Als u op zoek bent naar een activiteit die u niet alleen een full body workout geeft, maar ook nog eens wild leuk of prachtig sereen is, dan is kajakken misschien wel iets voor u.
Het is een veelzijdige sport die kan variëren van rustig peddelen over een rustig wateroppervlak tot wildwaterkajakken door ravijnen en rivieren. Waar uw voorkeur ook naar uitgaat, een kajaktocht kan het u mogelijk maken.
Als beginnend kajakker is het meestal het beste om zoveel mogelijk informatie te krijgen over hoe je moet kajakken. Zoek rustig water of zelfs een plaatselijk zwembad en oefen de basis. Op je eerste kajaktocht kun je vrij snel de eerste slagen leren en het evenwicht onder de knie krijgen, maar het verfijnen van je vaardigheden en het aangaan van meer uitdagende locaties vergt wat tijd.
Het is belangrijk dat u beschikt over de juiste uitrusting en de juiste kajak, ongeacht het soort uitstapje dat u hebt gepland. Er zijn veel verschillende soorten kajaks, peddels en veiligheidsuitrusting.
Het is belangrijk te weten dat je hebt wat je nodig hebt, niet alleen om veilig te blijven, maar ook om de beste tijd te hebben op je eerste kajak-excursie.
Ik heb een aantal tips en trucs voor beginners verzameld. Er staat zo ongeveer alles in wat je moet weten om te beginnen op het open water. Ik heb een aantal diepgaande instructies, een goed overzicht van de veiligheidsmaatregelen en een grote lijst van essentiële kajakuitrusting opgenomen.
Welke kajakuitrusting heb je nodig?
Voordat je op pad gaat, kun je het beste weten wat je nodig hebt voor de beste dag. Bekijk deze lijst met kajakbenodigdheden.
Kajak
Dit is een beetje een no-brainer. Je komt niet ver zonder je eigen kajak. Het is aangeraden voor beginners om een kajak te krijgen die ruim aanvoelt, gemakkelijk in en uit te stappen is, en gemakkelijk rechtgezet kan worden als hij omslaat.
Comfortabele recreatieve kajaks zijn een perfecte plek om te beginnen. Ze komen als sit-on en sit-in kajaks en hebben een mooie brede vorm en een open bovenkant. Ze zijn moeilijker te kantelen door hun omvang en zijn heel gemakkelijk in en uit te klimmen. Ze zijn niet gemaakt voor snelheid, surfen of high-adrenaline wildwaterkajakken, maar ze volstaan om te leren.
Bij het leren zul je een kajak willen waarmee je aan je basisvaardigheden kunt werken voordat je echt iets geavanceerders gaat doen.
De recreatieve kajak is een goed afgestelde kajak die een rustige en gemakkelijke kajakervaring geeft. Zowat iedereen zou in staat moeten zijn om in zo'n kajak te springen en in een mum van tijd te peddelen.
Paddle
Kent u de uitdrukking "In de kreek zonder peddel"? Probeer het eens zonder peddel en zie waar die term vandaan komt. Je hebt een peddel nodig om peddelen in een kajakgelukkig komen ze er meestal mee.
Zorg voor een peddel met vergevingsgezinde grepen, een lichtgewicht peddelas en een stevig blad. De meeste peddels zijn drijfvermogen, althans voor een tijdje, maar dit is iets wat je hoe dan ook dubbel moet controleren. Als u een natte afslag neemt, wilt u niet dat uw enige manier van peddelen op de bodem van uw plaatselijke meer ligt.
Uw peddel is verantwoordelijk voor meer dan alleen het voorwaartse slagmomentum, hij is ook in staat om een stabiele kajak onderhouden en draai je boot. De juiste peddeltechniek aanleren kost tijd, maar met wat geduld en veel oefening schaats je straks als een zwaan over het water.
