Kajakfahren für Anfänger - Wellen machen in ein paar einfachen Schritten

Wenn Sie auf der Suche nach einer Aktivität sind, bei der Sie nicht nur Ihren ganzen Körper trainieren, sondern die auch noch Spaß macht oder wunderschön ruhig ist, dann ist Kajakfahren vielleicht genau das Richtige für Sie.

Es ist ein vielseitiger Sport, der vom sanften Paddeln auf einem ruhigen Gewässer bis zum Wildwasserkajakfahren durch Schluchten und Flüsse reichen kann. Was auch immer Sie bevorzugen, ein Kajakausflug kann das bieten.

Als Kajakanfänger ist es in der Regel am besten, sich so viele Informationen wie möglich darüber zu beschaffen, wie man Kajak fährt. Suchen Sie sich ein ruhiges Gewässer oder sogar ein örtliches Schwimmbad und üben Sie die Grundlagen. Die ersten Paddelschläge und die Beherrschung des Gleichgewichts können Sie auf Ihrer ersten Kajaktour recht schnell erlernen, aber die Feinabstimmung Ihrer Fertigkeiten und die Aufnahme anspruchsvollerer Gebiete braucht ein wenig Zeit.

Es ist wichtig, dass Sie die richtige Ausrüstung und das passende Kajak für Ihren geplanten Ausflug haben. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Arten von Kajaks, Paddeln und Sicherheitsausrüstung auf dem Markt.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, nicht nur um sicher zu sein, sondern auch um bei Ihrem ersten Kajakausflug viel Spaß zu haben.

Ich habe für Sie einige Tipps und Tricks für Kajakanfänger zusammengestellt. Hier finden Sie so ziemlich alles, was Sie wissen müssen, um auf dem offenen Wasser loszulegen. Ich habe einige ausführliche Anleitungen, eine gute Aufschlüsselung der Sicherheitsvorkehrungen und eine tolle Liste der wichtigsten Kajakausrüstungen beigefügt.

Welche Kajakausrüstung brauchen Sie?

Bevor du dich auf den Weg machst, solltest du wissen, was du brauchst, um den besten Tag zu erleben. Werfen Sie einen Blick auf diese Liste mit den wichtigsten Utensilien zum Kajakfahren.

Kajak

Dieser Punkt ist eigentlich ein Selbstläufer. Ohne Ihr eigenes Kajak kommen Sie nicht weit. Es wird empfohlen für Anfänger, die ein Kajak kaufen der sich geräumig anfühlt, leicht ein- und auszusteigen ist und sich leicht wieder aufrichten lässt, wenn er umkippt.

Komfortable Kajaks für die Freizeit sind ein idealer Startpunkt. Sie kommen als Aufsitz- und Einsitzkajaks und haben eine schöne breite Form und eine offene Oberseite. Sie sind aufgrund ihrer Größe schwerer zu kippen und lassen sich sehr leicht ein- und aussteigen. Sie sind nicht für Geschwindigkeit, Surfen oder Wildwasserfahrten mit hohem Adrenalinspiegel geeignet, aber zum Lernen sind sie ausreichend.

Wenn du lernst, brauchst du ein Kajak, mit dem du deine grundlegenden Fähigkeiten trainieren kannst, bevor du dich an etwas Fortgeschritteneres wagst.

Das Freizeitkajak ist ein gut angepasstes Kajak, das ein ruhiges und einfaches Kajakerlebnis bietet. Fast jeder sollte in der Lage sein, in eines dieser Kajaks einzusteigen und in kürzester Zeit zu paddeln.

Paddel

Kennen Sie die Redewendung "Up the creek without a paddle"? Versuchen Sie einmal, ohne Paddel Kajak zu fahren, und Sie werden sehen, woher der Ausdruck stammt. Sie brauchen ein Paddel, um ein Kajak paddelnDankenswerterweise werden sie in der Regel mit einer solchen geliefert.

