{"id":9332,"date":"2022-08-26T21:00:00","date_gmt":"2022-08-26T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/extremenomads.life\/?p=9332"},"modified":"2022-08-29T17:32:34","modified_gmt":"2022-08-29T10:32:34","slug":"hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim\/","title":{"rendered":"Randonn\u00e9e dans le Grand Canyon en une journ\u00e9e : Comment ne pas mourir !"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Article invit\u00e9 par Sarah Maurer de <\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/missadventurepants.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em><strong>Pantalon Miss Adventure<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Vous \u00eates \u00e0 la recherche d'une randonn\u00e9e d'ultra-endurance qui vous fera craquer, vous soul\u00e8vera et vous \u00e9poustouflera - parfois dans la m\u00eame heure ? Alors la randonn\u00e9e du Grand Canyon de bord \u00e0 bord (R2R2R) pourrait \u00eatre exactement le poison que vous recherchez. Voici ce que c'est que de marcher 42 miles et de gagner 11 000 pieds d'altitude en une journ\u00e9e.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike.jpg\" alt=\"Image tr\u00e8s nette d&#039;un jeune homme portant un t-shirt bleu vif et un sac \u00e0 dos orange alors qu&#039;il part pour une journ\u00e9e de randonn\u00e9e dans le Grand Canyon. Derri\u00e8re lui, nous voyons le paysage bleu et rouge du Grand Canyon.\" class=\"wp-image-9343\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike.jpg 1200w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SM-grand-canyon-r2r2r-hike-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption>\"Pour quelle merde j'ai sign\u00e9 ?\"<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Pour vraiment vous montrer comment se d\u00e9roule la R2R2R du Grand Canyon - les hauts et les bas g\u00e9ographiques, physiques et \u00e9motionnels - je vais vous pr\u00e9senter le tout heure par heure. Les heures et les temp\u00e9ratures sont estim\u00e9es \u00e0 partir de ma m\u00e9moire, qui se d\u00e9t\u00e9riore au fur et \u00e0 mesure que la randonn\u00e9e avance. Ne vivez pas et ne mourez pas en fonction d'eux.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1 jour avant la randonn\u00e9e du Grand Canyon Rim to Rim to Rim (R2R2R)<\/h2>\n\n\n\n<p>J'appelle ma m\u00e8re et je fais l'erreur de lui dire que je suis sur le point de faire une randonn\u00e9e de 42 miles \u00e0 travers le Grand Canyon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Naturellement, elle pense que c'est une mauvaise id\u00e9e. Elle me rappelle que mon grand-p\u00e8re est mort jeune d'une maladie cardiaque et que je dois faire plus attention \u00e0 moi.<\/p>\n\n\n\n<p>Je lui rappelle que grand-p\u00e8re \u00e9tait un bourreau de travail qui a pratiquement v\u00e9cu de kielbasa pendant les 20 derni\u00e8res ann\u00e9es de sa vie. Mais en silence, j'ajoute l'insuffisance cardiaque \u00e0 la longue liste de mes craintes, qui incluent<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Falling<\/li><li>Serpents \u00e0 sonnettes<\/li><li>Manque d'eau<\/li><li>Coup de chaleur<\/li><li>R\u00e9hypoth\u00e9quer ma maison pour payer une \u00e9vacuation par h\u00e9licopt\u00e8re de $30 000.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min.jpg\" alt=\"paysage ombrag\u00e9 du grand canyon avec une toute petite personne debout sur le bord d&#039;une paroi rocheuse surplombant le paysage\" class=\"wp-image-9341\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min-768x513.jpg 768w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-12-min-360x240.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>En contemplant une chute mortelle, probablement.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Lorsque j'ai accept\u00e9 de faire la R2R2R en janvier, j'\u00e9tais tr\u00e8s enthousiaste. Maintenant que j'y suis confront\u00e9, je ressens surtout une angoisse \u00e9touffante. Il n'y a jamais de bon moment pour traverser le Grand Canyon \u00e0 pied en une journ\u00e9e. Mais en ce moment, j'ai deux emplois, je m'occupe de l'homologation de mon p\u00e8re \u00e0 l'ext\u00e9rieur de l'\u00c9tat et je n'ai pas eu beaucoup de temps pour m'entra\u00eener.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aussi, j'ai pris du poids r\u00e9cemment. Donc si je ne peux pas tra\u00eener mon cul \u00e0 travers le canyon et revenir, je serai la grosse fille qui s'est essouffl\u00e9e. Au moins dans ma t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, j'ai appris par exp\u00e9rience que faire des choses difficiles est bon pour vous - et qu'il est aussi parfaitement normal de se convaincre \u00e0 l'avance qu'elles vont vous tuer. Alors je prends une grande respiration, puis je rentre chez moi et je fais mes bagages.