{"id":16123,"date":"2022-09-02T17:01:00","date_gmt":"2022-09-02T10:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=16123"},"modified":"2023-01-18T12:46:04","modified_gmt":"2023-01-18T07:46:04","slug":"how-to-adjust-snowboard-bindings","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/how-to-adjust-snowboard-bindings\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9gler les fixations de snowboard ? - Un guide complet"},"content":{"rendered":"

Quelle est la meilleure configuration de reliure pour moi ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Votre type de planche et votre style de conduite disent tout ! L'une des t\u00e2ches les plus importantes que vous devriez avoir sur votre liste est de trouver votre style. \u00cates-vous un rider de parc ? Un \"all-mountaineer\" ? Ou un free-rider ? Si vous ne pouvez pas r\u00e9pondre \u00e0 cette question, je vous recommande d'utiliser les rep\u00e8res de stance sur le dessus de votre snowboard. <\/p>\n\n\n\n

Mais si vous \u00eates familier avec votre style, allons-y et trouvons la raison pour laquelle la planche se comporte mal et se d\u00e9barrasse du pauvre rider, m\u00eame si le gars utilise les fixations ch\u00e8res. Attends, qu'est-ce que \u00e7a veut dire ? Ca veut dire que tu n'as pas besoin d'acheter de nouvelles fixations mais un cerveau, okey-dokey ! <\/p>\n\n\n\n

Permettez-moi de vous donner un super pouvoir, le bon sens. Une mauvaise cl\u00e9 n'ouvrira jamais la bonne serrure. De m\u00eame, une mauvaise position ne vous permettra jamais de passer sur le bon terrain. Je veux dire par l\u00e0 qu'adopter une position avant les jours de poudreuse profonde vous emp\u00eachera non seulement de faire avancer votre planche, mais aussi de faire appara\u00eetre une certaine faune sur le terrain enneig\u00e9 - un \u00e2ne sur la planche. Quel spectacle pour les amoureux de la nature ! <\/p>\n\n\n\n

Si vous en d\u00e9testez l'id\u00e9e, \u00e9coutez bien ! Alors, allons-y et trouvons quelle position convient \u00e0 quel style de conduite, et quels autres \u00e9l\u00e9ments vous devez prendre en compte pour une configuration de fixation parfaite. <\/p>\n\n\n\n

Position et style de conduite<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le rider de parc doit r\u00e9gler ses fixations<\/a> pr\u00e9cis\u00e9ment centr\u00e9s sur la planche afin qu'ils puissent profiter du ride dans les deux sens. De plus, l'angle de leurs pieds doit \u00eatre le m\u00eame pour permettre un changement facile, connu sous le nom de stance positif\/positif. Cependant, ils peuvent \u00e9galement r\u00e9ussir des sauts et des cascades avec une position de \" canard \" positive\/n\u00e9gative. <\/p>\n\n\n\n

Un rider all-mountain se sent plus \u00e0 l'aise avec ses fixations en retrait par rapport au centre, ainsi qu'avec son pied avant inclin\u00e9 plus fortement que le pied arri\u00e8re, car il roule le plus souvent dans sa direction dominante. La position id\u00e9ale pour tous les alpinistes est positive\/z\u00e9ro.<\/p>\n\n\n\n

Un freerider \u00e0 la recherche de l'exp\u00e9rience de la neige la plus profonde devrait monter ses fixations tr\u00e8s en arri\u00e8re pour se permettre plus de puissance et de contr\u00f4le, et une meilleure chance de conduire de son pied arri\u00e8re. Les angles des fixations sont \u00e9galement importants. La position appropri\u00e9e pour le freeride est la m\u00eame que pour l'all-mountain, mais on peut aussi monter sa fixation arri\u00e8re en avant. <\/p>\n\n\n

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\"comment<\/figure><\/div>\n\n\n

Type de conseil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Choisissez toujours votre planche en fonction de vos capacit\u00e9s, de votre style et des conditions, car les diff\u00e9rentes planches sont construites \u00e0 des fins diff\u00e9rentes. Mais n'oubliez pas non plus que la configuration des fixations participe \u00e9galement \u00e0 cette activit\u00e9 r\u00e9cr\u00e9ative. <\/p>\n\n\n\n

Les fixations peuvent vous permettre de tirer le meilleur de la planche si vous effectuez quelques ajustements, alors il vaut mieux ne pas ignorer les petites choses - le cerf-volant vole gr\u00e2ce \u00e0 son tail, cependant. <\/p>\n\n\n\n

Ok, passons aux choses s\u00e9rieuses.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e9, les riders all-mountain ! Optez toujours pour une planche qui peut vous permettre de profiter du meilleur de toute la montagne - une planche polyvalente. <\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez rider un twin, un twin directionnel ou une planche directionnelle, mais quoi qu'il en soit, la planche a pour but de vous permettre d'explorer un peu de tout, et il en va de m\u00eame pour votre configuration de fixation. Vous pouvez vous tenir centr\u00e9 sur la planche en anticipant les conditions changeantes ou aimer \u00eatre un peu en retrait, pr\u00eat \u00e0 contrer tout ce qui peut se pr\u00e9senter \u00e0 vous. <\/p>\n\n\n\n

