Comment ralentir sur un snowboard ? Un guide complet

Apprendre à freiner est aussi important qu'apprendre à démarrer. Outre la question du comment, la question du quand est également importante.

Je veux dire, je suis un bon conducteur de voiture, mais quand mon nouveau patron m'a dit de passer une bonne journée, j'ai tiré les freins, ce que je n'aurais clairement pas dû faire. Et devinez quoi ? J'ai eu de mauvaises journées depuis. Mais ça m'a aussi évité de porter du orange.

Alors, vous voyez ? S'arrêter ou ne pas s'arrêter... c'est une question tout aussi importante.

Dans cet article, je vais vous apprendre comment ralentir ou s'arrêter en faisant du snowboard. Pour les débutants, il est très important de le maîtriser. C'est un aspect important, dont l'absence entraînera une recette pour le désastre.

Alors, es-tu prêt à éviter les problèmes à toi et aux autres ? Bien sûr ! Faisons cela.

L'importance de ralentir le rythme

En clair, c'est une idée dangereuse que de se mettre à rouler sans apprendre à s'arrêter. Cette compétence technique de base vous permettra d'éviter les visites de cliniques, d'hôpitaux, d'anges ou de faucheurs.

Croyez-moi, la capacité à s'arrêter ne se résume pas à s'arrêter ou à ralentir, car elle ouvre également diverses voies au snowboard. En bref, si vous voulez devenir un pro, vous devez apprendre à ralentir sur un snowboard lorsque cela est nécessaire.

Comment ralentir et s'arrêter sur un snowboard

Il y a principalement deux façons de s'arrêter : par le talon ou par le bord de l'orteil. Je vais vous les expliquer séparément pour que vous puissiez les comprendre et les pratiquer facilement.

S'arrêter sur le bord du talon

Vous devez choisir une pente pour débutants et vous y tenir debout, le corps et la planche orientés vers le bas de la pente. À ce niveau, vous devez garder cette position de base, mais avec les genoux pliés, et essayer de rester bas. Ne pensez pas encore à tourner.

Si vous vous trouvez sur un terrain escarpé, vous commencerez immédiatement à glisser vers le bas de la pente. Pendant ce temps, concentrez-vous sur la sensation de contrôle de la carre, et pensez à appuyer vos talons sur la planche et à soulever légèrement vos orteils.

C'est ici que les gens ont tendance à se tromper. Rappelez-vous ! vous ne fléchissez pas, donc ne fléchissez pas le pied mais appuyez seulement.

Lorsque vous maîtrisez le décollement des orteils du sol, commencez à vous entraîner à descendre la colline dans la même position que précédemment, mais avec le corps et la planche perpendiculaires à la pente.

Maintenant, la question est de savoir comment le faire. Très bien, mon ami ! Commencez par faire pivoter le haut de votre corps et vos hanches légèrement vers le nez de la planche, comme si vous tendiez le bras et la main arrière vers l'avant.

Ce mouvement va créer une tension entre vos épaules, vos hanches, votre snowboard et votre corps tout entier, ce qui peut forcer la planche à tourner. Une fois que vous êtes en position perpendiculaire, exercez une pression avec les talons sur la planche, car c'est ce qui va vous faire arrêter.

Faites maintenant basculer votre snowboard sur la carre du talon, puis essayez de faire une contre-rotation du torse vers l'arrière et de pousser votre pied arrière vers l'avant et la carre du talon dans la neige. En poursuivant votre course de cette manière, vous contrôlerez votre vitesse et vous sentirez que vous ralentissez progressivement. Et c'est tout !

S'arrêter sur le bord de l'orteil

Cette technique suit les mêmes principes que le bord du talon, mais elle est plus délicate. Alors, allons-y.

La toute première chose que vous devez faire est de faire pivoter vos épaules vers la queue du snowboard avant de vous pencher légèrement sur la carre des orteils. Ensuite, utilisez la contre-rotation comme vous l'avez fait pour la technique de la carre du talon et poussez vos hanches vers le bas de la pente de manière à faire face à la montée.

La règle est de s'imaginer marcher sur la pointe des pieds comme si vous vous teniez sur la pointe des pieds. N'oubliez pas non plus que si vous prenez les instructions au pied de la lettre, vous tomberez à plat sur votre visage.