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em><strong>Lire les articles connexes : <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/hiking-climbing-grand-teton-guide\/\">Randonn\u00e9e et escalade au Grand Teton - Tout ce que vous devez savoir<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/best-hikes-in-yosemite-national-park\/\">Les meilleures randonn\u00e9es du parc national de Yosemite<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/extremenomads.life\/fr\/hiking-rocky-mountain-national-park-trails\/\">Randonn\u00e9es et sentiers \u00e0 ne pas manquer dans le parc national des Rocheuses<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avant de nous plonger dans le vif du sujet, voici quelques faits concernant la randonn\u00e9e du Grand Canyon de bord \u00e0 bord.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Routes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La plupart des randonneurs R2R2R partent du Grand Canyon Village sur la rive sud, font la randonn\u00e9e jusqu'\u00e0 la rive nord et reviennent. En \u00e9t\u00e9, lorsque davantage de routes sont ouvertes, il est \u00e9galement possible de partir de la rive nord. Cependant, les temp\u00e9ratures \u00e0 l'int\u00e9rieur du canyon d\u00e9passent les 100\u00b0F \u00e0 cette \u00e9poque, ce qui peut \u00eatre difficile.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Distance et d\u00e9nivel\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Selon le sentier que vous empruntez pour monter et descendre de la rive sud (South Kaibab ou Bright Angel), votre kilom\u00e9trage aller-retour variera entre 42 et 46 miles. La piste de South Kaibab est plus courte de 3 km que celle de Bright Angel. Les deux sont assez pittoresques, alors envisagez de descendre l'un et de monter l'autre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg\" alt=\"image verticale des tr\u00e8s hautes parois rocheuses du grand canyon. il y a un tout petit chemin qui m\u00e8ne de gauche \u00e0 droite, avec 6 personnes qui marchent le long de la cr\u00eate.\" class=\"wp-image-9337\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min-768x960.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En plus de parcourir l'\u00e9quivalent d'un ultra-marathon, vous gagnerez 11 000 pieds d'altitude sur la R2R2R. Ce n'est pas une statistique \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, d'autant plus que 4 500 pieds se produiront \u00e0 la fin de la randonn\u00e9e, lorsque vous serez plut\u00f4t \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>L'altitude est \u00e9galement un facteur. Votre altitude maximale pour la R2R2R du Grand Canyon sera d'environ 8 200 ft. sur le North Rim. C'est suffisamment \u00e9lev\u00e9 pour que vous remarquiez le manque d'oxyg\u00e8ne, surtout si vous venez du niveau de la mer.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>P\u00e9riode de l'ann\u00e9e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Le printemps et l'automne sont les meilleures p\u00e9riodes pour tenter le Grand Canyon R2R2R. L'int\u00e9rieur du canyon est assez chaud (plus de 100 F) en \u00e9t\u00e9. La neige profonde peut \u00eatre un probl\u00e8me en hiver, surtout sur les hauteurs du North Rim.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informations sur les voyages et la planification<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>J'ai \u00e9crit un article d\u00e9taill\u00e9 <a href=\"https:\/\/missadventurepants.com\/grand-canyon-r2r2r-hike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\">guide du Grand Canyon R2R2R<\/a> sur mon blog. Il couvre les endroits o\u00f9 loger, l'\u00e9quipement \u00e0 prendre et la fa\u00e7on de g\u00e9rer la logistique importante comme l'eau sur le sentier.<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous avez un peu de contexte, revenons \u00e0 l'histoire.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">9 heures avant le R2R2R<\/h1>\n\n\n\n<p>J'arrive \u00e0 ma chambre d'h\u00f4tel et je trouve mon ami Jay, qui a fait la R2R2R l'ann\u00e9e derni\u00e8re, en train de peindre toute la plante de son pied avec New-Skin. Jay est un randonneur et alpiniste accompli, et il insiste sur le fait que c'est le meilleur moyen d'\u00e9viter les ampoules.