Reddingsvest
Misschien niet zo essentieel als een kajakuitrusting als een lichtste kajak peddel en kajak, maar toch heel belangrijk voor uw veiligheid en plezier. Zelfs de profs maken wel eens een buiteling, het is makkelijker dan je denkt om een kajak te laten kapseizen.
Plotseling onder water zijn is een schok. Met je eigen persoonlijke drijfmiddel kom je met niet meer dan een gekneusd ego weer boven water.
Een kajakzwemvest van goede kwaliteit valt tegenwoordig nauwelijks meer op als je het draagt. Als u de juiste kleding draagt, zoals een rash guard, zal uw drijfvest niet schuren en kan het u zelfs warmer houden. Of u nu in ondiep water bent of in de open oceaan, of het nu uw eerste of honderdste keer is, draag altijd een kajak zwemvest.
Lenspomp
De kajak lenspomp houdt de bodem van uw kajak mooi en droog. Ze zijn ontworpen om het ondiepe water uit de bodem van je boot te halen en terug te zetten waar het hoort. Beginnende kajakkers zullen hun sit-in kajaks eerder vullen met een beetje water, dus het is misschien het overwegen waard. Een sit-on-top kajak heeft hier minder last van.
Ik zou ze niet als essentiële uitrusting beschouwen, maar steeds meer kajakkers nemen ze tegenwoordig mee. In het onwaarschijnlijke geval dat je kapseist, is het bijna onmogelijk om al het water uit je kajak te krijgen. Het kan onaangenaam zijn om lange tijd met je kont in een plas water te zitten.
Soorten kajaks
Zoals eerder gezegd is de beste keuze voor beginnende kajakkers het recreatieve type. Naarmate je beter wordt en wat meer gevorderde kajaksport wilt beoefenen, wil je misschien iets anders proberen.
Wat voor soort buitenverkenning je ook wilt doen, er is altijd een geschikte kajak. Samen met enkele tips voor beginners, kunnen we de verschillende soorten kajaks voor u op een rijtje zetten.
Recreatieve kajaks
Een geweldige keuze om voor het eerst te gaan kajakken. Ze zijn toegankelijk en een perfecte manier om je nieuwe hobby te beginnen. Ze zijn breed, hebben een open kuip en bieden meer stabiliteit dan veel andere kajaks.
Ze hebben genoeg ruimte voor een kajak droogzak en worden vaak geleverd met een tweede zitje voor een vriend of instructeur. Ze zijn bedoeld om met ontspannen snelheid door rustig water te peddelen en de juiste peddelvaardigheden onder de knie te krijgen.
Ze zijn niet zo gestroomlijnd of waterdicht als andere modellen, en ze zijn niet zo gemakkelijk te vervoeren, maar voor beginnende kajakkers zijn ze ideaal.
Tandem Kajaks
Deze zijn ideaal om er met een vriend of familielid op uit te trekken. Ze zitten hoog op het water en bieden voldoende ruimte voor twee personen. Deze sit-in kajaks zijn gemaakt voor uitstapjes op kalm en zacht water, zoals een meer of de zee. U kunt de Intex Explorer K2 beoordeling voor een goede beginnersvriendelijke tandemkajak.
Kajakken is altijd beter wanneer het wordt gedeeld met een palletje. Voor beginnende peddelaars is het een geweldige manier om begeleiding te krijgen van een meer ervaren peddelaar. U kunt zelfs een gids meenemen voor een rondleiding door uw lokale water.
Opblaasbare kajaks
De opblaasbare kajak is veruit de meest toegankelijke en meest geziene kajak. Als je een kajaktocht wilt maken maar geen imperiaal of ruimte hebt om een kajak op te bergen, dan zijn deze kajaks perfect. Verschillende soorten kajaks kunnen opblaasbaar zijn om aan de meeste behoeften te voldoen.
