{"id":10408,"date":"2022-08-28T02:28:00","date_gmt":"2022-08-27T19:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=10408"},"modified":"2023-02-11T15:44:17","modified_gmt":"2023-02-11T10:44:17","slug":"snowshoeing-le-monetier-les-bains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/snowshoeing-le-monetier-les-bains\/","title":{"rendered":"Raquettes au Monetier-Les-Bains, Serre Chevalier"},"content":{"rendered":"

Le Mon\u00eatier-les-Bains est un joyau sous-estim\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s nos deux premiers jours de snowboard sur les pistes de Serre Chevalier<\/a>on \u00e9tait crev\u00e9s. 
<\/p>\n\n\n\n

Nos corps avaient d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d'un peu de R&R, mais le lundi matin nous avons en quelque sorte<\/em> Nous avons r\u00e9ussi \u00e0 rassembler nos efforts suffisamment longtemps pour sortir de sous la couette, avaler un caf\u00e9 fort et nous tra\u00eener jusqu'au parking glacial \u00e0 l'ext\u00e9rieur de nos locaux \u00e0 l'h\u00f4tel. Cloud Citadel Coliving<\/a>. 
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La vue sur l'ancien aqueduc et les for\u00eats de m\u00e9l\u00e8zes embl\u00e9matiques de Serre Chevalier depuis la fen\u00eatre de notre co-habitation.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Parce que m\u00eame quand on est crev\u00e9, il y a toujours des aventures \u00e0 vivre - et cette journ\u00e9e n'a pas fait exception.
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Raquettes \u00e0 neige \u00e0 Serre Chevalier<\/h2>\n\n\n\n

Nous avions r\u00e9serv\u00e9 un rendez-vous avec Rachel Bourg, un guide de montagne local qui, nous a-t-on dit, conna\u00eet Serre Chevalier comme sa poche. <\/p>\n\n\n\n

En dehors de la description la plus br\u00e8ve que nous avions re\u00e7ue de nos h\u00f4tes de l'office du tourisme (\"raquettes \u00e0 neige et marche consciente. Vous allez adorer Rachel, elle est magnifique<\/em>\"), nous n'avions pas vraiment d'id\u00e9e de ce qui nous attendait. 
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Ce qui, pour \u00eatre honn\u00eate, est la fa\u00e7on dont la plupart des meilleures aventures commencent.
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Lorsque la camionnette de Rachel s'est arr\u00eat\u00e9e devant nous, nous l'avons aper\u00e7ue en train d'agiter les mains de fa\u00e7on semi-erratique et de rejeter la t\u00eate en arri\u00e8re en riant. \u00c7a va \u00eatre int\u00e9ressant.<\/em> 
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N'accordant qu'une minute de pause pour descendre du si\u00e8ge du conducteur et nous saluer, elle nous a rapidement fait remonter dans la camionnette et a pris la route en direction de Le Monetier-les-Bains.<\/p>\n\n\n\n

Le Monetier-les-Bains : Un peu de contexte<\/h2>\n\n\n\n

Des quatre principaux villages de Serre Chevalier, Le Monetier-les-Bains est le moins g\u00e2t\u00e9, le plus calme et, \u00e0 1 500 m\u00e8tres d'altitude, le plus \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

La commune de Le Montier-les-Bains est la plus grande de Serre Chevalier, mais on vous pardonnera de penser le contraire. La rue principale du centre du village, peu fr\u00e9quent\u00e9e, serpente le long d'une modeste poign\u00e9e de caf\u00e9s, de magasins de location de skis, d'une boulangerie, et pas grand-chose d'autre. <\/p>\n\n\n\n

L'architecture, cependant, est quelque chose de sp\u00e9cial.<\/p>\n\n\n\n

Presque tous les b\u00e2timents du centre du village portent les vestiges de sa riche histoire, et l'architecture - bien que simple - est difficile \u00e0 ne pas \u00eatre charm\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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En vous \u00e9loignant de la route, vous trouverez l'entr\u00e9e discr\u00e8te du Montagnart, un petit restaurant qui sert des sp\u00e9cialit\u00e9s locales au coin du feu (nous nous sommes r\u00e9gal\u00e9s d'un demi-champignon). vin rouge <\/em>et quelques galettes - doux jaysus, probablement la chose la plus d\u00e9licieuse que j'ai mang\u00e9e pendant notre s\u00e9jour \u00e0 Serre Chevalier).<\/p>\n\n\n\n

Le Montier-les-Bains est surtout connu pour ses sources d'eau chaude naturelles, qui ont \u00e9t\u00e9 mises \u00e0 profit - une visite des thermes est indispensable lors de votre passage dans la ville.<\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9 : Le Monetier-les-Bains m\u00e9rite bien une visite lors de votre s\u00e9jour.<\/p>\n\n\n\n

