandern.\" class=\"wp-image-9337\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min-768x960.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich zum Wandern des \u00c4quivalents eines Ultramarathons, werden Sie auf dem R2R2R 11.000 Fu\u00df an H\u00f6he gewinnen. Das ist keine Zahl, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte, vor allem, wenn man am Ende der Wanderung, wenn man ziemlich ersch\u00f6pft ist, 4.500 ft. zur\u00fccklegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die H\u00f6henlage ist ebenfalls ein Faktor. Ihre maximale H\u00f6he f\u00fcr den Grand Canyon R2R2R wird etwa 8.200 ft. am North Rim sein. Das ist hoch genug, dass Sie den Sauerstoffmangel bemerken werden, besonders wenn Sie von Meeresh\u00f6he kommen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zeit des Jahres<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Fr\u00fchling und Herbst sind die besten Zeiten, um den Grand Canyon R2R2R zu versuchen. Der innere Canyon wird im Sommer ziemlich hei\u00df (\u00fcber 100 F). Tiefer Schnee kann im Winter ein Problem sein, besonders am h\u00f6her gelegenen North Rim.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reise- und Planungsinformationen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ich habe einen ausf\u00fchrlichen <a href=\"https:\/\/missadventurepants.com\/grand-canyon-r2r2r-hike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in einer neuen Registerkarte)\">F\u00fchrer zum Grand Canyon R2R2R<\/a> dr\u00fcben in meinem Blog. Dort erfahren Sie, wo Sie \u00fcbernachten, welche Ausr\u00fcstung Sie mitnehmen sollten und wie Sie wichtige logistische Dinge wie Wasser auf dem Weg regeln.<\/p>\n\n\n\n<p>Nun, da Sie etwas Kontext haben, zur\u00fcck zur Geschichte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">9 Stunden vor dem R2R2R<\/h1>\n\n\n\n<p>Als ich in meinem Hotelzimmer ankomme, finde ich meinen Freund Jay vor, der letztes Jahr den R2R2R gewandert ist und seine gesamte Fu\u00dfsohle mit New-Skin bestrichen hat. Jay ist ein erfahrener Wanderer und Bergsteiger, und er besteht darauf, dass dies der beste Weg ist, um Blasen zu vermeiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jays neue Freundin wandert zum ersten Mal mit dem R2R2R. Sie schaut zu und fragt sich, ob sie auch etwas New-Skin aufmalen soll. Jay und Jess sind beide supergesunde Typen, die sich sauber ern\u00e4hren und ein rein nat\u00fcrliches Deo tragen. Die New-Skin riecht giftig, wie eine Mischung aus Terpentin und Batteries\u00e4ure. Doch schlie\u00dflich greift Jess danach.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend Jess ihre F\u00fc\u00dfe gummiert, hilft Jay mir, meinen aufgebl\u00e4hten Camelbak-Rucksack neu zu packen. Er ist \u00fcberzeugt, dass ich zu viel Ausr\u00fcstung und nicht ann\u00e4hernd genug Essen mitgenommen habe. Mit der Pr\u00e4zision eines Ingenieurs erkl\u00e4rt er, dass er 21 Lebensmittel (Riegel, G\u00e4nse, etc.) mitnehmen wird. Er \u00fcberredet mich, 15 Dinge mitzunehmen, plus die \u00fcbrig gebliebene H\u00e4lfte des Subway-Sandwichs, das ich vor Stunden in Tuba City gekauft habe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Am Ende habe ich einen Rucksack, der leicht ist, aber vielleicht ein bisschen wackelig bei den 10 wichtigsten Dingen der \u00dcberlebensausr\u00fcstung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7 Stunden vorher<\/h3>\n\n\n\n<p>Jay, Jess und ich machen einen Spaziergang entlang des South Rim, um uns die Beine zu vertreten. Es ist ein wundersch\u00f6ner, klarer Tag, und am Rim wimmelt es von Touristen und Fotografen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Verr\u00fcckte Statistik: <\/p>\n\n\n\n<p>Von den 6 Millionen Menschen, die den Grand Canyon jedes Jahr besuchen, steigt nur 1 Prozent tats\u00e4chlich unter den Rand hinab. Trotz meiner Angst f\u00fchle ich mich ein wenig selbstgef\u00e4llig, wenn ich die Menge in Flipflops herumlaufen sehe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min.jpg\" alt=\"auf der rechten Seite des Bildes steht eine Schar von Menschen auf einem Aussichtspunkt, auf der linken Seite sehen wir die dunstige Landschaft des Grand Canyon, die sich in alle Richtungen ausbreitet\" class=\"wp-image-9340\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min-768x513.jpg 768w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min-360x240.