Pour arrêter votre snowboard, appuyez sur la neige avec la carre de la planche côté orteils et soulevez légèrement les talons. Gardez à l'esprit que c'est en exerçant une pression sur votre bord de traction que vous vous arrêterez, sinon, cela ne sert à rien. Tout en faisant cela, restez entièrement tourné vers le haut de la pente avec votre planche à l'horizontale.

Différentes techniques pour ralentir ou arrêter

Il existe un certain nombre de moyens qui permettent de ralentir. Pour votre gouverne, outre les moyens mentionnés ci-dessous, vous pouvez également explorer d'autres techniques telles que snowboard tournant et la sculpture, ainsi que les diapositives de base pour l'arrêt.

Nous allons examiner quelques-uns des plus courants qui sont le plus souvent recommandés à la fois pour snowboarders débutants et snowboarders intermédiaires.

Appliquer et relâcher la pression sur les bords

Le moyen le plus courant de ralentir est d'appliquer les règles suivantes bord de snowboard pression. Tout d'abord, laissez-moi vous expliquer ce que c'est réellement.

Lorsque vous fléchissez votre snowboard vers le bas par le bas du corps, vous créez une pression et une friction sur la carre. Lorsque vous vous étirez vers le haut, vous relâchez cette même pression que vous avez produite.

Donc, si vous ne savez pas comment ralentir en appliquant une pression sur la carre, n'oubliez pas de toujours utiliser la flexion comme technique fondamentale pour arrêter la planche.

Pour de meilleurs résultats, fixez votre position et répartissez votre poids sur les deux pieds. C'est important car généralement, lorsque nous progressons plus vite et atteignons une vitesse élevée, nous avons tendance à mettre du poids sur le pied arrière, ce qui est faux. Ainsi, une répartition égale du poids sur les deux pieds vous permet de franchir la ligne de chute.

Utiliser la forme des virages pour ralentir sur le snowboard !

En général, nous utilisons deux types de virages dans ce sport de neige : un virage ouvert (non terminé) ou un virage fermé (terminé). Pour apprendre à ralentir, il est toujours recommandé d'effectuer un virage fermé. Il s'agit d'une forme dans laquelle le rider dirige la planche à travers la colline, perpendiculairement à la ligne de chute.

Mais avant d'amorcer un virage, n'oubliez pas de vous débarrasser de cette vitesse. N'oubliez pas de diriger votre planche vers le haut de la colline pour éliminer la vitesse d'accès avant de vous engager dans un nouveau virage.

Comment ralentir sur le snowboard en utilisant le terrain ?

Cette idée s'adresse plutôt aux professionnels ou aux intermédiaires. Et le principe est d'utiliser des banques ou même des bosses pour aider à laver la vitesse lorsque vous finissez par générer trop de vitesse sur les terrains glacés, notamment les pistes noires.

Lorsque vous roulez sur des terrains escarpés en ligne droite, vous gagnez plus de vitesse que vous devez évacuer dans la phase de virage et de retour sur la ligne de chute. Donc, restez souple dans les jambes, utilisez une grande flexion et extension, et soyez sûr de vous dans le contrôle de la carre.

Le virage PIVOT pour ralentir en snowboard !

Dans cette technique, vous devez garder votre poids sur votre pied avant, et au lieu de faire un virage en C en fléchissant vers le bas avec le même poids sur les deux pieds, vous devez donner un coup de pied au pied arrière, de sorte que votre planche revienne sur la ligne de chute.

Cette technique n'est recommandée qu'aux cavaliers avancés ou aux professionnels. Pourquoi ? Parce qu'elle demande un bon effort, une bonne anticipation et une bonne position, ce qui n'est généralement pas le point fort d'un cavalier au début.

Réflexions finales

Apprendre à s'arrêter et à ralentir est une nécessité pour les snowboardeurs. On ne peut pas explorer les horizons du snowboard sans apprendre cette compétence de base. Je veux dire, une partie du corps manquante ne vous mènera nulle part, n'est-ce pas ? Je suis sûr que oui.

Ainsi, en suivant les pratiques expliquées, on peut facilement essayer ces différentes méthodes et choisir celle qui convient le mieux. Une fois que vous aurez maîtrisé une méthode, vous sentirez votre confiance augmenter comme jamais.