Mais revenons \u00e0 notre matin\u00e9e avec Rachel...<\/p>\n\n\n\n

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Le potentiel d'aventure en plein air du Monetier-les-Bains<\/h3>\n\n\n\n

Nous ne le savions pas \u00e0 l'\u00e9poque, mais gr\u00e2ce \u00e0 son emplacement l\u00e9g\u00e8rement excentr\u00e9 (c'est-\u00e0-dire \u00e0 l'\u00e9cart de l'essentiel des activit\u00e9s touristiques de la vall\u00e9e), Le Monetier-les-Bains est parfait pour observer la faune, faire des raquettes, du ski de fond et, pour les plus exp\u00e9riment\u00e9s d'entre vous, du ski hors-piste et du snowboard.<\/p>\n\n\n\n

En passant le centre du village et en nous dirigeant vers le Pont de l'Alp, Rachel, Jim et moi avons appris \u00e0 nous conna\u00eetre. Nous avons fait connaissance avec son border collie hirsute, Gekko, qui \u00e9tait joyeusement allong\u00e9 sur le si\u00e8ge arri\u00e8re. Au bout de 15 minutes, nous nous sommes arr\u00eat\u00e9s sur une aire de repos sans pr\u00e9tention, au pied des montagnes.<\/p>\n\n\n\n

Psst : <\/em><\/strong>le d\u00e9but de notre randonn\u00e9e a commenc\u00e9 dans un petit h\u00f4tel sympathique qui constitue un excellent point de d\u00e9part pour explorer la r\u00e9gion.Auberge du Pont de l'Alp. V\u00e9rifiez leurs prix et leur disponibilit\u00e9 ici<\/a>.<\/em>
<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Quelle est la taille de tes pieds ?\", a-t-elle demand\u00e9 \u00e0 Jim depuis l'arri\u00e8re de la camionnette en fouillant dans des piles de raquettes. \"47 ?! Merde. <\/em>Je n'ai jamais vu de pieds aussi grands\".
<\/p>\n\n\n\n

En d\u00e9pit des nageoires de Jim, elle a r\u00e9ussi \u00e0 arracher une paire de bonnes raquettes \u00e0 neige<\/a> Nous avons remis nos b\u00e2tons de marche et nous sommes partis en direction du sentier peu visible, \u00e0 peine visible sous la neige fra\u00eeche de la veille.\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

Alors que nous commencions notre ascension de la montagne, Rachel nous a parl\u00e9 de la faune qui vit dans la vall\u00e9e \u00e0 l'ext\u00e9rieur du Mon\u00eatier-les-Bains. Des bouquetins, des li\u00e8vres arctiques, des loups. Elle nous a dit qu'elle esp\u00e9rait que nous en verrions ensemble, et comme par pure manifestation, elle a cri\u00e9 \"REGARDEZ ! L\u00e0-haut, sur la falaise\". Nous avons louch\u00e9 sur la pente neigeuse aveuglante. \"Mais je ne vais pas vous dire exactement o\u00f9 ils sont\", a-t-elle dit, \"\u00e7a, vous devez l'essayer vous-m\u00eame\". <\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9but de la randonn\u00e9e \u00e0 l'ombre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il est rapidement devenu \u00e9vident que Rachel est l'une de ces personnes sp\u00e9ciales avec lesquelles vous avez l'impression d'\u00eatre amis depuis toujours, m\u00eame si vous venez de vous rencontrer. Je le lui ai dit, et sans h\u00e9siter, elle m'a r\u00e9pondu \"la m\u00eame chose\"... Que pensez-vous de cela ?<\/em> Vibration\" comme si cela l'expliquait dans sa totalit\u00e9. 
<\/p>\n\n\n\n

Et en fait, c'est le cas.
<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s 15 minutes, nous avons abandonn\u00e9 la conversation.
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Elle nous a expliqu\u00e9 que son objectif est d'aider les gens \u00e0 trouver leur centre - leur paix - par le biais du plein air, de la nature, de la connexion, de la pleine conscience, du yoga et de la respiration. La marche en pleine conscience n'est qu'un des outils qu'elle utilise \u00e0 cette fin. 
<\/p>\n\n\n\n

\"Concentrez-vous sur la respiration\", dit-elle, \"tous les deux pas, inspirez par le nez, et pour les deux pas suivants, expirez par le nez. Et laissez votre attention se poser l\u00e0\".
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En route pour l'Alp : Conna\u00eetre la faune et la g\u00e9ologie de Serre Chevalier<\/h3>\n\n\n\n