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wir halten im Geschenkeladen an, wo wir von einer Buchauslage begr\u00fc\u00dft werden. Das Buch hei\u00dft \"Tod im Grand Canyon\". Ich versuche, dies nicht als schlechtes Omen zu verstehen. Ich bl\u00e4ttere im Buch und bin erleichtert zu erfahren, dass Flugzeugabst\u00fcrze die Todesursache Nummer eins im Canyon sind. Abst\u00fcrzende Flugzeuge von oben zu vermeiden, scheint machbar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6 Stunden vorher<\/h3>\n\n\n\n<p>Unsere Gruppe von Freunden (die meisten durch Bill und Sherri verbunden) versammeln sich im Restaurant der Bright Angel Lodge zu unserem \"letzten Abendmahl\". Dies wird Bills f\u00fcnfzehnte R2R2R-Wanderung sein, was mir Hoffnung gibt. Die Tatsache, dass er immer wieder zur\u00fcckkommt, legt dies nahe <em>k\u00f6nnte<\/em> mehr Spa\u00df machen, als eine Darmspiegelung ohne Sedierung zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Als die Kellnerin kommt, sind meine Nerven am Ende. Obwohl niemand sonst trinkt, bestelle ich ein Glas Wein. Sobald ich das tue, fragt Jess sofort auch nach einem, und Bill bestellt ein Bier. Wenn einer von ihnen in ein paar Stunden 300 Fu\u00df vom South Kaibab Trail st\u00fcrzt, kann ich nur mir selbst die Schuld geben.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 Stunden vorher<\/h3>\n\n\n\n<p>Zur\u00fcck im Hotelzimmer schlafe ich ein paar Stunden und tr\u00e4ume davon, dass ich auf der I-70 auf einem hohen Bergpass im Schneesturm festsitze. Vielleicht sterbe ich bereits am Boden des Canyons an einem Hitzschlag, und dies ist der letzte Atemzug meines Gehirns.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wandern im Grand Canyon von Rand zu Rand: <strong>Und so beginnt es...<\/strong><br><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 0<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Meilen:0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 0000&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 32 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: In die Hose gepinkelt<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Bill und Sherri holen uns um Mitternacht ab und fahren uns zum Trailhead. Es ist unter dem Gefrierpunkt, und wir tragen alle Handschuhe, M\u00fctzen und Puffjacken. Ich kann tats\u00e4chlich meinen Atem in der Luft sehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir treffen den Rest der Gruppe und beginnen mit dem Abstieg auf dem South Kaibab Trail. Innerhalb von 10 Minuten kommen wir zu einem Bild, auf dem jemand kotzt. Ich versuche, dies nicht als schlechtes Omen zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der South Kaibab Trail ist steil, serpentinenreich und in der Dunkelheit super gruselig. Ab und zu schaue ich in die Schw\u00e4rze am Wegesrand und sp\u00fcre, wie neben mir ein riesiger Raum g\u00e4hnt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bald stelle ich fest, dass der Weg sehr staubig ist - und dass der Staub zu 99 Prozent aus pulverisiertem Maultierkot besteht. Ich verfluche mich daf\u00fcr, dass ich meinen Buff im Hotelzimmer vergessen habe.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 3<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 7,4 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 0300<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 55 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Groggy<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Wir machen eine Pause, um unsere Trinkblasen an der Ranger Station neben der Phantom Ranch Ranger Station und der Kantine aufzuf\u00fcllen. Seltsamerweise k\u00f6nnen wir riechen, wie jemand drinnen Pfannkuchen backt.