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La nouvelle petite amie de Jay va faire la R2R2R pour la premi\u00e8re fois avec nous. Elle nous regarde, se demandant si elle ne devrait pas aussi peindre un peu de New-Skin. Jay et Jess sont tous deux des gens tr\u00e8s sains qui mangent sainement et portent des d\u00e9odorants naturels. La New-Skin a une odeur toxique, comme un m\u00e9lange de t\u00e9r\u00e9benthine et d'acide de batterie. Mais Jess finit par l'attraper.<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant que Jess caoutchoute ses pieds, Jay m'aide \u00e0 remballer mon sac \u00e0 dos Camelbak gonfl\u00e9. Il est convaincu que j'ai apport\u00e9 trop de mat\u00e9riel et pas assez de nourriture. Avec la pr\u00e9cision d'un ing\u00e9nieur, il m'explique qu'il portera 21 articles de nourriture (barres, g\u00e2teaux, etc.). Il me convainc d'en emporter 15, plus la moiti\u00e9 restante du sandwich Subway que j'ai achet\u00e9 il y a quelques heures \u00e0 Tuba City.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je me retrouve avec un sac l\u00e9ger, mais peut-\u00eatre un peu faible sur les 10 \u00e9l\u00e9ments essentiels du mat\u00e9riel de survie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7 heures avant<\/h3>\n\n\n\n<p>Jay, Jess et moi nous promenons le long de la rive sud pour nous d\u00e9gourdir les jambes. C'est une journ\u00e9e magnifique et claire, et la rive est remplie de touristes et de photographes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Statistique folle : <\/p>\n\n\n\n<p>Sur les 6 millions de personnes qui visitent le Grand Canyon chaque ann\u00e9e, seul 1 % descend en fait sous le bord. Malgr\u00e9 mon anxi\u00e9t\u00e9, je me sens un peu fier de regarder la foule en tongs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min.jpg\" alt=\"un groupe de personnes se tient sur le c\u00f4t\u00e9 droit de l&#039;image, au sommet d&#039;un point de vue, et sur le c\u00f4t\u00e9 gauche, nous voyons le paysage brumeux du Grand Canyon qui s&#039;\u00e9tend dans toutes les directions.\" class=\"wp-image-9340\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min-768x513.jpg 768w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-11-min-360x240.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nous nous arr\u00eatons dans la boutique de souvenirs, o\u00f9 nous sommes accueillis par un pr\u00e9sentoir de livres. Le livre s'appelle \"Death in the Grand Canyon\". J'essaie de ne pas prendre cela comme un mauvais pr\u00e9sage. Je feuillette le livre et suis soulag\u00e9 d'apprendre que les accidents d'avion sont la premi\u00e8re cause de d\u00e9c\u00e8s dans le canyon. \u00c9viter les accidents d'avion depuis le ciel semble faisable.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6 heures avant<\/h3>\n\n\n\n<p>Notre groupe d'amis (pour la plupart li\u00e9s par Bill et Sherri) se r\u00e9unit au restaurant du Bright Angel Lodge pour notre \"dernier souper\". Ce sera la quinzi\u00e8me randonn\u00e9e R2R2R de Bill, ce qui me donne de l'espoir. Le fait qu'il revienne toujours sugg\u00e8re que <em>pourrait<\/em> \u00eatre plus amusant que d'avoir une coloscopie sans s\u00e9dation.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand la serveuse arrive, mes nerfs ont pris le dessus. Bien que personne d'autre ne boive, je commande un verre de vin. D\u00e8s que je le fais, Jess en demande un aussi, et Bill commande une bi\u00e8re. Si l'un d'entre eux tombe de 300 pieds sur la piste de South Kaibab dans quelques heures, je ne pourrai m'en prendre qu'\u00e0 moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 heures avant<\/h3>\n\n\n\n<p>De retour \u00e0 la chambre d'h\u00f4tel, je dors quelques heures et r\u00eave que je suis coinc\u00e9 sur la I-70 dans un col de haute montagne pendant la temp\u00eate de neige. Peut-\u00eatre que je suis d\u00e9j\u00e0 en train de mourir d'un coup de chaleur au fond du canyon, et que c'est le dernier souffle de mon cerveau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Randonn\u00e9e du Grand Canyon de bord \u00e0 bord : <strong>Et c'est ainsi que tout commence...<\/strong><br><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 0<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Miles:0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 0000&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 32 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Je fais pipi dans mon pantalon<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Bill et Sherri viennent nous chercher \u00e0 minuit et nous conduisent au d\u00e9part du sentier. Il fait un froid de canard et nous portons tous des gants, des bonnets et des vestes bouffantes. Je peux m\u00eame voir mon souffle dans l'air.