Salut les park riders ! Je sais que vous allez toujours opter pour une planche twin avec l'envie de rider dans les deux sens, en effet impressionnant ! Mais n'oubliez pas d'utiliser un syst\u00e8me de fixation adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates un expert, alors seulement vous pourrez g\u00e9rer les changements soudains. Si vous \u00eates un d\u00e9butant et que votre position n'est pas centr\u00e9e sur la planche, avec le m\u00eame angle pour le pied avant et le pied arri\u00e8re, pr\u00e9parez-vous \u00e0 manger de la glace au go\u00fbt de pollution - de la neige puissante. <\/p>\n\n\n\n

Mon conseil pour le snowboard pour les amateurs de poudreuse<\/a> est d'associer leurs shapes directionnels et leurs planches flexibles \u00e0 un stance setback car garder la planche \u00e0 flot est essentiel. Plus de nez que de queue, mes amis !<\/p>\n\n\n\n

Croyez-moi, il est prudent d'incliner fortement votre fixation avant tout en laissant la fixation arri\u00e8re perpendiculaire \u00e0 la planche ou l\u00e9g\u00e8rement inclin\u00e9e. De cette fa\u00e7on, vous pouvez carver la neige autant que vous voulez sans perdre une dent. <\/p>\n\n\n\n

Capacit\u00e9 du cavalier<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Votre niveau de comp\u00e9tence d\u00e9termine le type de fixation dont vous avez besoin. Pour les d\u00e9butants, il est recommand\u00e9 de centrer leur position au d\u00e9but pour les aider \u00e0 d\u00e9terminer s'ils sont r\u00e9guliers ou non.<\/p>\n\n\n\n

Je vous expliquerai plus tard la fa\u00e7on la plus simple de d\u00e9terminer si votre pied droit est dominant ou votre pied gauche. Une fois que vous l'aurez d\u00e9termin\u00e9, vous pourrez reculer l\u00e9g\u00e8rement votre position pour donner plus de poids \u00e0 votre pied dominant. <\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates un snowboard interm\u00e9diaire<\/a> Vous devez savoir si vous \u00eates goofy ou r\u00e9gulier, votre prochaine t\u00e2che consiste \u00e0 trouver une largeur de position confortable et des angles de fixation adapt\u00e9s \u00e0 la largeur de position, et \u00e0 faire les ajustements n\u00e9cessaires. <\/p>\n\n\n\n

Pour les riders avanc\u00e9s, il est recommand\u00e9 d'essayer diff\u00e9rents shapes et styles de planches et d'explorer diff\u00e9rents terrains et conditions. Vous pouvez aimer votre r\u00e9glage de fixation sur votre planche de tous les jours, mais ce ne sera peut-\u00eatre plus le cas lorsque vous poss\u00e9derez une planche sp\u00e9cialis\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Les ajustements que je peux apporter \u00e0 mes fixations<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Largeur de la position<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La largeur de votre stance d\u00e9termine votre contr\u00f4le de votre planche et votre niveau de confort en la pilotant. Il est important de savoir qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise distance pour l'\u00e9troitesse ou la largeur de votre stance. C'est une question de pr\u00e9f\u00e9rence personnelle. <\/p>\n\n\n\n

On peut aussi s'aider des points de rep\u00e8re sur la feuille du snowboard, mais l'id\u00e9al est de se tenir debout sur le snowboard avec les genoux align\u00e9s juste \u00e0 l'ext\u00e9rieur de la largeur des \u00e9paules - un power stance. N'oubliez pas ! Plus le stance est large, plus vous aurez de stabilit\u00e9. Le power stance vous permettra d'avoir un meilleur \u00e9quilibre lorsque vous vous \u00e9lancez, sautez ou bondissez. <\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous avez termin\u00e9, placez vos fixations sur la planche et montez-la, mais ne serrez pas trop les vis. <\/p>\n\n\n\n

Si vous n'arrivez toujours pas \u00e0 d\u00e9terminer la largeur confortable d'une posture, reportez-vous au tableau ci-dessous, qui constituera un bon point de d\u00e9part. <\/p>\n\n\n\n

En savoir plus sur la taille des fixations dont vous avez besoin<\/a> pour ajuster parfaitement vos fixations.<\/p>\n\n\n\n

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Angles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L'angle que vous choisirez \u00e9crira votre destin, \u00e0 savoir si vous resterez plus longtemps sur les terrains enneig\u00e9s ou si vous devrez remballer vos affaires plus t\u00f4t et rentrer chez vous. Si vous choisissez un angle inadapt\u00e9, vous risquez de vous faire mal aux genoux et aux mollets. <\/p>\n\n\n\n