Opblaasbare kajaks kunnen indien nodig snel worden opgeblazen en vervolgens leeglopen en ingepakt in verrassend kleine en veelzijdige tassen wanneer ze niet meer worden gebruikt. Ze maken het bezit en het opbergen ervan tot een fluitje van een cent.
Opblaasbare kajaks zijn veel steviger dan je zou verwachten. Ze zijn gebouwd met het oog op duurzaamheid. Als u in een goede investeert, gaat hij net zo lang mee als een traditionele kajak met vaste romp.
Viskajaks
Kajakken is een perfecte manier om het water op te gaan en vis te vangen die je op het droge nooit zou kunnen vinden. Ze hebben vaak een of twee insteekpunten voor hengels, veel ruimte voor koelers en netten, en tal van geweldige voorzieningen die alleen geschikt zijn voor het vissen. Dit is de juiste uitrusting om te hebben als je jezelf beschouwt als een visliefhebber.
Als u vindt dat u de kracht van het bovenlichaam mist om voortdurend met de kajak te peddelen, kunt u kijken naar kajaks met trapaandrijving die de ervaring comfortabeler en gemakkelijker zouden maken.
Wildwaterkajaks
Zoals de naam al aangeeft, zijn dit kajaks die zijn ontworpen om door het wildwater van snelle rivieren te peddelen. Ze zijn er in verschillende stijlen en zitten altijd in kajaks met een gesloten zitting. Dit houdt u veilig in de romp van de kajak, zelfs wanneer het woelig wordt.
Wildwaterkajakken is een wilde tocht, voorbehouden aan de dapperen. Het is snel en vereist veel vaardigheid. De kajaks zijn meestal erg klein en gebouwd om herhaaldelijk onder water te worden gezet en te rollen zonder water op te nemen.
Toerkajaks of zeekajaks
De toerkajak is gebouwd voor langere tochten en maakt de fysieke activiteit van het kajakpeddelen zo gemakkelijk mogelijk. Hun slanke ontwerp is gebouwd om een paar stukjes bagage mee te nemen en tegelijkertijd door het water te kunnen snijden.
Ze zijn veel langer en dunner dan een recreatieve stijl en komen vaak op meer dan 12 voet. Ze zijn een goed idee voor een kajakker die al een paar tochten heeft gemaakt en iets meer gevorderd wil zijn.
Hoe uw kajak aanpassen
Kajaks zijn licht en veel kleiner dan veel andere persoonlijke waterschepen. Je moet echt kunnen werken naast het kleine frame van de kajak. Door de positie en de afmetingen van uw kajak aan te passen, kunt u ervoor zorgen dat u zelfs op grote dagen niet uitglijdt en pijn lijdt.
Het is goed om de tijd te nemen om alles te passen. Bekijk deze tips voor beginnende kajakkers om er zeker van te zijn dat je comfortabel vaart.
Dimensionering
Wanneer u in uw kajak klimt, wilt u dat de kuip goed aansluit, maar niet op een manier die schuurt als u draait of u beknelt als u snel weg moet. Vast komen te zitten in een gekapseisde kajak is een beangstigend vooruitzicht.
Als je in je kajak klimt, wil je er zeker van zijn dat je benen zich kunnen uitstrekken, maar dat je ook je dijen tegen de zijkanten van de boot kunt drukken. Met kajaks met een zitpositie heb je iets meer controle en kracht in je peddelslagen.
Stoelverstellingen
Ervoor zorgen dat je rugleuning precies zit waar hij moet zitten, is een zeer belangrijke factor bij de kleine aanpassingen die je kunt maken als je in je kajak stapt. Zowel bij sit-on-top kajaks als bij sit-inside kajaks maakt de juiste zitpositie een enorm verschil voor de ondersteuning van je onderrug en de kracht van je peddel.
Plant uw kont stevig in de kajakzitting en stel de zitting af. Je moet in een hoek van 90 graden zitten met een lichte buiging in je heupen om je borst vooruit te duwen. Je moet ervoor zorgen dat je romp niet naar voren of naar achteren is gebogen, want dat veroorzaakt veel ongemak tijdens een lange dag.