Achten Sie darauf, dass Sie ein Paddel mit nachgiebigen Griffen, einem leichten Paddelschaft und einem soliden Blatt wählen. Die meisten Paddel sind schwimmfähig, zumindest eine Zeit lang, aber das sollten Sie auf jeden Fall überprüfen. Wenn Sie einen nassen Abgang machen, wollen Sie nicht, dass Ihre einzige Möglichkeit zu paddeln auf dem Grund Ihres heimischen Sees liegt.

Ihr Paddel ist nicht nur für den Vorwärtsschwung verantwortlich, sondern kann auch ein stabiles Kajak zu erhalten und wende dein Boot. Das Erlernen der richtigen Paddeltechniken wird einige Zeit in Anspruch nehmen, aber mit etwas Geduld und viel Übung werden Sie wie ein Schwan über das Wasser gleiten.

Schwimmweste

Vielleicht ist die Kajakausrüstung nicht ganz so wichtig wie ein leichtestes Kajakpaddel und Kajak, aber dennoch sehr wichtig für Ihre Sicherheit und Ihr Vergnügen. Selbst die Profis stürzen manchmal, und es ist leichter als man denkt, ein Kajak zum Kentern zu bringen.

Plötzlich unter Wasser zu sein, ist ein Schock. Mit Ihrem persönlichen Schwimmgerät können Sie sicher sein, dass Sie nur mit einem geprellten Ego wieder an die Oberfläche kommen.

Eine qualitativ hochwertige Kajak-Schwimmweste ist heutzutage beim Tragen kaum noch zu erkennen. Wenn Sie die richtige Kleidung tragen, z. B. einen Kälteschutz, wird Ihre Schwimmweste nicht scheuern und kann Sie sogar wärmer halten. Egal, ob Sie im flachen Wasser oder auf dem offenen Meer unterwegs sind, ob Sie zum ersten oder zum hundertsten Mal Kajak fahren, tragen Sie immer eine Kajak Schwimmweste.

Bilgepumpe

Die Kajak-Bilgepumpe hält den Boden Ihres Kajaks schön und trocken. Sie sind so konzipiert, dass sie das flache Wasser aus dem Boden Ihres Bootes entfernen und es wieder dorthin bringen, wo es hingehört. Bei Anfängern ist es wahrscheinlicher, dass sich ihr Sitzkajak mit etwas Wasser füllt, daher ist es eine Überlegung wert. Bei einem Sit-on-Top-Kajak ist dieses Problem weniger ausgeprägt.

Ich würde sie nicht als unverzichtbare Ausrüstung betrachten, aber immer mehr Kajakfahrer nehmen sie heutzutage mit auf ihre Touren. Selbst im unwahrscheinlichen Fall einer Kenterung ist es fast unmöglich, das gesamte Wasser aus dem Kajak zu bekommen. Es kann unangenehm werden, wenn man mit dem Hintern lange in einer Wasserpfütze festsitzt.

Arten von Kajak

Wie bereits erwähnt, ist die beste Wahl für Kajak-Anfänger der Freizeittyp. Wenn Sie sich verbessern und beginnen, einige fortgeschrittene Kajakfahren zu tun, möchten Sie vielleicht verzweigen und etwas anderes zu versuchen.

Egal, welche Art von Outdoor-Erkundung Sie bevorzugen, es gibt ein passendes Kajak. Zusammen mit einigen Tipps für Kajak-Anfänger können wir die verschiedenen Kajak-Typen aufschlüsseln, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Kajaks für den Freizeitbereich

Eine gute Wahl für Ihre erste Kajaktour. Sie sind leicht zugänglich und der perfekte Weg, um Ihr neues Hobby zu beginnen. Sie sind breit, haben ein weit offenes Cockpit und bieten mehr Stabilität als viele andere Kajaks.

Sie haben genug Platz für einen Kajak-Trockenbeutel und sind oft mit einem zweiten Sitz für einen Freund oder Lehrer ausgestattet. Sie sind so konzipiert, dass sie bei entspanntem Tempo durch ruhiges Wasser paddeln und sich mit den richtigen Paddeltechniken vertraut machen.

