Tableau des tailles des chaussures de ski de fond - Un guide complet

Vous avez décidé d'essayer de nouvelles façons, amusantes et accessibles, de profiter de l'extérieur en hiver ?

Se lancer dans le ski de fond est certainement l'une des activités les plus faciles et les plus sûres pour explorer la nature, prendre l'air et, pourquoi pas, faire un bon entraînement cardio ! C'est un excellent moyen de rester actif et plein d'énergie pendant la saison hivernale.

Le ski de fond (alias XC ou ski nordique) se pratique généralement sur des paysages vallonnés, plus doux que ceux du ski alpin. Les skis sont longs et fins, et les chaussures sont souples et conçues pour être attachées aux skis par des fixations qui laissent vos talons libres de se soulever.

Profiter du ski nordique pour en tirer le meilleur parti, il faut commencer par s'équiper des meilleures chaussures de ski de fond, des meilleurs skis et des meilleurs vêtements que vous pouvez trouver.

C'est l'objectif de cet article : vous offrir toutes les informations dont vous avez besoin pour choisir la bonne taille de skis de fond et le type de chaussures qui vous convient.

Regardez !

Guide des tailles pour les skis de fond

Pour commencer, s'équiper correctement pour le ski de fond signifie avoir le bon type et la bonne taille de skis spécialement conçus pour cette activité.

Pour choisir le bon skis de fond pour débutant ou Intermédiaire, tout d'abord, pensez à l'endroit où vous voulez aller et au type de ski que vous cherchez à faire, puis choisissez le type de skis qui correspond à cela.

Quelle taille de skis de fond choisir ? Pour calculer la longueur de vos skis de fond classiques, vous devez ajouter 15 à 20 cm à votre taille. Votre poids et votre capacité à skier doivent également être pris en compte. 

Si vous voulez être plus précis, utilisez les calculs suivants :

• Pour le ski de fond classique
  • Votre taille en pouces x 2,6 + 15 = Taille approximative d'un ski de fond classique
• Pour Skate Cross-country 
  • Votre taille en pouces x 2,6 + 5 = Taille approximative des skis de patinage
• Pour l'arrière-pays 
  • Votre taille en pouces +/- 2 à 6 selon le niveau d'habileté, l'utilisation et les skis spécifiques.

Vous devriez peut-être choisir des skis plus courts, plus près du menton, si.. :

• Vous êtes un skieur débutant ou intermédiaire.
• Votre poids est inférieur à la moyenne pour votre taille.
• Vous aimez faire des virages courts et rapides

Vous devriez peut-être choisir des skis plus longs et plus proches du sommet de votre tête si.. :

• Vous skiez rapidement et agressivement
• Vous pesez plus que la moyenne pour votre taille
• Vous prévoyez de faire la majorité de vos sorties en dehors des pistes.
• Vous achetez un ski avec un rocker important dans la spatule.

Un ski plus court sera plus facile à tourner mais pas aussi stable qu'un ski plus long.

 Si vous prenez des skis trop courts, vous ne glisserez pas comme vous le devriez. D'un autre côté, si vous utilisez des skis trop longs, vous aurez du mal à avoir une bonne prise.

Tableau des tailles des chaussures de ski de fond 

Deuxièmement, pour compléter votre équipement de ski de fond, vous devez vous procurer une paire de chaussures de ski de fond bien adaptée. les chaussures de ski les plus confortablespour s'adapter à vos skis et au type de ski de fond que vous allez pratiquer.

Consultez le tableau des tailles ci-dessous pour déterminer la taille qui vous convient :

Les chaussures de ski de fond sont vendues en tailles Euro, ce qui rend difficile pour les non-Européens de trouver la bonne taille. 

Il serait très utile que vous ayez l'occasion d'essayer l'appareil. meilleures chaussures de ski de fondsi possible.

En règle générale, il est toujours préférable de prendre une taille inférieure plutôt qu'une taille supérieure - une chaussure trop large peut provoquer des ampoules.

Comment doit-on ajuster une chaussure de ski de fond ?

Trouver la bonne coupe pour vos chaussures de ski de fond est un facteur clé pour déterminer votre confort et le plaisir de vos sessions de ski nordique.

La pointure de vos chaussures de ski de fond sera similaire à celle de vos chaussures de sport habituelles.

Les chaussures de cross-country sont fabriquées dans des tailles européennes, vous devrez donc déterminer la taille européenne de vos chaussures de randonnée ou de course. 

Afin de trouver la bonne taille pour vos chaussures de ski de fond, vous devez les essayer avant de les acheter. Ce serait bien si vous avez cette possibilité dans un magasin local d'équipement de sports d'hiver. Essayez les chaussures en portant une paire épaisse de chaussettes de ski synthétiques ou en laine.

Une fois lacé, tenez-vous debout et la botte doit être bien ajustée, mais toujours confortable autour de la partie la plus large de votre pied. 

Vous devez pouvoir remuer vos orteils pour les garder au chaud. 

Un bon ajustement signifie que les bottes sont confortables et qu'elles maintiennent solidement vos pieds en place.

La bonne tenue est différente selon le type de ski de fond que vous allez pratiquer :

• pour le ski de fond et le ski de patinage, les orteils doivent juste frôler l'extrémité de la chaussure.
• pour les autres types de ski de fond (backcountry), vous devez disposer d'un peu plus d'espace entre vos orteils et le bout des chaussures.

Lorsque vous essayez des chaussures de ski de fond classiques, il est bon de marcher dedans pour vous assurer qu'il n'y a pas de douleur à l'avant-pied, là où la chaussure se plie.

