Extreme Nomads wordt gesteund door lezers. Als u via links op onze site iets koopt, verdienen we mogelijk een affiliate commissie. Meer informatie

God weet dat je de volgende Shaun White zou kunnen zijn. Dus, ga uit mijn weg of herhaal na mij: "Je hebt alleen geluk als je er klaar voor bent."

Honderd vermoedens maken nog geen bewijs, dus probeer het maar niet logisch te laten klinken. Laat me nu de allereerste les onthullen: je kunt niets aannemen over deze sport voordat je hem op de proef hebt gesteld.

Oké! Ik snap het. Stop nu met schreeuwen dat je het hebt geprobeerd en het moeilijk hebt gebrandmerkt. Als je dat zegt, ben ik hier om je een geheim recept te vertellen voor een succesvolle snowboard reis.

De ingrediënten voor die veelbelovende how-to zijn geduld, een wendbaar lichaam, en de juiste uitrusting. Nog iets, de aanwezigheid van al deze drie zal de dood van het terrein betekenen. Dus waag het niet er ook maar één over te slaan!

Als ik mensen zie met nul geduld maar honderd dollar uitrusting zeg ik hardop: "Een mooi harnas maakt nog geen krijger. En het kan me niet schelen als ik op de terugweg naar huis Tylenol moet kopen voor een blauw oog.

Laat me je nu voorbereiden op deze fysiek veeleisende sport en je leidende engel zijn. Lees verder om erachter te komen wat mensen demotiveert op hun eerste dagen en hoe je die angsten aanpakt.

Hoe moeilijk is het om de eerste keer te snowboarden?

hoe moeilijk is snowboarden

De eerste dag kan voor sommigen ontmoedigend zijn, maar dat geldt niet altijd voor iedereen. Maar als het voor u ook zo was, zijn er enkele veel voorkomende redenen.

Ten eerste val je veel, alsof je het grootste deel van je dag bezig bent met sneeuw eten en van je gezicht vegen, en gefrustreerd raakt. Ten tweede heb je geen snowboardlessen genomen of zelfs maar goed gelezen over de basis van het snowboarden. Ten derde ben je ongeduldig, en ten vierde wil je er niet uitzien als een newbie.

Wegwezen! Ik heb geen hulp nodig, ik krijg liever een gebroken hand. Klinkt als alleen maar hersenen en geen hersens.

Laat me één ding duidelijk stellen, als je van nature ongeduldig bent, probeer dan lessen te nemen in plaats van jezelf les te geven. Waarom? Omdat je het nodig hebt en om snowboarden te leren moet je alle basisbeginselen op tijd leren voordat je de hoop verliest.

In de meeste gevallen zorgt ook het gure weer voor extra problemen. Trek dus de juiste kleding aan en neem de besneeuwde terreinen over!

Wat maakt snowboarden moeilijk?

Niets anders dan je eigen fouten. Ja! Ik bedoel als ik zeg, het is het product van je fouten en het zit allemaal in je hoofd. Het is een mentale blokkade die je ervan weerhoudt uitmuntendheid te bereiken. Ontplof die blokkade en maak er een einde aan.

Laten we nu eens kijken hoe het eruit ziet? Dat blok bestaat uit angsten en fouten, en het voedt zich ermee. Ik heb een lijst gemaakt van fouten die newbies op hun allereerste dagen maken en die hun vertrouwen volledig onderuit halen, en dat is precies wat snowboarden moeilijk maakt. Daarna zal ik het angstgedeelte en andere factoren belichten.

Het geen tijd geven

Doe het rustig aan met de juiste instelling. We zijn allemaal verschillend, en we leren in ons eigen tempo. Dus de volgende keer dat iemand opschept dat hij de sport in een week onder de knie heeft, vraag hem dan hoe hij een sport onder de knie krijgt waar hij niets van weet. Knipoog!

Geef het tijd en laat je lichaam zich coördineren. Onthoud! Geduld is hier de sleutel. Zodra je het doorbraakpunt bereikt, zal alles op zijn plaats vallen en begin je in een positieve richting te gaan. Bingo!

Uit vorm zijn

Zoals u weet, vereist snowboarden een volledige inzet van het lichaam en moet u een zekere mate van spierkracht en uithoudingsvermogen verwerven. Hoe fitter je bent, hoe verder je komt op dit gebied. De snelle tip is dus om uithoudingsvermogen op te bouwen en een beetje op te warmen voordat je op het board stapt.

women-snowboarding-gear

Snowboarden kan vermoeiend zijn voor zwakke lichamen. Het ziet er misschien moeiteloos uit, maar geloof me, het is een soort training. Het gebruikt een hele reeks lichaamsspieren, vooral gericht op de benen en de kern. De romp zal veel druk dragen wanneer je valt en jezelf moet duwen om weer op te staan.