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous retrouvons le reste de la bande et commen\u00e7ons \u00e0 descendre le sentier South Kaibab. En moins de 10 minutes, nous tombons sur la photo de quelqu'un qui vomit. J'essaie de ne pas prendre \u00e7a comme un mauvais pr\u00e9sage.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sentier de South Kaibab est raide, serpentin, et super effrayant dans l'obscurit\u00e9. De temps en temps, je regarde dans le noir \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la piste et je sens un vaste espace qui baille \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je me rends vite compte que le sentier est tr\u00e8s poussi\u00e9reux - et que la poussi\u00e8re est compos\u00e9e \u00e0 99 % de caca de mule pulv\u00e9ris\u00e9. Je me maudis d'avoir oubli\u00e9 ma chamoisine dans la chambre d'h\u00f4tel.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 3<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 7,4 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 0300<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 55 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Groggy<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Nous faisons une pause pour remplir nos vessies d'hydratation \u00e0 la station de rangers \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la station de rangers et de la cantine de Phantom Ranch. Bizarrement, nous pouvons sentir quelqu'un qui fait cuire des cr\u00eapes \u00e0 l'int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p>Bill nous dit que sur le chemin du retour (un temps qui semble inimaginablement lointain maintenant), nous pouvons acheter de la limonade \u00e0 la cantine de Phantom Ranch. C'est une pens\u00e9e qui me poursuivra pendant les 16 prochaines heures.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min.jpg\" alt=\"ciel bleu se faufilant au dessus des falaises de roches rouges du grand canyon, avec un tout petit randonneur juste visible au premier plan\" class=\"wp-image-9339\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-10-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 6<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 13.0 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 0600<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 59 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Inquiet<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Juste apr\u00e8s avoir \u00e9merg\u00e9 d'un canyon, nous sommes surpris de tomber sur nos amis George et Jenna (qui sont partis quelques heures plus t\u00f4t que nous) assis au bord du sentier dans l'obscurit\u00e9. Ils nous disent qu'il y a un passage de ruisseau infranchissable droit devant. L'eau est d\u00e9cha\u00een\u00e9e, rugissante, et se d\u00e9verse dans une chute d'eau. Ils ont d\u00e9cid\u00e9 de faire demi-tour.<\/p>\n\n\n\n<p>Nerveux, nous continuons. Juste avant d'atteindre le ruisseau en crue, nous manquons de tr\u00e9bucher sur un randonneur qui est allong\u00e9 sur le sentier dans un sac de couchage. Il nous dit que le torrent rugissant l'a aussi effray\u00e9. Il attend le lever du soleil pour avoir une meilleure vue du passage.<\/p>\n\n\n\n<p>Ils ne plaisantent pas. Nous pouvons entendre l'eau d\u00e9valer la cascade bien avant de la voir. Pendant un moment, nous restons \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du ruisseau en crue, nous demandant si c'est la fin de nos espoirs de R2R2R.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bill assure \u00e0 tout le monde que ce n'est pas grave et que, dans une ann\u00e9e normale, on peut traverser ce cours d'eau stupide \u00e0 cloche-pied. <em>Derni\u00e8res paroles c\u00e9l\u00e8bres,<\/em> Je pense, en regardant la chute d'eau. Mais quand il \u00e9clabousse, l'eau blanche en furie n'est pas plus profonde que ses chevilles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J'esp\u00e8re vraiment que ce sera une m\u00e9taphore pour le reste de la randonn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min.jpg\" alt=\"Un ciel bleu plane sur le paysage du Grand Canyon ; le soleil semble \u00eatre derri\u00e8re un nuage et les couleurs sont un peu att\u00e9nu\u00e9es. Une rivi\u00e8re coule au centre de l&#039;image, au premier plan.\" class=\"wp-image-9336\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-7-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 6.5<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 14,2 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 0700<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 62 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Mind-blown<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s sept heures de randonn\u00e9e dans l'obscurit\u00e9, nous assistons au lever du soleil au camping de Cottonwood. Soudain, comme par magie, l'obscurit\u00e9 s'enfuit, et nous sommes transport\u00e9s au c\u0153ur du Grand Canyon. Les bandes de roches color\u00e9es s'\u00e9l\u00e8vent incroyablement haut, repr\u00e9sentant des millions d'ann\u00e9es sur terre. Sherri nous montre le schiste de Vishnu et le schiste de Bright Angel comme s'ils \u00e9taient de vieux amis.