De temps en temps, nous faisions une pause dans notre m\u00e9ditation pour rep\u00e9rer les bouquetins. <\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 leurs manteaux de fourrure qui se camouflaient parfaitement dans les rochers, les yeux d'aigle de Rachel pouvaient les rep\u00e9rer de l'autre c\u00f4t\u00e9 de la vall\u00e9e. Sans les jumelles, elle pouvait dire s'il s'agissait d'un m\u00e2le ou d'une femelle et, si c'\u00e9tait une femelle, si elle \u00e9tait enceinte ou non. Nous avons m\u00eame rep\u00e9r\u00e9 une mamma avec ses b\u00e9b\u00e9s.
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Finalement, nous sommes arriv\u00e9s au village incroyablement pittoresque de l'Alp, qui se trouve au pied des anciennes mines de graphite, \u00e0 pas moins de 3000 m\u00e8tres d'altitude. <\/p>\n\n\n\n

Rachel nous a conduits \u00e0 un point d'observation nich\u00e9 entre l'une des maisons et un ruisseau gargouillant, o\u00f9 elle nous a invit\u00e9s \u00e0 nous asseoir et \u00e0 faire le plein de tisane, de chocolat noir et de fruits secs.<\/p>\n\n\n\n

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\"rachel<\/figure>\n\n\n\n
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\"Ces montagnes sont n\u00e9es dans les profondeurs de la mer\", nous a-t-elle dit, \"Il n'y a que trois cha\u00eenes de montagnes comme celle-ci dans le monde entier - les deux autres sont dans l'Himalaya et \u00e0 Oman\". 
<\/p>\n\n\n\n

Passant sans transition du statut de guide touristique \u00e0 celui d'amie, elle nous a parl\u00e9 de la faune et de la flore, de la g\u00e9ologie de la vall\u00e9e et de la fa\u00e7on dont les continents africain et europ\u00e9en se sont rencontr\u00e9s ici. Puis elle nous a parl\u00e9 de sa famille, de ses trois enfants et des exp\u00e9riences les plus m\u00e9morables de sa vie sur la route. 
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Elle nous a invit\u00e9s \u00e0 la rejoindre dans une m\u00e9ditation bas\u00e9e sur la respiration. <\/p>\n\n\n\n

\"La respiration est le petit dieu que nous avons tous en nous\", a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. \"Il suffit d'inspirer et d'expirer pendant 5 secondes par le nez pendant 5 minutes pour d\u00e9tendre compl\u00e8tement le nerf gastrique\", ce qui, a-t-elle expliqu\u00e9, signifie que vous ma\u00eetrisez la production de cortisol par votre corps. Votre stress dispara\u00eet litt\u00e9ralement - en seulement 5 minutes. 
<\/p>\n\n\n\n

\"Faites-le trois fois par jour et voyez ce qui se passe\", sourit-elle, \"je le fais avec mes enfants quand ils font les fous\".
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Nous avons ferm\u00e9 les yeux et nous nous sommes connect\u00e9s avec le son du ruisseau qui coule pr\u00e8s de nous, avec le silence de la neige. Apr\u00e8s 5 minutes magiques, nous avons ouvert les yeux sur la vue la plus incroyable. Sauf pour Gekko ; il \u00e9tait dans la zone.
<\/p>\n\n\n\n

\"S\u00e9rieusement, quand tu fais cette pratique, tu te mets sur une fr\u00e9quence \u00e0 laquelle les autres veulent vraiment se brancher. Vous savez ?\". 
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Je le sais. Parce que je le ressens en sa pr\u00e9sence. 
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Rachel d\u00e9gage absolument une \u00e9nergie positive. \"Le probl\u00e8me avec cet endroit est qu'il vous donne TROP d'\u00e9nergie. Avec 300 jours de soleil par an, vous suppliez pratiquement un jour de pluie pour avoir une excuse pour faire une pause\". 
<\/p>\n\n\n\n

On dirait que c'est mon genre d'endroit.<\/em>
<\/p>\n\n\n\n

Si vous pr\u00e9voyez de passer du temps \u00e0 Serre Chevalier et que vous souhaitez profiter pleinement de la nature, je ne saurais trop vous recommander une excursion avec Rachel. Vous trouverez tous les d\u00e9tails de ses circuits et retraites sur son site web, Rando Zen Serre Chevalier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cet article a \u00e9t\u00e9 rendu possible par le Comit\u00e9 du Tourisme de Serre Chevalier Brian\u00e7on. Toutes les opinions sont enti\u00e8rement les n\u00f4tres.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Si vous avez appr\u00e9ci\u00e9 cet article, pourquoi ne pas consulter d'autres blogs que nous avons r\u00e9dig\u00e9s sur la le c\u00f4t\u00e9 aventureux de la d\u00e9couverte de la France<\/a>.<\/strong>
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Le Mon\u00eatier-les-Bains is an underrated gem. After our first two days of snowboarding on the slopes of Serre Chevalier, we were pooped.  Our bodies were desperately in need of some R&R, but on Monday morning we somehow managed to gather our efforts long enough to emerge from under the duvet, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10452,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[596,474],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10408"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41139,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10408\/revisions\/41139"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}