Je kunt dus maar beter de juiste vorm aannemen voordat je de sneeuw in gaat. Maar als je van nature gecoördineerd bent, een stevige kern hebt en een sterk lichaamsbewustzijn, kun je aan de slag!

Het dragen van de verkeerde uitrusting

Het bezit van een snowboard, skischoenen of snowboardschoenen, en bindingen maken de vergelijking niet compleet. De accessoires van je uitrusting moeten afgestemd zijn op je stijl, gewicht, terrein en vaardigheden.

Houd één ding in gedachten: je bent nog maar een beginner, dus kies je uitrusting dienovereenkomstig. Voor verdere vragen over de juiste snowboard uitrusting lees ons artikel.

Geen lessen krijgen

Wat mij echt verbaast is het zien van mensen met niet eens een ruw idee over deze sport die proberen de sneeuw te raken. Ongetwijfeld is dat de reden dat ze letterlijk in de sneeuw belanden.

Als je van extreme sporten zoals snowboarden, ben je wellicht bekend met het feit dat het verkrijgen van een gedegen kennis van een dergelijke sport even belangrijk is als het kopen van de juiste uitrusting voor deze sport. Hoe kom je aan die specifieke kennis?

Je kunt profiteren van een snowboardleraar die snowboardles geeft om te voorkomen dat je elke seconde een pak slaag krijgt van de sneeuw. Want zij kennen alle uitdagingen waar nieuwelingen mee te maken krijgen.

hoe moeilijk is snowboarden

Als je je geen privélessen kunt veroorloven, oefen dan in ieder geval met het dragen van het board en leer de basistechnieken, basisbewegingen en andere noodzakelijke vaardigheden van vrienden die in deze of andere boardsporten geslaagd zijn.

Niet gaan zitten als je je vastmaakt

Een van de meest voorkomende fouten die nieuwe snowboarders maken is het vastzetten van hun voeten op het snowboard. Omdat je nieuw bent in deze recreatieve activiteit, de basistechnieken niet kent en niet weet wat er gebeurt, moet je niet proberen de professionele rijders te imiteren en je voeten staand durven vastmaken.

De juiste manier is om te gaan zitten, de laarzen vast te maken en de taille van de plank vast te houden om op te staan in plaats van met beide handen tegen de grond te duwen.

Gefrustreerd raken

Doorzettingsvermogen is de sleutel. Je weet dat het altijd onmogelijk lijkt totdat het gedaan is. Je moet wat geduld hebben, vooral tijdens de eerste fase van veel vallen. De sneeuw proeven is niet allemaal even smakelijk, geloof me!

Je kunt beter het hoofd koel houden en begrijpen dat alle mensen die over de piste glijden niet geboren zijn met een snowboard in hun handen. We zijn mensen, geen Pokémon. Ten tweede heeft elke sport zijn eigen unieke uitdagingen, geef het de tijd.

Niet veilig vallen

Ja! Je hebt me goed gehoord. Veilig vallen is ook een techniek die je samen met andere vaardigheden moet beheersen. En geloof me als ik zeg dat je de meeste tijd gaat doorbrengen met vallen.

Met verkeerd vallen bedoel ik dat je je armen of pols niet moet uitsteken, omdat dit je lichaamsdelen kan beschadigen.

Als het geen handen zijn, wat dan wel? Waar is je honderd dollar kleding en uitrusting goed voor? Ik bedoel, behalve om je warm te houden.

Ja! Je hebt me gelijk en wat je denkt is precies wat ik bedoelde. Vang je val niet op met je handen! Laat in plaats daarvan je kleding het voor je opvangen. Nu, stop met me die blik te geven want dat is de veiligste optie. Gelukkig vallen!

Ten tweede, om vallen te voorkomen, een gecentreerde houding aannemen op het board, omdat dit een betere controle en balans van het board oplevert.

U moet ook weten hoe snowboardbindingen af te stellen want snowboarden vereist evenwicht. Let op!

Hoe lang heb je nodig om te leren snowboarden?

Er zijn geen harde en snelle regels. Meestal kost het je drie tot vier dagen om leer het snowboard basis. Het werkt echter niet voor iedereen, want iedereen leert naar eigen vermogen. Mensen die goed zijn in coördinatie zullen waarschijnlijk sneller slagen dan anderen.

En de juiste instelling in combinatie met de juiste uitrusting brengt je uiteindelijk op plaatsen waar je nog nooit bent geweest, letterlijk!