Sie sind zwar nicht so stromlinienförmig oder wasserdicht wie andere Modelle, und sie sind nicht so leicht zu transportieren, aber für Kajakanfänger sind sie ideal.

Tandem-Kajaks

Sie sind ideal für einen Ausflug mit einem Freund oder Familienmitglied. Sie sitzen hoch auf dem Wasser und bieten viel Platz für zwei Personen. Diese Sitzkajaks sind für Ausflüge auf ruhigen und sanften Gewässern wie einem See oder dem Meer gedacht. Sie können sich die Intex Explorer K2 Bewertung für eine gute, anfängerfreundliche Tandem-Kajak-Option.

Kajakfahren ist immer besser, wenn man es mit einem Partner teilt. Für Paddelanfänger ist es eine gute Möglichkeit, sich von einem erfahreneren Paddler anleiten zu lassen. Sie könnten sogar einen Führer für eine geführte Tour auf Ihrem örtlichen Gewässer mitnehmen.

Aufblasbare Kajaks

Die Kajak aufblasen ist bei weitem das zugänglichste und am häufigsten gesehene Kajak. Wenn Sie eine Kajaktour unternehmen möchten, aber weder einen Dachgepäckträger noch Platz für ein Kajak haben, dann sind diese Kajaks perfekt. Verschiedene Arten von Kajaks können aufblasbar sein, um den meisten Bedürfnissen gerecht zu werden.

Aufblasbare Kajaks lassen sich bei Bedarf schnell aufblasen und bei Nichtgebrauch wieder entleeren und in erstaunlich kleine und vielseitige Taschen verpacken. Sie machen den Besitz und die Lagerung zu einem Kinderspiel.

Aufblasbare Kajaks sind viel stabiler, als man erwarten würde. Sie sind auf Langlebigkeit ausgelegt. Wenn Sie in ein gutes Kajak investieren, wird es genauso lange halten wie ein traditionelles Kajak mit festem Rumpf.

Kajaks fischen

Kajakfahren ist eine perfekte Möglichkeit, ins Wasser zu gehen und Fische zu fangen, die man an Land nie finden würde. Sie verfügen oft über einen oder zwei Angelplätze, viel Platz für Kühlboxen und Kescher und eine Menge erstaunlicher Funktionen, die nur für das Angeln geeignet sind. Dies ist die richtige Ausrüstung, wenn Sie sich selbst als begeisterter Angler betrachten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Kraft des Oberkörpers fehlt, um das Kajak ständig zu paddeln, können Sie sich mit Kajaks mit Pedalantrieb die die Erfahrung bequemer und einfacher machen würden.

Wildwasser-Kajaks

Wie der Name schon sagt, handelt es sich dabei um Kajaks, die für das Paddeln durch das Wildwasser von Hochgeschwindigkeitsflüssen konzipiert sind. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen und sie sitzen immer in Kajaks mit einem geschlossenen Sitz. So sitzt man sicher im Kajakkörper, auch wenn es kabbelig wird.

Wildwasserkajakfahren ist eine wilde Fahrt, die nur den Mutigen vorbehalten ist. Es ist rasant und erfordert viel Geschick. Die Kajaks sind in der Regel sehr klein und so gebaut, dass sie wiederholt untergetaucht und gerollt werden können, ohne dass sie Wasser aufnehmen.

Touring Kajaks oder Seekajaks

Die Tourenkajak ist für längere Touren konzipiert und macht die körperliche Aktivität des Kajakpaddelns so einfach wie möglich. Ihr schlankes Design bietet Platz für ein paar Gepäckstücke, während sie gleichzeitig durch das Wasser gleiten können.

Sie sind viel länger und dünner als ein Freizeitkajak und erreichen oft eine Länge von über 12 Fuß. Sie wären eine großartige Idee für einen Kajakfahrer, der schon ein paar Touren gemacht hat und gerne etwas Fortgeschritteneres hätte.