<\/p>\n\n\n\n<p>Bill erz\u00e4hlt uns, dass wir auf dem R\u00fcckweg (ein Zeitpunkt, der im Moment unvorstellbar weit entfernt scheint), Limonade in der Kantine der Phantom Ranch kaufen k\u00f6nnen. Ein Gedanke, der mich in den n\u00e4chsten 16 Stunden verfolgen wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min.jpg\" alt=\"blauer Himmel, der \u00fcber die roten Felsen des Grand Canyon kriecht, mit einem kleinen Wanderer im Vordergrund\" class=\"wp-image-9339\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 6<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 13,0 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 0600<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 59 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Besorgt<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Kurz nachdem wir aus einem Box-Canyon aufgetaucht sind, erschrecken wir, als wir auf unsere Freunde George und Jenna sto\u00dfen (die ein paar Stunden fr\u00fcher als wir aufgebrochen sind), die im Dunkeln neben dem Pfad sitzen. Sie erz\u00e4hlen uns, dass es da vorne eine unpassierbare Bach\u00fcberquerung gibt. Das Wasser tobt und schie\u00dft einen Wasserfall hinunter. Sie haben beschlossen, umzukehren.<\/p>\n\n\n\n<p>Nerv\u00f6s gehen wir weiter. Kurz bevor wir den angeschwollenen Bach erreichen, stolpern wir fast \u00fcber einen Wanderer, der in einem Schlafsack auf dem Weg liegt. Er erz\u00e4hlt uns, dass ihn der tosende Bach auch erschreckt hat. Er wartet auf den Sonnenaufgang, damit er einen besseren Blick auf die Kreuzung werfen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie scherzen nicht. Wir k\u00f6nnen das Wasser den Wasserfall hinunterst\u00fcrzen h\u00f6ren, lange bevor wir es sehen. Einen Moment lang stehen wir neben dem angeschwollenen Bach und fragen uns, ob dies das Ende unserer R2R2R-Hoffnungen ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bill versichert allen, dass es keine gro\u00dfe Sache ist und dass man in einem normalen Jahr \u00fcber diesen dummen Bach h\u00fcpfen kann. <em>Ber\u00fchmte letzte Worte,<\/em> denke ich und blicke auf den Wasserfall. Doch als er hin\u00fcberplatscht, ist das tosende wei\u00dfe Wasser nicht tiefer als seine Kn\u00f6chel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hoffe sehr, dass dies eine Metapher f\u00fcr den Rest der Wanderung sein wird.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min.jpg\" alt=\"blauer Himmel h\u00e4ngt \u00fcber der Grand-Canyon-Landschaft; die Sonne scheint hinter einer Wolke zu stehen und die Farben sind etwas ged\u00e4mpft. In der Mitte des Bildes flie\u00dft im Vordergrund ein Fluss entlang.\" class=\"wp-image-9336\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 6,5<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 14,2 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 0700<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 62 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Geistesblitz<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Nach sieben Stunden Wanderung in der Dunkelheit beobachten wir den Sonnenaufgang am Cottonwood Campground. Pl\u00f6tzlich, wie von Zauberhand, verfl\u00fcchtigt sich die Dunkelheit, und wir werden in das Herz des Grand Canyon versetzt. Unglaublich hoch ragen die bunten Felsb\u00e4nder in die H\u00f6he, die Millionen von Jahren auf der Erde repr\u00e4sentieren. Sherri zeigt auf den Vishnu Schiefer und den Bright Angel Shale, als w\u00e4ren sie alte Freunde.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Camper killt die Stimmung, indem er uns warnt, dass am South Rim 4 Fu\u00df Schnee liegen. Aber da wir aus Colorado kommen, sch\u00fctteln wir ihn schnell ab. Wir alle wissen, dass Touristen das Drama lieben. Sie werden st\u00e4ndig \"fast\" von Elchen angegriffen, die eine Meile entfernt sind - und auch tats\u00e4chlich von Hirschen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 8<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 17 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 0900<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 58 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Sterbend (m\u00f6glicherweise)<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Ich bei\u00dfe mir auf die Lippe und beginne, mir meinen Weg \u00fcber einen exponierten Abschnitt des North Kaibab Trail zu suchen, der unter einem Wasserfall hindurchf\u00fchrt. Die Sonne hat diese Wand noch nicht erreicht, und der Weg ist eine feste Eisschicht. Ein kleiner Ausrutscher nach links w\u00fcrde mich wie Wile E. Coyote Hunderte von Metern die Canyonwand hinunterst\u00fcrzen lassen. Ich widerstehe dem Drang, auf H\u00e4nde und Knie zu gehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg\" alt=\"Vertikales Bild der superhohen Felsw\u00e4nde des Grand Canyon. Von links nach rechts f\u00fchrt ein sehr schmaler Pfad, auf dem 6 Personen entlang des Grats wandern.\" class=\"wp-image-9337\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min-768x960.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 10<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 21 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zeit: 1000<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 44 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: An der Spitze der f*ckenden Welt<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Ab dem Supai-Tunnel (1,7 Meilen vom North Rim entfernt) wird der Pfad zu einem Schneetreiben. Je weiter wir klettern, desto mehr rutschen wir aus und setzen uns fest. Unser Tempo verlangsamt sich zu einem Kriechgang.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Um uns die Zeit zu vertreiben, reden wir dar\u00fcber, dass die Leute zu Hause uns einfach nicht verstehen. Ich erz\u00e4hle eine Geschichte \u00fcber eine Teambuilding-Veranstaltung bei meiner Arbeit. Alle sollten Bilder vom Wochenende des 4. Juli austauschen, damit wir uns besser kennenlernen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte den Mount Olympus bestiegen. Keiner war beeindruckt. Meine Kollegin brachte ein Bild von ihrer Katze namens Starfish mit. Die Menge war begeistert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und dann stehen wir pl\u00f6tzlich oben auf dem North Rim des Grand Canyon - plus vier Fu\u00df Schnee. Ich bin zu diesem Zeitpunkt schon so lange gelaufen, dass sich das Ankommen fast wie ein Schock anf\u00fchlt. Alle sind so begeistert, dass sie aufh\u00f6ren, bergauf zu laufen, dass man meinen k\u00f6nnte, wir w\u00e4ren fertig und nicht nur auf halbem Weg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wir rutschen hin\u00fcber zum Wegweiser - die einzige Fl\u00e4che in Sicht, die nicht mit Schnee bedeckt ist - f\u00fcr eine allzu kurze Rast und Feierpause.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min.jpg\" alt=\"rote Felsen, die von den Klippen des Grand Canyon abbr\u00f6ckeln, mit d\u00fcrren gr\u00fcnen Str\u00e4uchern, die auf den H\u00fcgeln im Hintergrund wachsen\" class=\"wp-image-9335\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 12<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 26,4 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zeit: 1200<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 79 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Fr\u00f6hlich<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem ich den brenzligen Teil des North Kaibab Trail hinuntergefahren bin, halte ich an der Manzanita Day Use Area, um meine Wasserblase aufzuf\u00fcllen und mein Subway-Sandwich zu essen. Mein durchn\u00e4sstes Veggie-Sandwich schmeckt so gut, dass es mich umhaut. Die letzte Mahlzeit der Verdammnis konnte es nicht \u00fcbertreffen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Im Stillen danke ich Jay daf\u00fcr, dass er mich gedr\u00e4ngt hat, mehr Essen einzupacken. Von meinen 15 \"Gegenst\u00e4nden\" habe ich bereits 10 gegessen. Aber nat\u00fcrlich werde ich in ein paar Stunden kalte Limonade trinken k\u00f6nnen ...