On peut facilement ajuster son angle avec le disque de montage au centre de sa fixation. Sur la plaque de base de votre fixation, l\u00e0 o\u00f9 le disque s'ins\u00e8re dans la fixation, vous remarquerez des marques de tirets (angles) avec un chiffre tous les cinq points. <\/p>\n\n\n\n

Vous devez reconna\u00eetre que les diff\u00e9rents styles de snowboard n\u00e9cessitent des positions diff\u00e9rentes. Par exemple, certains riders freestyle ne jurent que par une position plus \u00e9troite, avec une fixation avant \u00e0 angle positif et une fixation arri\u00e8re \u00e0 angle n\u00e9gatif. Cela laisse plus de place pour les figures et les rotations. Alors que certains free-riders et tous les alpinistes pr\u00e9f\u00e8rent avoir le m\u00eame angle de fixation pour les deux fixations. <\/p>\n\n\n\n

Reportez-vous au tableau ci-dessous pour conna\u00eetre les angles recommand\u00e9s qui vous guideront vers des angles adapt\u00e9s \u00e0 votre style pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

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Position<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Comment aimez-vous votre position ? Un stance en retrait ou un stance centr\u00e9 ? Ce n'est pas \u00e0 toi de r\u00e9pondre \u00e0 cette question mais \u00e0 ton style de snowboard et \u00e0 la planche. La position fait r\u00e9f\u00e9rence au placement de votre fixation sur le snowboard, et j'ai quelques recommandations pour vous. <\/p>\n\n\n\n

Les cavaliers de freestyle ont pour objectif d'effectuer des acrobaties, des tours et des cascades, ce qui peut se faire en adoptant une position centr\u00e9e, c'est-\u00e0-dire en laissant une distance \u00e9gale entre le nez et la queue. <\/p>\n\n\n\n

Les free riders sont avides de vitesse, de carvings et d'attaques de pentes. Ainsi, une position l\u00e9g\u00e8rement en retrait (l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9plac\u00e9e vers l'arri\u00e8re) fera l'affaire, car elle vous permettra de suivre la ligne du nez et de flotter dans la poudreuse plus rapidement. Alors que tous les mountain riders peuvent suivre le m\u00eame parcours que les free riders. <\/p>\n\n\n\n

Si vous avez besoin de savoir comment monter vos fixations<\/a> consultez notre guide.<\/p>\n\n\n\n

Comment puis-je savoir si je suis maladroit ou normal ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Voici ma question pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e car elle implique de botter des culs, je veux dire du football. Il s'agit de savoir comment fonctionnent vos pieds. Vous devez d\u00e9terminer avec quel pied vous menez lorsque vous faites du cheval ou lorsque vous tapez dans un ballon de football, car c'est le pied dominant.<\/p>\n\n\n\n

Je vous recommande d'utiliser votre pied dominant \u00e0 l'arri\u00e8re, surtout si vous \u00eates un d\u00e9butant. Cela vous donnera du pouvoir et vous permettra d'avoir un meilleur contr\u00f4le sur la planche. Alors, qu'est-ce qu'un style r\u00e9gulier ou goofy ? Les riders r\u00e9guliers ont tendance \u00e0 avoir leur pied gauche pr\u00e8s du nose\/front et leur pied droit \u00e0 l'arri\u00e8re de la planche, tandis que les goofy riders font l'inverse et m\u00e8nent avec leur pied droit. <\/p>\n\n\n

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\u00c9tapes \u00e0 suivre pour r\u00e9gler les fixations de snowboard<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La premi\u00e8re \u00e9tape apr\u00e8s la connaissance de votre type de terrain est l'achat d'une planche, de fixations et de chaussures compatibles, puis il faut choisir votre pied avant. Comme je l'ai dit pr\u00e9c\u00e9demment, le fait de savoir si vous avez le pied droit ou le pied gauche r\u00e9soudra l'\u00e9quation pour vous. Le principe cl\u00e9 est de garder votre pied dominant \u00e0 l'arri\u00e8re et l'autre pied \u00e0 l'avant.<\/p>\n\n\n\n

Une fois que vous avez d\u00e9termin\u00e9 la direction, la position et les angles appropri\u00e9s du stance, vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 monter vos fixations sur votre snowboard. La plupart des planches sont \u00e9quip\u00e9es de mod\u00e8les de montage 2\u00d74 ou 4\u00d74. Si la v\u00f4tre poss\u00e8de l'un des mod\u00e8les mentionn\u00e9s, vous aurez deux disques de plaque de base avec des degr\u00e9s (angles) marqu\u00e9s autour du bord pour la s\u00e9lection de l'angle. Vous devez suivre les \u00e9tapes suivantes pour monter les fixations sur votre planche \u00e0 neige.<\/p>\n\n\n\n