Hoe maak je skischoenen goed vast voor een comfortabele tijd op de piste?

Overzicht

Men kan het zich nauwelijks kwalijk nemen dat men denkt dat een eenvoudige taak als het aantrekken van een paar skischoenen geen zware klus is. Voor de meeste skiërs is het echter iets wat ze niet echt kunnen bevatten, en uiteindelijk maken ze een paar blunders die hun prestaties in gevaar brengen.

Meestal gaan skiërs uit van de algemene techniek om hun voet gewoon verkeerd in de skischoenen te steken, en als het pijn doet of als hun hiel onhandig naar binnen wiebelt... dan is dat maar zo! Dat is gewoon de verkeerde energie om je skidag mee te beginnen.

Veel nieuwelingen denken dat hun beginners skischoen fit zou pijn, en uiteindelijk gaat de pijn weg als de voet gewend is aan de vorm en het gevoel van de laars.

Laat me jullie vertellen... dat is niet goed! Het vastzetten van je skischoenen zou geen pijn moeten doen of ongemak moeten geven. En als dat wel zo is, dan maak je je skischoenen verkeerd vast.

Zo weet u of uw skischoenen goed passen of niet.

Uw skischoen vastzetten - stap voor stap uitleg

1. Begin met het losmaken van alle riemen en gespen van de laars. Vooral de power strap bovenaan de laars.
2. Nu moet u de schoen openmaken, zodat u uw voet er gemakkelijk in kunt laten glijden. Dat doe je door de tonglus van de skischoen omhoog en van je af te trekken.
3. Om uw voet daadwerkelijk in de skischoen te plaatsen, moet u een soort skishouding aannemen en geen zittende houding aannemen. Terwijl u rechtop staat, plaatst u uw voet in de schoen, waarbij u uw tenen eerst naar binnen schuift en uw hielen als laatste. Het kan zijn dat u bij deze stap wat moeite hebt, maar doe uw best om uw schenen naar voren te buigen en uw benen zo te vormen dat uw voet goed in de vorm van de schoen past.
4. Zodra uw voet in de skischoenen zit, trekt u aan de tong om de bovenkant van de schoen op uw schenen af te stellen. De tong moet comfortabel tegen de voorkant van je voorvoet zitten, en de gespflappen moeten elkaar goed overlappen.
5. Laat nu je skihouding varen en ga in de juiste houding staan met je hiel schuin naar de grond en je tenen iets omhoog gericht.
6. Maak de stroomband vast totdat hij niet meer los zit. Maar maak hem niet helemaal vast.
7. Begin uw skischoenen vast te gespen vanaf de bovenste gespen en ga zo naar beneden (terwijl u ervoor zorgt dat uw power strap niet volledig is aangetrokken).
8. De bovenste gespen moeten na het vastmaken een stevige klik hebben. Probeer ze niet maximaal aan te spannen; dat zal uw voet alleen maar pijn doen.
9. De tweede gesp van boven is de belangrijkste, want die stabiliseert uw hiel in de skischoenen. Zorg er dus voor dat je dat in gedachten houdt.
10. Trek nu uw stroomband even strak aan als waarmee u uw bovenste gespen hebt afgesteld.
11. Buig ten slotte naar voren en stel de onderste gespen bij. Slinger die onderste gespen niet te veel aan, want dat kan het plastic rond het gebied licht vervormen. Dit is een duidelijke aanwijzing dat je ze te strak vastzet, wat de bloedstroom in je voeten kan belemmeren. Zorg dat de onderste gespen goed, niet strak, tegen uw voeten aanvoelen.

Tips om uw skischoenen goed vast te maken

Nu u alle stappen kent die nodig zijn om uw laarzen goed vast te gespen, zijn er nog enkele aanvullende tips en adviezen die u in acht moet nemen voor een optimale ervaring.

Draag slechts één sok

Heb je ooit gehoord van het twee-sokken-systeem? Het is ronduit belachelijk, dus als je het nog niet kent, prijs jezelf dan gelukkig! Veel skiërs denken dat ze koudere voeten krijgen als ze maar één sok dragen.