Lorsque vous essayez des chaussures de ski de patinage, essayez d'imiter le mouvement de patinage pour voir s'il y a des points chauds.

Si vous en avez l'occasion, essayez de rendre visite à un ajusteur de chaussures. Les services d'ajustement des chaussures sont le moyen idéal de s'assurer que vous aurez une bonne tenue pour votre ski de fond. Vous bénéficierez des conseils d'experts pour une adaptation personnalisée à vos propres besoins.

Types de chaussures de ski de fond

Il existe quatre disciplines différentes de ski de fond - le classique, le ski de patin, le combi et le backcountry - et chacune nécessite un type de chaussures différent.   

Examinons de plus près chacun d'entre eux : 

Chaussures de ski de fond classiques

Les chaussures de ski de fond classiques offrent plus de souplesse sous le pied, afin de vous permettre de faire rouler votre pied vers l'avant lors de la poussée. 

Elles sont plus souples que les chaussures ordinaires pour offrir une plus grande liberté de mouvement lors des phases de poussée et d'extension vers l'avant de la foulée classique de cross-country. 

Les chaussures de cross-country classiques ont généralement une coupe plus large et plus confortable.

Chaussures de ski de patinage

Pour la foulée du ski de patinage, vous aurez besoin d'un meilleur effet de levier et de moins de torsion - et afin de fournir cela, les chaussures de ski de patinage ont une semelle rigide pour aider à minimiser la torsion et la flexion avant.

Les chaussures de patinage offrent un meilleur soutien de la cheville que celles destinées au ski classique, afin de protéger contre les forces de torsion impliquées dans la technique de patinage. 

Chaussures de ski nordique Combi

Comme leur nom l'indique, les chaussures de ski nordique combi sont un mélange fait pour être utilisé à la fois pour le skating et le ski de fond classique.

Ces chaussures combinent une flexion naturelle de l'avant-pied, semblable à celle d'une chaussure de ski classique, avec le soutien latéral du revers que l'on trouve habituellement sur une chaussure de patinage.

Si vous pratiquez le ski de patinage et le ski classique, l'achat de chaussures combi peut être un excellent moyen d'économiser de l'argent car vous ne devrez acheter qu'une seule paire de chaussures.  

Bottes Nordic Backcountry 

Les chaussures nordiques d'arrière-pays sont conçues pour le ski de fond en dehors des pistes entretenues. C'est la raison pour laquelle ce type de chaussures est doté d'une couche isolante qui fournit une chaleur supplémentaire et d'une guêtre qui s'étend sur le poignet pour empêcher la neige d'entrer.

Elles sont assez semblables aux chaussures de randonnée, mais adaptées au ski nordique, construites avec des matériaux plus durables et résistants, et faites pour vous offrir un confort tout au long de la journée lorsque vous skiez dans la poudreuse.

Assurez-vous que vos chaussures de ski de fond sont compatibles avec les fixations. Chaque type de chaussures de ski de fond est conçu pour s'adapter à un type de fixation spécifique, il est donc important de vérifier la compatibilité avant d'acheter les chaussures.

FAQ sur les chaussures de ski de fond

Dois-je prendre une taille supérieure ou inférieure pour les chaussures de ski ?

Lorsque vous choisissez la taille de vos chaussures de ski de fond, vous devez vous assurer qu'elles ne sont pas trop larges. Dans ce cas, vous aurez des ampoules sur les talons et les orteils, causées par le déplacement de votre pied dans la chaussure.

Ainsi, si vous pouvez vous contenter d'une demi-taille pour les chaussures de ski de fond, soyez prudent lorsque vous prenez une taille supérieure pour éviter de frotter votre pied contre la partie intérieure de la chaussure.

Ce serait bien si vous aviez la possibilité de les porter quelques fois autour de la maison et de vous assurer qu'ils ne sont pas trop serrés et qu'ils ne frottent pas avant de les sortir sur la neige.

Les chaussures de ski de fond sont-elles différentes ?

Le ski de fond se pratique généralement sur des terrains plus doux que ceux du ski alpin, qui peuvent se trouver dans un parc, sur un terrain de golf ou dans une forêt. Il suffit d'avoir de la neige, pas besoin de montagnes pour pouvoir pratiquer le ski de fond. 

Les skis sont longs et fins et les chaussures sont souples et conçues pour être attachées aux skis par des fixations qui laissent vos talons libres de se soulever.

Les chaussures de ski de fond classiques sont un peu plus souples et offrent la flexibilité dont vous avez besoin pour soulever votre talon lorsque vous faites glisser votre pied vers l'avant et permettre à l'autre pied restant derrière vous de fléchir également. 

C'est pourquoi ces bottes sont plus larges et plus confortables que d'autres types de bottes. chaussures de ski pour hommes. 

Réflexions finales

Une fois que vous avez décidé du style de ski de fond pour lequel vous avez besoin de chaussures, il ne vous reste plus qu'à choisir une chaussure qui correspond à vos capacités, en recherchant la bonne taille et la bonne coupe. 

Cet article vous a apporté tous les détails dont vous avez besoin pour trouver une paire de bottes bien adaptées afin que vous ayez le plus de plaisir possible à jouer dehors en hiver. En outre, lorsque vous achetez des bottes, vous pouvez regarder les éléments suivants les meilleurs chauffeurs de chaussures de ski pour vous garder au chaud et à l'aise.

Aussi, n'oubliez pas d'apprendre comment rendre les chaussures de ski plus confortables pour votre voyage fera ou non votre expérience.

Bon ski nordique !