{"id":41485,"date":"2023-02-21T09:20:00","date_gmt":"2023-02-21T04:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=41485"},"modified":"2023-02-21T10:23:29","modified_gmt":"2023-02-21T05:23:29","slug":"how-to-ski-switch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/how-to-ski-switch\/","title":{"rendered":"Faites attention pendant que vous apprenez \u00e0 faire du ski switch !"},"content":{"rendered":"

Que signifie exactement le ski switch ? \u00c7a veut dire, \"les fesses en premier\". Je veux dire, skier \u00e0 reculons. Il s'agit de skier avec les pieds attach\u00e9s aux skis, comme vous le faites normalement, mais en regardant vers le haut.<\/p>\n\n\n\n

Attends, quoi ? \u00c7a veut dire que ton dos est tourn\u00e9 vers le bas ? Oui, c'est le cas. Cependant, n'oubliez jamais de regarder derri\u00e8re vous lorsque vous changez de skis. Je suis s\u00fbr que vous ne voulez pas vous \u00e9craser sur un autre skieur. Vous voulez ?<\/p>\n\n\n\n

Vous savez, un parc et les zones de l'arri\u00e8re-pays ne sont pas l\u00e0 uniquement pour \u00eatre parcourus sans plaisir. N'\u00eates-vous pas fatigu\u00e9 de skier de la m\u00eame fa\u00e7on ?<\/p>\n\n\n\n

Je pense qu'il est grand temps de modifier vos anciennes tactiques de ski et d'essayer le ski switch. Sans aucun doute, c'est un excellent moyen de se lancer des d\u00e9fis et d'avoir l'\u00e2me secou\u00e9e. Que votre vie produise de la joie, mon pote !<\/p>\n\n\n\n

Surtout si vous aimez mettre du piquant dans votre vie, c'est peut-\u00eatre le d\u00e9fi qu'il vous faut. La question est donc , comment apprendre \u00e0 skier<\/a> et de changer ? Et la r\u00e9ponse est \"moi\". Pour rendre votre exp\u00e9rience de lecture amusante, voici un guide hilarant pour vous qui couvre presque tout sur la fa\u00e7on de changer de ski.<\/p>\n\n\n\n

Un guide sur la fa\u00e7on de changer de skis<\/h2>\n\n\n
\n
\"interrupteur<\/figure><\/div>\n\n\n

Nous allons vous pr\u00e9senter quelques \u00e9tapes importantes \u00e0 suivre pour commencer :<\/p>\n\n\n\n

Principes de base<\/h3>\n\n\n\n

Tout d'abord, vous devez trouver un domaine skiable appropri\u00e9 et vous assurer que vous poss\u00e9dez le bon \u00e9quipement. Il est important de trouver un endroit qui soit plat ou qui vous offre une l\u00e9g\u00e8re pente descendante ; les petites pentes feront \u00e9galement l'affaire.<\/p>\n\n\n\n

La zone doit \u00eatre suffisamment spacieuse pour vous permettre de faire des erreurs lors de votre premi\u00e8re exp\u00e9rience. De plus, il devrait y avoir moins de personnes vous bloquant le passage de temps en temps.<\/p>\n\n\n\n

Moins il y a de personnes, moins il y a de risques de collisions. De m\u00eame, plus il y a d'espace, plus vous serez en mesure d'apprendre en moins de temps. Mais, vous savez, laisser la place aux erreurs est toujours prudent. Ainsi, un espace spacieux et une pente douce sont essentiels pour progresser si vous voulez r\u00e9ussir le passage du ski.<\/p>\n\n\n\n

Acheter le bon \u00e9quipement, je veux dire le skis twin-tip all-mountain<\/a>. Les skis \u00e0 double spatule se caract\u00e9risent par une extr\u00e9mit\u00e9 arrondie aux deux bouts. Cette conception vous permet de skier \u00e0 la fois en avant et en arri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

En plus des skis, mettez la main sur n'importe quel fixations de ski compatibles<\/a> et les monter au centre des skis au lieu de les monter vers l'arri\u00e8re de mani\u00e8re conventionnelle.<\/p>\n\n\n