Wie Sie Ihr Kajak einstellen

Kajaks sind leicht und viel kleiner als viele andere Wasserfahrzeuge. Sie sollten in der Lage sein, wirklich mit dem kleinen Rahmen des Kajaks zu arbeiten. Die Anpassung der Positionierung und der Größe Ihres Kajaks sorgt dafür, dass Sie auch an langen Tagen nicht herumrutschen und Schmerzen haben.

Es ist gut, sich die Zeit zu nehmen, um alles anzupassen. Beachten Sie diese Tipps für Kajakanfänger, um sicherzustellen, dass Sie bequem unterwegs sind.

Größenbestimmung

Wenn Sie in Ihr Kajak steigen, sollte das Cockpit eng anliegen, aber nicht so, dass es beim Drehen scheuert oder Sie einklemmt, wenn Sie schnell aussteigen müssen. In einem gekenterten Sitzkajak stecken zu bleiben, ist eine beängstigende Aussicht.

Wenn du in dein Kajak steigst, möchtest du sicherstellen, dass du deine Beine ausstrecken kannst, aber auch in der Lage bist, deine Oberschenkel gegen die Seiten des Bootes zu drücken. Bei Kajaks, die im Sitzen gefahren werden, haben Sie ein wenig mehr Kontrolle und Kraft für Ihre Paddelschläge.

Sitzverstellung

Die richtige Einstellung der Rückenlehne ist ein sehr wichtiger Faktor bei den kleinen Anpassungen, die Sie beim Einsteigen in Ihr Kajak vornehmen können. Sowohl bei Sit-on-Top-Kajaks als auch bei Sit-inside-Kajaks macht die richtige Sitzposition einen großen Unterschied für die Unterstützung des unteren Rückens und die Paddelstärke.

Setzen Sie Ihren Hintern fest in den Kajaksitz und stellen Sie den Sitz ein. Sie sollten sich in einem 90-Grad-Winkel befinden, mit einer leichten Beugung in den Hüften, um Ihren Brustkorb nach vorne zu drücken. Achten Sie darauf, dass Ihr Oberkörper weder nach vorne noch nach hinten gebogen ist, da dies an einem langen Tag sehr unangenehm sein kann.

Einstellungen der Fußrasten

Wenn Sie in Ihr Sit-in-Kajak oder Sit-on-Top-Kajak einsteigen, spüren Sie, dass sich zwei Fußstützen an der Innenseite des Kajaks befinden. Stellen Sie sie so ein, dass Sie mit ihnen paddeln können, ohne abzurutschen. Sie sollten Ihre Knie leicht beugen können, ohne dass es unangenehm wird.

Wie Sie Ihr Kajak zu Wasser lassen

Für Paddelanfänger kann dies tatsächlich ziemlich schwierig sein. Wenn das Kajak erst einmal vom Ufer weg und im Wasser ist, erscheint es plötzlich wie ein völlig instabiles und unkontrollierbares Boot.

Wenn Sie an einem Einführungskurs teilgenommen haben, haben Sie das schon im Griff, aber für diejenigen, die gerade erst anfangen, gibt es hier einige Tipps, wie man mit dem Kajak vom Ufer wegkommt.

Ufer

1. Bringen Sie Ihr Kajak zu Ihrem Einsetzpunkt am Ufer und achten Sie darauf, dass das Wasser flach genug ist, damit Sie das Kajak rittlings aufstellen können. Achten Sie darauf, dass der Bug nach außen zeigt und das ganze Kajak schwimmt.
2. Stecken Sie den Schaft Ihres Kajakpaddels durch eine der Leinen an der Vorderseite Ihres Kajaks in Reichweite der Hände.
3. Legen Sie Ihre Hände auf beide Seiten des Kajaks und gehen Sie vom Ufer aus mit den Füßen auf beiden Seiten entlang des Kajakkörpers, bis Sie das Cockpit gegrätscht haben.
4. Setzen Sie sich auf den Sitz, heben Sie die Füße aus dem Wasser und stecken Sie sie in den Bootskörper.
5. Lehnen Sie sich in den Sitz zurück und stellen Sie Ihre Füße auf die Stützen. Schnappen Sie sich Ihr Kajakpaddel und achten Sie auf die Wellen und die Heckwelle von Motorbooten.