In werkelijkheid heb je maar één kwaliteitssok nodig om je voeten warm en comfortabel te houden in de laarzen. Als je twee sokken om je voeten legt, kan de bloedsomloop worden afgesneden, waardoor je voeten veel kouder worden. Dus, wat is eigenlijk het nut?

Kijk in sommige hoogwaardige skisokken die de juiste vochtafvoerende eigenschappen hebben en gewatteerd zijn bij de hiel en de teen. Het is een wonder wat de juiste sok voor je kan doen op de piste.

Een ander belangrijk punt om in gedachten te houden is dat je alleen je skisokken in de schoen stopt. Dat betekent dat je niet moet proberen de zoom van je thermokleding in je schoenen te stoppen, want dat kan bepaalde drukpunten op je schenen en kuiten belasten.

Houd uw laarzen warm voordat u ze aantrekt

Ja, deze laarzen zijn bedoeld om te overleven in de koudste temperaturen, maar als het tijd is om alle gespen vast te maken en je voeten er comfortabel in te laten glijden, moeten ze wel gezellig zijn. Gebruik een skischoenverwarming om je laarzen te verwarmen.

Met een warme schoen zorgt u ervoor dat u gemakkelijk naar voren kunt buigen, elke klittenband moeiteloos kunt vastmaken, en vooral dat u uw skidag met warmere voeten begint.

Maak alle riemen los voordat u de laars aantrekt.

Ik bedoel... dit spreekt voor zich! Het is alsof je probeert een paar sneakers aan te trekken met de veters dicht. Maar niet iedereen van ons is een ervaren schoenfitter, dus we kunnen fouten maken.

Vergeet niet alle riemen los te maken, want als de riemen van tevoren zijn afgesteld, is het moeilijk om je voet erin te laten glijden en naar voren te buigen tijdens en na het dragen.

Trek je laarzen op de juiste manier aan

Begin zittend. Houd de tong van de laars naar voren en opzij. Als je voet er nog steeds niet vrij gemakkelijk in glijdt, zorg dan dat de laars warm is en probeer hem zo ver mogelijk open te zetten.

Controleer nadat u de schoen heeft gepast of de tong tegen de binnenkant van uw enkel rust en of uw skisok nergens is opgerold.

Zodra de tong op de juiste plaats zit, sta je op en stamp je op de grond met je voet in de laars om hem op zijn plaats te laten glijden. Zorg ervoor dat de teen aan de voorkant in een hoek van 45 graden omhoog staat.

Wanneer u uw laarzen vastmaakt, begin dan altijd bovenaan en ga zo naar beneden. Als je alle gespen naar wens hebt aangetrokken, zorg er dan voor dat de laars goed zit en niet verstikkend aanvoelt. Er zijn extra drukpunten op je voetzool waar je onbewust op kunt drukken en die je pijn kunnen doen.

Geef niet gemakkelijk op.

Skischoenen passen iets moeilijker dan andere soorten schoeisel. Ze zijn niet zoals zomersandalen waarvan je kunt zien of ze de juiste maat hebben en... verkocht!

Geen enkele skischoen is meteen perfect! Soms trekken je tenen een beetje, is er wat ongemak als je er alleen sokken bij draagt, is de schoen naar voren te volumineus of te zwaar... de lijst gaat verder.

Er zijn verschillende technieken die elke schoenfitter kent, die je kunnen helpen om je laarzen in de perfecte pasvorm en in de juiste hoek af te stellen en vast te gespen. Als je het gevoel hebt dat je een goede keuze hebt gemaakt, maar er toch nog wat aanpassingen nodig zijn, ga dan eens langs bij een goede schoenfitter, en hij zal de perfecte oplossing voor je vinden.

Conclusie

Er is niets moeilijks aan het vastmaken van je skischoenen. Het belangrijkste is dat de schoen niet verstikkend aanvoelt en de bloedsomloop niet belemmert. Neem als vuistregel dat als je moeite hebt om je hiel erin te krijgen of de gespen aan te spannen... je overdrijft.

Doe rustig aan met jezelf!