<\/p>\n\n\n\n<p>Un campeur tue l'ambiance en nous avertissant qu'il y a 1 m\u00e8tre de neige sur la South Rim. Mais comme nous sommes du Colorado, nous nous d\u00e9barrassons rapidement de lui. Nous savons tous que les touristes aiment les drames. Ils sont constamment en train de se faire \"presque\" charger par des \u00e9lans qui sont \u00e0 un kilom\u00e8tre de distance - et aussi par des cerfs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 8<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 17 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 0900<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 58 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : En train de mourir (probablement)<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Je me mords la l\u00e8vre et commence \u00e0 me frayer un chemin sur une section expos\u00e9e du North Kaibab Trail qui passe sous une cascade. Le soleil n'a pas encore atteint cette paroi, et le chemin est une solide couche de glace. Un petit d\u00e9rapage sur la gauche me fera d\u00e9gringoler des centaines de m\u00e8tres le long de la paroi du canyon comme Wile E. Coyote. Je r\u00e9siste \u00e0 l'envie de me mettre \u00e0 quatre pattes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg\" alt=\"image verticale des tr\u00e8s hautes parois rocheuses du grand canyon. il y a un tout petit chemin qui m\u00e8ne de gauche \u00e0 droite, avec 6 personnes qui marchent le long de la cr\u00eate.\" class=\"wp-image-9337\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-8-min-768x960.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 10<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 21 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temps : 1000<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 44 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Au sommet de ce putain de monde<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 partir du Supai Tunnel (situ\u00e9 \u00e0 1,7 miles de la North Rim), le sentier devient un chemin de neige. Plus on monte, plus on glisse et plus on se creuse des trous. Notre rythme se ralentit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour passer le temps, nous parlons du fait que les gens de chez nous ne nous comprennent pas. Je raconte l'histoire d'un \u00e9v\u00e9nement de consolidation d'\u00e9quipe \u00e0 mon travail. Tout le monde \u00e9tait cens\u00e9 partager des photos du week-end du 4 juillet pour apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J'avais escalad\u00e9 le Mt. Olympus. Personne n'a \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9. Ma coll\u00e8gue de travail a apport\u00e9 une photo de son chat appel\u00e9 Starfish. La foule est devenue folle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et soudain, nous nous retrouvons au sommet du North Rim du Grand Canyon, avec un m\u00e8tre de neige en plus. Je marche depuis si longtemps \u00e0 ce stade que l'arriv\u00e9e est presque un choc. Tout le monde est tellement heureux d'arr\u00eater de monter que l'on pourrait croire que nous avons termin\u00e9, et pas seulement \u00e0 mi-chemin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nous glissons jusqu'au panneau de d\u00e9part du sentier - la seule surface en vue qui n'est pas recouverte de neige - pour une trop courte pause de repos et de c\u00e9l\u00e9bration.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min.jpg\" alt=\"des roches rouges s&#039;effritant des falaises du grand canyon, avec des buissons verts \u00e9pars poussant sur les collines en arri\u00e8re-plan\" class=\"wp-image-9335\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-6-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 12<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 26,4 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 1200<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 79 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Fringant<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir descendu la partie d\u00e9licate du North Kaibab Trail, je m'arr\u00eate \u00e0 la Manzanita Day Use Area pour remplir ma vessie d'eau et manger mon sandwich Subway. Mon sandwich v\u00e9g\u00e9tarien d\u00e9tremp\u00e9 a tellement bon go\u00fbt que j'en suis tout retourn\u00e9. Le dernier repas du condamn\u00e9 ne pouvait pas faire mieux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je remercie silencieusement Jay de m'avoir pouss\u00e9 \u00e0 prendre plus de nourriture. Sur mes 15 \"articles\", j'en ai d\u00e9j\u00e0 mang\u00e9 10. Mais bien s\u00fbr, je pourrai boire de la limonade fra\u00eeche dans quelques heures...