Dock

1. Legen Sie das Kajak in das Wasser, das parallel zum Steg verläuft.
2. Schwingen Sie Ihre Beine nach unten ins Kajak und achten Sie darauf, dass das Kajakpaddel auf der gleichen Seite wie Sie liegt.
3. Lassen Sie sich mit den Armen in das Cockpit des Kajaks sinken, schieben Sie die Beine am Rumpf herunter und drücken Sie sich in den Sitz. Vergessen Sie nicht, Ihr Paddel zu greifen, bevor Sie vom Steg wegschwimmen.

Wie Sie Ihr Kajakpaddelblatt identifizieren und auswählen

Wenn das Paddel zu kurz ist, stoßen Sie ständig mit den Paddelblättern an der Seite des Kajaks an. Wenn das Paddel zu lang ist, ist es unhandlich und schlägt auf dem Wasser auf und verschwendet Energie. Die richtigen Paddelblätter sorgen dafür, dass Sie wie ein Profi Kajak fahren.

Länge

Es gibt keine feste Regel für die Größe des Paddels. Natürlich soll das Paddelblatt zu etwa 3/4 ins Wasser eintauchen, aber es soll nicht die ganze Zeit am Rumpf abprallen.

Die Länge hängt von dem Kajak ab, in dem Sie sitzen. Ein aufblasbares oder Sit-on-Top-Kajak braucht eine längere Reichweite als ein Sitzkajak.

Bauwesen

Für Paddelanfänger sind Kunststoff- oder Aluminiumpaddel eine einfache und billige Option. Diese Materialien sind zuverlässig und unglaublich leicht, aber sie sind nicht sehr langlebig, und Sie werden vielleicht ein paar von ihnen verbrauchen.

Das war zu erwarten, denn einer meiner Tipps für Kajakanfänger ist es, Verbrauchsmaterial billig zu kaufen, bis man lernt, es nicht zu zerstören.

Wenn Sie das Paddeln im Griff haben, sollten Sie in eine Kohlefaser-Konstruktion investieren. Sie sind teuer, aber federleicht und unglaublich widerstandsfähig.

Klinge Größe

Größere Blätter sind ideal für eine große Wasserverdrängung. Ihr Vorwärtsschlag wird viel mehr Anstrengung erfordern, aber Sie werden mit einer großen Geschwindigkeit vorankommen. Wenn Sie glauben, dass Sie die Kraft haben, mit einem großen Blatt zu schieben, dann machen Sie es. Ich würde empfehlen, etwas Kleineres auszuprobieren, bis du mit der Anstrengung vertraut bist.

Die Grundschläge des Kajakfahrens

Wenn Sie die Grundlagen beherrschen, kommt der Rest von selbst.

Der Vorwärtshub

So rudimentär kann das Paddeln sein. Bringen Sie das Kajak mit einigen kräftigen Vorwärtsschlägen in Fahrt.

1. Die Fangphase - Drehen Sie Ihren Oberkörper und drücken Sie das Blatt etwa auf Höhe Ihrer Füße ins Wasser.
2. Die Leistungsphase - Ziehen Sie das Paddel mit dem ganzen Körper entlang der Deckslinie durch das Wasser. Ziehen Sie mit der unteren Hand, schieben Sie mit der oberen Hand, setzen Sie Ihre Körpermitte ein, und drehen Sie sich mit Ihrem Körper.
3. Die Freigabephase - Ziehen Sie das Blatt einfach aus dem Wasser, und schon sollten Sie für den nächsten Schlag gewickelt sein.

Der umgekehrte Schlaganfall

Genauso wichtig wie das Anfahren ist das Anhalten. Der Rückwärtsgang ist das, was Sie zum Stehen bringt und sogar rückwärts ziehen kann.