Hoe kom ik over mijn angst voor snowboarden heen?

hoe moeilijk is snowboarden

Angst beperkt de vooruitgang, en ik ben hier om je te helpen voorkomen dat je angsten hun tol eisen. Je kunt zeggen dat zelftwijfel en angsten inherent zijn aan snowboarden. Iedereen voelt het.

Sommigen beheersen de kunst om ze te onderdrukken, en anderen worden het slachtoffer van deze twee oergevoelens. Je vermogen om deze gevoelens aan te pakken zal bepalen hoeveel plezier je kunt hebben tijdens het snowboarden.

Zoals we weten werken onze geest en ons lichaam synchroon, dus als angst zijn tol eist, neemt het de controle over je geest, en uiteindelijk stopt je lichaam met werken. Ongetwijfeld kun je angst of zelftwijfel niet elimineren, maar je kunt het zeker beheersen.

Ik heb een paar nuttige tips voor je op een rijtje gezet om te proberen en te zien wat voor verschil het deze keer kan maken als je als snowboarder gaat.

Hoge visie

Je hebt vast gehoord dat hoog dromen de allereerste stap is om dromen te verwezenlijken. Als je het je niet kunt voorstellen, kun je het niet hebben.

Als je je angstig of nerveus voelt, articuleer je visie dan heel hoog, visualiseer het, en drijf het tot een goed einde. Een snelle tip is om eenvoudigere trucs te proberen om je vertrouwen te vergroten.

Onthoud één ding: je voorstellen dat het mis kan gaan, helpt je ook om je op erger voor te bereiden, maar laat het je niet in de steek.

Blijf bewust

Als je nerveus of bang wordt, gaat je lichaam in een vecht- of vluchtmodus. Dan wordt je ademhaling scherp, wat leidt tot zakken stress in het lichaam.

hoe moeilijk is snowboarden

Dat is precies wat je moet vermijden. Je moet op je ademhaling letten. Sluit je ogen en haal bewust adem. Dat kalmeert je zenuwen en voorkomt dat je je eerste dag verpest.

Positieve versterking

Het betekent positieve affirmaties. Een negatieve geest zal nooit positieve resultaten opleveren. Maar met de juiste instelling, goede bedoelingen en een positieve geest kun je het gevoel van angst en zelftwijfel onderdrukken.

Neem wat rust en zoek hulp

Als je angst je te veel wordt, probeer dan deze keer weg te lopen en later terug te komen. Laat je niet zo frustreren dat je het opgeeft. Probeer iets anders, zoals een reeds geleerde truc om het vertrouwen terug te krijgen en de zelftwijfel weg te nemen.

Doe een beetje aan zelfreflectie en neem de volgende keer iemand mee die je begeleidt en motiveert. Je kunt ook groepslessen proberen, want je omringen met nieuwelingen zal je ook motiveren.

Wat te dragen op je eerste dag snowboarden?

Je moet voorbereid en klaar zijn voor alles wat op je pad komt tijdens je eerste rit. Naast de juiste uitrusting moet u er ook voor zorgen dat u de juiste kleding aantrekt voor een veilige en leuke rit. Als je je afvraagt wat de juiste kleding is, wat te dragen bij het snowboarden kan een goed uitgangspunt zijn.

Ten tweede, om het verder te vereenvoudigen voor u, wanneer u komt snowboarden, moet u een basislaag om je warm en vochtvrij te houden, een middenlaag om lucht vast te houden voor isolatie, en een buitenlaag om vocht af te stoten en te voorkomen dat je het koud krijgt. Daarnaast zijn een paar handschoenen, een bril, warme sokken en een helm voldoende.

Als je met je rechterpantser de sneeuw in gaat, zet je alles op alles om te oefenen met snowboarden. Een goede voorbereiding maakt het leerproces van het snowboarden gemakkelijker en leuker.

Conclusie

Om het simpel te zeggen: snowboarden is misschien moeilijker te leren voor je, maar geloof me, het is een stuk makkelijker om het onder de knie te krijgen. Als je eenmaal de leercurve beklimt door de juiste voetstappen te volgen, zul je elke minuut die voorbijgaat nieuwe trucs willen ontdekken.

Ik raad je aan om als beginner snowboardlessen te nemen. Het zal je niet alleen tijd besparen, maar ook voorkomen dat je opgeeft. Als je eenmaal een goed niveau hebt bereikt, zul je naast trucs en stunts ook nieuwe stijlen uitproberen en de meest geschikte vinden.

Categorieën: Snowboarden

0 Opmerkingen

Geef een reactie

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

nl_NLNederlands