<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 14<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 29,4 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 1400<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 84 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : R\u00f4ti \u00e0 mort<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Bien qu'il ne fasse objectivement pas si chaud, j'ai l'impression de marcher dans un four. Quelque chose dans ce canyon concentre et amplifie la chaleur. La fatigue commence \u00e0 s'installer. Mes chaussures de trail sont soudainement remplies de plomb. Je n'ai aucune id\u00e9e de la fa\u00e7on dont les gens traversent ce truc en \u00e9t\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque j'arrive \u00e0 la travers\u00e9e d'un ruisseau, je r\u00e9siste \u00e0 l'envie de m'allonger et de me rouler dans l'eau. La pens\u00e9e de la limonade, juste quelques kilom\u00e8tres plus loin \u00e0 Phantom Ranch, me fait avancer.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 16<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 34.6 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heure : 1610&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 75 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Raide et \u00e9nerv\u00e9<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Nous arrivons \u00e0 Phantom Ranch 10 minutes apr\u00e8s la fermeture de la cantine pour la journ\u00e9e. Il n'y aura pas de limonade pour nous.<\/p>\n\n\n\n<p>Un homme est assis \u00e0 une table de pique-nique avec deux gobelets en papier contenant un liquide jaune. Quand il nous fait signe de venir, j'ai imm\u00e9diatement l'eau \u00e0 la bouche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\"H\u00e9, vous \u00eates Becky et Brian ?\", demande-t-il. \"C'est pour le groupe de Becky.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Je r\u00e9siste \u00e0 l'envie de le frapper avec un b\u00e2ton.<\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e9sent, j'ai perdu la notion du temps et du kilom\u00e9trage. Sans r\u00e9fl\u00e9chir aux implications, je m'assieds sur un rocher pour manger des biscuits de poisson rouge. Quand je veux me lever, rien ne se passe. Mes muscles se sont fig\u00e9s sur place.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalement, j'arrive \u00e0 me lever et \u00e0 me balancer dans la cour. Ma d\u00e9marche est celle d'un zombie atteint de sciatique. Et il reste encore 4 heures et 4 500 pieds de d\u00e9nivel\u00e9 \u00e0 parcourir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min.jpg\" alt=\"le haut de l&#039;image est rempli d&#039;un ciel bleu et de nuages en forme de barbe \u00e0 papa. \u00e0 l&#039;horizon, les sommets du grand canyon attendent. la moiti\u00e9 inf\u00e9rieure de l&#039;image n&#039;est que de la terre rouge et quelques rochers, avec des touffes d&#039;herbe verte poussant ici et l\u00e0.\" class=\"wp-image-9334\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-5-min-768x1023.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 18<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 37 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9poque : 1830<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 61 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Quelque part entre l'\u00e9merveillement et le d\u00e9lire<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>Nous commen\u00e7ons notre (lente) remont\u00e9e sur le sentier de South Kaibab. \u00c0 peu pr\u00e8s \u00e0 mi-chemin du bord, nous assistons \u00e0 un coucher de soleil vraiment \u00e9tonnant. Les hoodoos et les pinacles qui nous entourent deviennent rouge feu. A travers mon demi-d\u00e9lire, ils semblent assez proches pour \u00eatre touch\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>C'est probablement la plus belle chose que j'ai jamais vue. Mais je suis si fatigu\u00e9 que je ne prends m\u00eame pas mon appareil photo. Peut-\u00eatre que c'est pour le mieux. Pour une fois, je m'assois, je profite du moment, et je fais de mon mieux pour me souvenir.