1. Die Abwurfphase - Führen Sie das genaue Gegenteil des Vorwärtsschlags aus. Drehen Sie Ihren Oberkörper und tauchen Sie Ihr Paddel hinter sich neben das Kajak.
2. Die Leistungsphase - Ziehen Sie mit dem Oberkörper und der unteren Hand, während Sie mit der oberen Hand drücken, bis zu den Füßen.
3. Die Freigabephase - Ziehen Sie das Paddelblatt aus dem Wasser und bereiten Sie sich auf den nächsten Schlag vor.

Der Wischhub

Die effektivste Art des Drehens ist das Wenden mit Schwungschlägen. Schnelle Drehung auf einen Punkt.

1. Die Fangphase - Graben Sie Ihr Blatt mit den Füßen in das Wasser ein und tauchen Sie es vollständig in das Wasser ein.
2. Die Leistungsphase - Ziehen Sie das Boot in einem weiten Bogen, der an seinem Scheitelpunkt weit über das Kajak hinausgeht, mit weit ausholenden Schlägen. Konzentrieren Sie sich dabei auf die Hand- und Körpertechniken von vorhin.
3. Die Freigabephase - Ziehen Sie das Paddel aus dem Wasser, wenn es das Ende seines Schwunges erreicht hat.

Der Ziehstrick

Der Ziehschlag schiebt Ihr Kajak seitwärts, was sich hervorragend zum Anfahren an einen Steg eignet.

1. Stoßen Sie Ihre Paddelblätter in einem horizontalen Winkel einige Meter vom Kajak entfernt ins Wasser.
2. Ziehen Sie das Paddel mit der unteren Hand zu sich heran und achten Sie darauf, dass Sie sich nicht zu weit hinauslehnen.

Ein paar Sicherheitstipps

Kajakfahren sollte in erster Linie Spaß machen, aber die Sicherheit steht an zweiter Stelle. Sicher zu sein ist immer ganz einfach.

• Gehen Sie nicht allein oder lassen Sie die Leute wissen, wann Sie zurückkommen.
• Tragen Sie immer eine Schwimmweste und haben Sie eine Signalpfeife dabei.
• Achten Sie auf die Wetterbedingungen.
• Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung.
• Sie können sich entscheiden für Kajak-Ausleger wenn Sie das erste Mal auf dem Wasser sind.

Wie fährt man Kajak bei plötzlichen Wetteränderungen?

Informieren Sie sich immer über die Wettervorhersage, bevor Sie hinausfahren. Wettervorhersagen können jedoch falsch sein. Wenn Sie in Regen oder Wind geraten, bleiben Sie ruhig, steigen Sie aus dem Wasser und suchen Sie Schutz vor Wind und Regen.

Kajak-Anfänger-Tipps für Ihren nächsten Kajakausflug

1. Gehen Sie bei warmem Wetter raus und ziehen Sie sich angemessen an.
2. Erwarten Sie nicht, dass Sie sofort ein Profi sind. Nehmen Sie sich Zeit, dann wird es schon werden.
3. Probieren Sie verschiedene Arten von Kajaks, Wasserstraßen und Ausrüstungen aus. Es gibt so viel Auswahl. Besorgen Sie sich zunächst eine budgetfreundliche Option wie ein Angeln Kajak unter 500 oder ein Angeln Kajak unter 1000.
4. Lernen Sie wie Sie Ihr Kajak lagern am Ende des Tages richtig.
5. Viel Spaß!

Bevor ich mich mit dem Eskimo rausrolle

Denken Sie daran, dass die Schönheit der Seen, Flüsse und Meere, auf denen Sie Kajak fahren, von der Umwelt abhängt, die sie umgibt. Kümmern Sie sich um sie, und sie wird sich um Sie kümmern. Recyceln Sie immer Ihren Müll und verschmutzen Sie unsere Wasserwege nicht mit Abfall.