<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 14<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 29,4 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 1400<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 84 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Zu Tode ger\u00f6stet<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Obwohl es objektiv nicht so hei\u00df ist, f\u00fchle ich mich, als w\u00fcrde ich in einem Ofen laufen. Irgendetwas an diesem Canyon konzentriert und vergr\u00f6\u00dfert die Hitze. M\u00fcdigkeit macht sich breit. Meine Trailrunners sind pl\u00f6tzlich mit Blei gef\u00fcllt. Ich habe keine verdammte Ahnung, wie die Leute im Sommer \u00fcber dieses Ding laufen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Als ich zur Bach\u00fcberquerung komme, widerstehe ich dem Drang, mich hinzulegen und im Wasser zu w\u00e4lzen. Der Gedanke an die Limonade, die nur ein paar Meilen weiter auf der Phantom Ranch wartet, h\u00e4lt mich in Bewegung.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 16<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 34,6 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uhrzeit: 1610&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 75 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Steif und stinksauer<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Wir erreichen die Phantom Ranch 10 Minuten nach Schlie\u00dfung der Kantine f\u00fcr den Tag. Es wird keine Limonade f\u00fcr uns geben.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Mann sitzt an einem Picknicktisch mit ein paar Pappbechern mit gelber Fl\u00fcssigkeit. Als er uns her\u00fcberwinkt, l\u00e4uft mir sofort das Wasser im Mund zusammen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\"Hey, seid ihr Becky und Brian?\", fragt er. \"Das ist f\u00fcr Becky's Gruppe.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Ich widerstehe dem Drang, ihn mit einem Stock zu verletzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Inzwischen habe ich die Zeit und den Kilometerstand aus den Augen verloren. Ohne \u00fcber die Folgen nachzudenken, setze ich mich auf einen Felsen und esse ein paar Goldfisch-Cracker. Als ich aufstehen will, passiert nichts. Meine Muskeln sind wie eingefroren.<\/p>\n\n\n\n<p>Schlie\u00dflich komme ich irgendwie auf die Beine und taumle durch den Hof. Mein Gang ist wie der eines Zombies mit Ischiasbeschwerden. Und es liegen noch 4 Stunden und 4.500 Fu\u00df H\u00f6henunterschied vor mir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min.jpg\" alt=\"der obere teil des bildes ist gef\u00fcllt mit blauem himmel und zuckerwattewolken. am horizont liegen die gipfel des grand canyon. die untere h\u00e4lfte des bildes besteht nur aus roter Erde und einigen felsen, auf denen hier und da d\u00fcrre gr\u00fcne grasb\u00fcschel wachsen.\" class=\"wp-image-9334\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 18<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 37 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zeit: 1830<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 61 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Irgendwo zwischen Ehrfurcht und Delirium<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Wir beginnen unseren (langsamen) Aufstieg zur\u00fcck auf dem South Kaibab Trail. Etwa auf halber H\u00f6he zum Rim werden wir mit einem wirklich erstaunlichen Sonnenuntergang belohnt. Die Hoodoos und Pinnacles um uns herum f\u00e4rben sich feurig rot. Durch mein halbes Delirium sehen sie zum Greifen nah aus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist wahrscheinlich das Sch\u00f6nste, was ich je gesehen habe. Aber ich bin so m\u00fcde, dass ich nicht einmal nach meiner Kamera greife. Vielleicht ist das auch besser so. Ausnahmsweise sitze ich einfach da, genie\u00dfe den Moment und tue mein Bestes, um mich zu erinnern.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stunde 20<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Entfernung: 42 Meilen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zeit: 2000<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temperatur: 42 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Status: Heilige Eier<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Die Dunkelheit bricht herein. Wir setzen unser endloses Schlurfen fort, vorbei an Schildern zum Ooh Ahh Point und dem kotzenden Kerl. Das Plumpsen von Maultierkot wird frischer und volumin\u00f6ser. Und pl\u00f6tzlich sind wir wieder oben auf dem South Rim, neben dem Schild South Kaibab Trailhead.