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Heure 20<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Distance : 42 miles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temps : 2000<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temp\u00e9rature : 42 F<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Statut : Holy balls<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>La nuit tombe. Nous continuons notre interminable marche, en passant devant les panneaux indiquant le point Ooh Ahh et le type qui vomit. Les plops de crottes de mule deviennent plus frais et plus volumineux. Et soudain, nous sommes de nouveau au sommet de la South Rim, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du panneau South Kaibab Trailhead.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min.jpg\" alt=\"au premier plan, un panneau indique &quot;ooh aah point&quot; et en arri\u00e8re-plan, le paysage brumeux du grand canyon par une journ\u00e9e ensoleill\u00e9e.\" class=\"wp-image-9342\" srcset=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min.jpg 800w, https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/grand-canyon-r2r2r-hike-14-min-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>D\u00e9cision \u00e9ditoriale de vous montrer une photo de ce joli panneau, au lieu de vomir le gars.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u00c0 cet instant, la fatigue et le d\u00e9lire disparaissent, et il y a un moment de pur bonheur et de joie. On se met tous \u00e0 rire et \u00e0 applaudir. C'est difficile \u00e0 dire dans le noir, mais je parie que certains d'entre nous pleurent un peu aussi. En tout cas, moi.<\/p>\n\n\n\n<p>Je viens de marcher 42 miles en me fiant principalement \u00e0 la puissance de mon esprit. Je me demande ce que je peux encore faire \u00e0 moiti\u00e9 dans la vie et m'en sortir.<\/p>\n\n\n\n<p>Et peut-\u00eatre qu'il est temps d'arr\u00eater d'\u00eatre si dur avec mon corps. Qui se soucie qu'il ait pris du poids ? S'il peut traverser le Grand Canyon \u00e0 pied et en revenir, il doit bien se porter.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 heure apr\u00e8s<\/h3>\n\n\n\n<p>Je suis allong\u00e9 bien \u00e9veill\u00e9 dans la chambre d'h\u00f4tel. Pour la deuxi\u00e8me fois peut-\u00eatre, je suis litt\u00e9ralement trop fatigu\u00e9e pour dormir. Mes terminaisons nerveuses s'agitent dans le noir quand Jay et Jess passent la porte.<\/p>\n\n\n\n<p>Je demande \u00e0 Jess comment c'\u00e9tait.<\/p>\n\n\n\n<p>\"C'\u00e9tait...\" dit-elle. Mais elle ne finit pas sa phrase. Ce qui r\u00e9sume parfaitement le R2R2R. Car comment expliquer une telle exp\u00e9rience ? Tout ce que vous pouvez dire sur cette randonn\u00e9e est...<\/p>\n\n\n\n<p>C'\u00e9tait.<br><\/p>\n\n\n\n<p><em>Vous avez une question sur la randonn\u00e9e du Grand Canyon de bord \u00e0 bord ? Contactez Sarah sur <a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/missadventurepants\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a><\/em>, <em>dans son<\/em> <em><a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/missadventurepants\/\" target=\"_blank\">Groupe Facebook des alpinistes et randonneurs en formation<\/a>ou dans un commentaire ci-dessous.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/extremenomads.life\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hiking-the-grand-canyon-rim-to-rim.jpg\" alt=\"image optimis\u00e9e pour pinterest avec une photo verticale des roches rouges et des broussailles vertes sur une falaise typique du grand canyon avec la l\u00e9gende &quot;grand canyon : hiking rim to rim in one day -- a hilarious guide to stayin&#039; alive&quot; (grand canyon : randonn\u00e9e d&#039;un bord \u00e0 l&#039;autre en un jour - un guide hilarant pour rester en vie)\" data-pin-description=\"Grand Canyon hiking guide for a seriously adventurous vacation! Read the rip-roaring account of one outdoor explorer as she hikes Arizona's Grand Canyon rim to rim to rim in a single day. As well as her hilarious hour-by-hour story, you'll also find expert tips, amazing photography, possible routes to take (from both the south rim and north rim), lodging info, where to find waterfalls, and more. #travel #GrandCanyon #USAtravel #USA #hiking\" class=\"wp-image-9347\" width=\"368\" height=\"551\"><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guest post written by Sarah Maurer of Miss Adventure Pants Looking for an ultra endurance hike that will break you down, lift you up, and blow your mind \u2014 sometimes all in the same hour? Then the Grand Canyon rim-to-rim-to-rim (R2R2R) hike might be exactly the poison you\u2019ve been seeking. 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