Voetpen aanpassingen
Wanneer u in uw sit-in of sit-on-top kajaks klimt, voelt u twee voetpennen lager aan de binnenkant van de kajak. Stel ze zo af dat u ze kunt gebruiken om te peddelen zonder weg te glijden. U wilt uw knieën licht gebogen houden zonder dat het ongemakkelijk wordt.
Hoe uw kajak te water laten
Voor beginnende peddelaars kan dit nogal lastig lijken. Als de kajak eenmaal van de kant is en in het water ligt, lijkt hij ineens een volkomen instabiel en onbestuurbaar vaartuig.
Als je tijd hebt doorgebracht in een introductieklas, zul je dit al onder de knie hebben, maar voor wie net begint, zijn hier enkele kajaktips om van de wal af te komen.
Shore
- Breng uw kajak naar uw plaats aan de oever en zorg ervoor dat u zich in ondiep genoeg water bevindt om de kajak te bestijgen. Houd de boeg naar buiten gericht en zorg ervoor dat de hele kajak drijft.
- Steek de peddelas van je kajak door een van de lijnen aan de voorkant van je kajak, binnen handbereik.
- Plaats uw handen aan weerszijden van de kajak en loop vanaf de oever met uw voeten aan weerszijden langs de romp van de kajak tot u schrijlings in de kuip staat.
- Plof neer op de stoel, til uw voeten uit het water en stop ze in de romp van de boot.
- Duw jezelf terug in je stoel en zet je voeten op de haringen. Pak je kajakpeddel en let op de golven en het zog van motorboten.
Dok
- Leg de kajak in het water parallel aan de steiger.
- Zwaai je benen naar beneden in de kajak en zorg ervoor dat de kajakpeddel zich aan dezelfde kant bevindt als jij.
- Laat u met uw armen in de kuip van de kajak zakken, schuif uw benen naar beneden en duw uzelf in de zitting. Vergeet niet uw peddel te pakken voordat u van de steiger wegdrijft.
Hoe u het blad van uw kajakpeddel herkent en kiest
Als de peddel te kort is, zult u eindeloos de peddelbladen tegen de zijkant van de kajak stoten. Een te lange peddel heeft een logge peddel die tegen het water slaat en energie verspilt. Met de juiste peddelbladen kun je kajakken als een pro.
Lengte
Er is geen vaste regel voor de grootte van uw peddel. Natuurlijk wil je dat hij het water raakt, met het peddelblad ongeveer 3/4 onder water, maar je wilt niet dat hij de hele tijd tegen de romp stuitert.
De lengte hangt af van de kajak waarin u zit. Een opblaasbare of sit-on-top kajak zal een langere reikwijdte nodig hebben dan iemand in een sit-in ontwerp.
Bouw
Voor beginnende peddelaars is een eenvoudige en goedkope optie voor een peddel plastic of aluminium. Dit zijn betrouwbare en ongelooflijk lichte materialen, maar ze zijn minder duurzaam, en het kan gebeuren dat je er een paar verspeelt.
Dat is te verwachten, een van mijn tips voor beginners is om goedkoop wegwerpmateriaal te kopen totdat je leert het niet kapot te maken.
Als je eenmaal goed kunt peddelen, investeer dan in koolstofvezel. Ze zijn duur, maar vederlicht en ongelooflijk duurzaam.
Bladgrootte
Grotere bladen zijn geweldig voor een enorme waterverplaatsing. Je voorwaartse slag kost veel meer moeite, maar zal je voortstuwen met een grote snelheid. Als je denkt dat je de kracht hebt om met een groot blad te duwen, ga er dan voor. Ik zou aanraden iets kleiners te proberen tot je al vertrouwd bent met de inspanning.