\n
\"ski<\/figure><\/div>\n\n\n

Ensuite, vous devez \u00eatre assez bon en ski avant. Si vous n'arrivez pas \u00e0 skier r\u00e9guli\u00e8rement, il y a de fortes chances que vous \u00e9chouiez au changement de ski.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant que vous avez trouv\u00e9 le bon endroit, avec beaucoup d'espace pour les man\u0153uvres, ainsi que le bon \u00e9quipement de ski, posez-vous sur une pente douce et commencez par vous entra\u00eener \u00e0 faire quelques pas en arri\u00e8re. Faites un virage, puis recommencez \u00e0 skier en avant.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9p\u00e9tez cette \u00e9tape plusieurs fois et augmentez progressivement la distance parcourue en ski \u00e0 reculons. De cette fa\u00e7on, vous serez en mesure de skier en arri\u00e8re pendant de plus longues p\u00e9riodes.<\/p>\n\n\n\n

Vous savez, il est tr\u00e8s important de commencer lentement au lieu de vous donner du fil \u00e0 retordre. La vitesse augmente progressivement en m\u00eame temps que votre confiance, alors restez bien assis.<\/p>\n\n\n\n

N'oubliez pas de rester patient et de vous accorder plus d'espace pour apprendre et pratiquer. Skier \u00e0 reculons n'est pas une t\u00e2che intimidante, mais comme toutes les autres figures, elle exige aussi une pratique pr\u00e9alable. Il faut \u00e9galement prendre des mesures de s\u00e9curit\u00e9 et ne pas oublier de regarder par-dessus son \u00e9paule de temps en temps.<\/p>\n\n\n\n

Stance<\/h3>\n\n\n\n

Les fesses en premier ! Oups ! Vos fesses doivent ouvrir la voie. Pour le changement de ski, votre position est tr\u00e8s importante. Entrons dans les d\u00e9tails de cette position particuli\u00e8re pour le changement de skis.<\/p>\n\n\n\n

Tout d'abord, vous devez vous tenir debout, le visage tourn\u00e9 vers la mont\u00e9e et le dos tourn\u00e9 vers la descente. Le placement de vos pieds est tr\u00e8s important ici. Placez vos pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules et abaissez vos tibias.<\/p>\n\n\n

\n
\"interrupteur<\/figure><\/div>\n\n\n

Maintenant, r\u00e9partissez uniform\u00e9ment votre poids sur les deux skis ; votre poids doit \u00eatre centr\u00e9 sur vos talons. Rappelez-vous que vos genoux doivent \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s vers l'avant pendant tout ce temps.<\/p>\n\n\n\n

Vous voyez, dans l'ensemble, votre position est l\u00e9g\u00e8rement basse. Vos skis sont parall\u00e8les, et vos tibias fl\u00e9chissent contre vos orteils.<\/p>\n\n\n\n

Comme vous faites face \u00e0 la direction dans laquelle vous allez, restez toujours vigilant et attentif \u00e0 ce qui se passe autour de vous. Vous ne voulez pas heurter de coureurs. Pour regarder par-dessus votre \u00e9paule, tournez un peu vos hanches pour faciliter le mouvement.<\/p>\n\n\n\n

Tournage<\/h3>\n\n\n\n

La cl\u00e9 est de suivre votre nez ; l'endroit id\u00e9al est une pente douce de montagne. Et les r\u00e8gles pour tourner sont les m\u00eames que pour skier en avant. Il s'agit de faire rouler vos genoux sur la carre.<\/p>\n\n\n

\n
\"comment<\/figure><\/div>\n\n\n

Commencez par regarder par-dessus votre \u00e9paule pour voir si vous ne croisez pas le chemin de quelqu'un d'autre. Le virage exige que vous regardiez o\u00f9 vous voulez aller. Le virage peut \u00eatre amorc\u00e9 en roulant l\u00e9g\u00e8rement le genou pour produire une carre et en essayant de s'accrocher \u00e0 la neige avec cette carre que vous avez produite.<\/p>\n\n\n\n

Pour tourner \u00e0 gauche, commencez par regarder par-dessus l'\u00e9paule gauche et d\u00e9placez vos hanches dans la m\u00eame direction. Pour tourner \u00e0 droite, regardez par-dessus votre \u00e9paule droite et faites pivoter vos hanches dans la bonne direction \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n

Pendant que vous faites cela, les skis vous suivront automatiquement dans la m\u00eame direction. Pendant ce temps, vous devez transf\u00e9rer votre poids sur le ski ext\u00e9rieur et pousser vers le bas avec le ski int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Cette \u00e9tape permettra \u00e0 votre ski de se d\u00e9placer dans la direction souhait\u00e9e. Si vous avez envie de prendre de la vitesse, poussez-vous vers une pente plus raide, et c'est tout.<\/p>\n\n\n\n

Les choses auxquelles il faut penser quand on change de skieur<\/h2>\n\n\n\n