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min.jpg\" alt=\"ein Wegweiser im Vordergrund mit der Aufschrift &quot;ooh aah point&quot; und im Hintergrund die dunstige Landschaft des Grand Canyon an einem sonnigen Tag\" class=\"wp-image-9342\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Redaktionelle Entscheidung, Ihnen ein Bild dieses h\u00fcbschen Schildes zu zeigen, statt des kotzenden Typen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>In diesem Moment fallen die M\u00fcdigkeit und das Delirium weg, und es gibt einen Moment reiner Gl\u00fcckseligkeit und Freude. Wir fangen alle an zu lachen und zu jubeln. Es ist schwer zu sagen in der Dunkelheit, aber ich wette, ein paar von uns weinen auch ein wenig. Zumindest tue ich das.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin gerade 42 Meilen gelaufen und habe mich dabei haupts\u00e4chlich auf die Kraft meines Geistes verlassen. Da frage ich mich, was ich im Leben noch alles halbherzig machen kann und damit durchkomme.<\/p>\n\n\n\n<p>Und vielleicht ist es an der Zeit, nicht mehr so streng mit meinem K\u00f6rper zu sein. Wen k\u00fcmmert es, dass er zugenommen hat? Wenn er \u00fcber den Grand Canyon und zur\u00fcck laufen kann, muss es ihm gut gehen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 Stunde nach<\/h3>\n\n\n\n<p>Ich liege hellwach im Hotelzimmer. Vielleicht zum zweiten Mal \u00fcberhaupt bin ich buchst\u00e4blich zu m\u00fcde, um zu schlafen. Meine Nervenenden klimpern im Dunkeln, als Jay und Jess durch die T\u00fcr kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich frage Jess, wie es war.<\/p>\n\n\n\n<p>\"Das war ...\", sagt sie. Aber sie beendet den Satz nicht. Womit sie das R2R2R perfekt auf den Punkt bringt. Denn wie soll man so ein Erlebnis erkl\u00e4ren? Alles, was man wirklich \u00fcber diese Wanderung sagen kann, ist ...<\/p>\n\n\n\n<p>Das war es.<br><\/p>\n\n\n\n<p><em>Haben Sie eine Frage zum Wandern im Grand Canyon von Rim zu Rim zu Rim? Kontaktieren Sie Sarah auf <a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in einer neuen Registerkarte)\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/missadventurepants\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a><\/em>, <em>in ihrem<\/em> <em><a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in einer neuen Registerkarte)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/missadventurepants\/\" target=\"_blank\">Bergsteiger und Backpacker in Ausbildung Facebook-Gruppe<\/a>, oder in einem Kommentar unten.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim.jpg\" alt=\"pinterest-optimiertes Bild mit einem vertikalen Bild der roten Felsen und gr\u00fcnen B\u00fcsche an einer typischen Grand-Canyon-Klippenwand mit der Bildunterschrift &quot;grand canyon: hiking rim to rim in one day -- a hilarious guide to stayin&#039; alive&quot;\" data-pin-description=\"Grand Canyon hiking guide for a seriously adventurous vacation! Read the rip-roaring account of one outdoor explorer as she hikes Arizona's Grand Canyon rim to rim to rim in a single day. As well as her hilarious hour-by-hour story, you'll also find expert tips, amazing photography, possible routes to take (from both the south rim and north rim), lodging info, where to find waterfalls, and more. #travel #GrandCanyon #USAtravel #USA #hiking\" class=\"wp-image-9347\" width=\"368\" height=\"551\"><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guest post written by Sarah Maurer of Miss Adventure Pants Looking for an ultra endurance hike that will break you down, lift you up, and blow your mind \u2014 sometimes all in the same hour? Then the Grand Canyon rim-to-rim-to-rim (R2R2R) hike might be exactly the poison you\u2019ve been seeking. 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