De basis kajakslagen
Doe de basis, en de rest volgt vanzelf.
De voorwaartse slag
Dit is zo rudimentair als peddelen maar kan. Begin de kajak voorwaarts te bewegen met enkele stevige voorwaartse slagen.
- De vangstfase - Draai je bovenlichaam en duw het blad in het water op ongeveer gelijke hoogte met je voeten.
- De machtsfase - Trek met je hele lichaam de peddel door het water langs de deklijn. Trek met je onderste hand, duw met je bovenste hand, gebruik je kern en draai met je lichaam.
- De vrijmakingsfase - Trek het blad gewoon uit het water, je zou al opgewonden moeten zijn voor de volgende slag.
De omgekeerde slag
Net zo belangrijk als starten is stoppen. De omgekeerde slag brengt je tot stilstand en trekt je zelfs achteruit.
- De valfase - Doe precies het tegenovergestelde van de voorwaartse slag. Draai je torso en dompel je peddel achter je langs de kajak.
- De machtsfase - Trek met je bovenlichaam en onderhand terwijl je met je bovenhand duwt, helemaal tot aan je voeten.
- De vrijmakingsfase - Trek het peddelblad uit het water en bereid je voor op de volgende slag.
De veegbeweging
De meest effectieve manier van draaien is met veegbewegingen. Snelle rotatie op een pinpoint.
- De vangstfase - Graaf je mes bij je voeten in het water en dompel het volledig onder.
- De machtsfase - Gebruik een brede boog die ver van de kajak uitsteekt op het hoogtepunt, gebruik brede zwaaibewegingen om de boot rond te trekken. Focus op de hand- en lichaamstechnieken van eerder.
- De vrijmakingsfase - Trek de peddel uit het water als hij het einde van zijn slag bereikt.
De trekbeweging
De trekslag duwt je kajak zijwaarts, ideaal om een steiger op te trekken.
- Duw je peddelbladen in het water in een horizontale hoek een paar meter van de kajak.
- Gebruik uw onderste hand om de peddel naar u toe te trekken en let erop dat u niet te ver naar buiten leunt.
Enkele veiligheidstips
Kajakken moet in de eerste plaats leuk zijn, maar veiligheid komt op de tweede plaats. Veilig blijven is altijd vrij eenvoudig.
- Ga niet alleen of laat mensen weten wanneer ze je terug kunnen verwachten.
- Draag altijd een drijfvest en zorg voor een signaalfluitje.
- Wees voorzichtig met de weersomstandigheden.
- Controleer je uitrusting.
- U kunt kiezen voor kajak stempels als het je eerste keer op het water is.
Hoe kajak je bij plotselinge weersveranderingen?
Controleer altijd het weerbericht voordat u op pad gaat. Weersvoorspellingen kunnen echter verkeerd zijn en als u in regenachtige of winderige omstandigheden terechtkomt, blijf dan rustig, ga uit het water en zoek beschutting tegen de harde wind en regen.
Tips voor beginners voor uw volgende kajaktocht
- Ga naar buiten bij warm weer en kleed je passend.
- Verwacht niet dat je meteen een pro bent. Neem je tijd, en het komt wel.
- Probeer verschillende soorten kajaks, waterwegen en uitrusting uit. Er is zoveel variatie. Koop in eerste instantie een budgetvriendelijke optie zoals een viskayak onder 500 of een viskayak onder 1000.
- Leer hoe uw kajak op te bergen aan het eind van de dag.
- Veel plezier!
Voordat ik mijn weg naar buiten Eskimo rol
Vergeet niet dat de schoonheid van de meren, rivieren en oceanen waarop u kajakt, afhangt van de omgeving eromheen. Zorg ervoor, en het zal voor u zorgen. Recycle altijd uw afval, en vul onze waterwegen niet met afval.
Nederlands 
English (UK) 
Français 
Deutsch
0 Opmerkingen