Extreme Nomads wordt gesteund door lezers. Als u via links op onze site iets koopt, verdienen we mogelijk een affiliate commissie. Meer informatie

De opwindende sport snowboarden heeft je eindelijk in zijn greep! Misschien ben je onlangs op skireis geweest en heb je een aantal snowboarders carven hun pad over de hele berg. Je wist toen al dat je hen wilde zijn, en we nemen het je niet kwalijk! Het probleem is, je weet niet hoe. Nou, je bent op de juiste plaats.

Dit wordt de rit van je leven, en wij zijn er om je klaar te stomen voor je eerste snowboard ervaring. Dit kan het begin zijn van een leven lang plezier op de berg.

Het is moeilijk om de sensatie van het op de berg zijn te verslaan, de frisse lucht tegen je huid, je hart dat in je borstkas pompt als je klaar bent om jezelf van die berg af te lanceren.

Snowboarden is niet zoals de meeste sporten, want het is moeilijk om zomaar een snowboard te pakken en te gaan zonder een beetje training en ervaring. Wij hebben een gids samengesteld om je te helpen je voeten nat te maken. Binnen de kortste keren ben je een expert en kun je met plezier terugkijken op je eerste snowboard-ervaring.

Hoe leer ik snowboarden

leren snowboarden

Het is een spannende tijd in je leven voor beginnende snowboarders die leren snowboarden. Het is veel makkelijker dan je zou denken om te leren snowboarden of hoe moeilijk is snowboarden. We nemen de basisbeginselen van het snowboarden voor beginners met je door, zodat je je op je gemak voelt op de berg.

Als u geïnteresseerd bent in de evolutie van het snowboarden met het verstrijken van de tijd bekijk ons artikel.

Juiste Snowboard Houding

Houding kan alles zijn als het erom gaat je op het board te houden met je voet vastgebonden. Je kunt beginnen met op en neer te buigen. Zorg ervoor dat je gewicht op beide voeten rust, en buig zo laag mogelijk naar beneden. Zorg ervoor dat je beide voeten plat op de sneeuw staat. Ga dan rechtop staan, wederom met je voeten plat op de sneeuw.

Dat is het volledige bewegingsbereik van je houding. Je wilt jezelf in een neutrale rijpositie brengen, zodat je gebogen knieën licht gebogen zijn. De houding varieert van persoon tot persoon, maar je knieën moeten zo gebogen zijn dat je ongeveer 20% korter bent dan normaal.

hoe te snowboarden

Hoe te schaatsen

Skaten op een snowboard is niet anders dan skaten op een skateboard. Het is het simpele proces van leiden met je voorste been en vooruit duwen met je achterste been.

Eerste stappen

  • Sta met je knieën licht gebogen en je hoofd omhoog, zodat je kunt zien waar je heen gaat.
  • Houd je armen uit voor balans als dat nodig is en duw met je vrije voet achter of voor je snowboard.
  • Begin met kleine shuffles tot je je evenwicht vindt. Ga dan over op langer duwen met je voeten en als je wat vaart krijgt, zet je je vrije voet op de plank en kust.
  • Als je je moet omdraaien, zet je je voet in de sneeuw voor of achter je board en draai je je om.

Hoe te glijden

basisbeginselen snowboarden

Een van de meest elementaire snowboardvaardigheden is glijden, en deze vaardigheid zul je altijd gebruiken. Het zorgt voor de druk, balans en kantvaardigheden die je nodig hebt.

Stap 1

Je hebt alleen een goede houding nodig voor een uitstekende glijding. U kunt oefenen door naar een heuvel in uw achtertuin te gaan en een houding aan te nemen met uw knieën licht gebogen en uw armen omlaag. Houd je schouders gelijk met de helling van de heuvel. Je wilt je heupen en bovenlichaam parallel aan de heuvel op een snowboard.

Stap 2

Nu je de houding onder de knie hebt, wil je een heuvel vinden met een lichte helling en een gladde aanloop. Het zal je toelaten om op een natuurlijke manier snelheid te minderen. Bunny heuvels zijn altijd geweldig voor dit.

Stap 3: Rechte glijder

Zet je voorste voet in de binding en stap de heuvel op, zo'n 10 tot 15 meter. Draai je board, zodat de neus naar beneden wijst en kom in de juiste houding. Kom in beweging met je voorste voet, en laat je voet dan rusten tegen je achterste binding. Voor een rechte glijbeweging ga je gewoon bergafwaarts en blijf je staan tot je snelheid op is.

Hoe te Oversteken

leren snowboarden

Traverseren zal je helpen om te rijden en controle over je kanten te krijgen. Het zal je ook in staat stellen om door nieuw terrein te navigeren, pow stashes te vinden en je helpen om te gaan met elke helling die je tegenkomt.

Beginner Traverseren

Als beginnende snowboarder kun je je snelheid controleren met een zijslip. Het is uiterst belangrijk om je richting te kunnen controleren tijdens het traverseren. Niet alle pistes zijn hetzelfde, en sommige kunnen hindernissen hebben.

Het laatste wat je wilt is eruit gegooid worden en een uitverkoop houden op de helling. Traverseren zal u toelaten om mensen en objecten in de weg te omzeilen.

Koppeling van Draaien

Een van de meest geavanceerde technieken in het snowboarden is het maken van bochten. Je moet vertrouwd zijn met traverseren voordat je overgaat op bochten. Bochten maken is traverseren, van kant wisselen en dan weer traverseren. Het is tijd om die snowboardbroek en een bril en ga aan boord.

Draaien is gewoon:

  • Controle hebben over je teen- en hielkant.
  • Ga recht de berg af met je board voor minstens een paar seconden.

Wees voorbereid om vele keren op je kont te vallen voordat je het onder de knie hebt, maar geef niet op.

Voor het draaien, druk je je gewicht op je voorste voet, dan je achterste voet terwijl je je knie draait. Je voeten beginnen van richting te veranderen, maar je zal merken dat je knie de bocht echt rond maakt.

De hele dag zal het voelen als een squat oefeningdus wees voorbereid om pijnlijk te zijn aan het eind van de dag. Als je een vriend kunt overtuigen om je te duwen, zal het je helpen om bochten te verbinden.

Stappen om de grondbeginselen van het snowboarden te leren

snowboarden howto

Er zijn een paar dingen die je moet doen voordat je aan het snowboarden begint. Het gaat niet alleen om het leren van een paar moves, je hebt ook snowboarduitrusting nodig. 

Voorbereiding voor u vertrekt

Voorbereiden op een snowboardtrip kan net zo belangrijk zijn als de reis zelf. Er zijn bepaalde dingen die u moet doen voordat u aan uw avontuur begint. 

Kleding voor snowboarden

Kleding voor snowboarden is net zo belangrijk als het snowboarden zelf. Je kunt je gewone winterkleren dragen, maar dan zul je je niet op je plaats voelen tussen de andere snowboarders.

Naarmate de dag vordert, zul je je ellendig gaan voelen in je kleding. Het beste is om zoveel mogelijk voorbereid te zijn op het koude weer. Als je denkt dat je gaat blijven snowboarden, is het altijd het beste om je eigen professionele snowboarduitrusting.

Zo hoor je bij de andere snowboarders en zorg je ervoor dat je het warm genoeg hebt om niet vroeg naar huis te hoeven. 

Hier zijn een paar dingen om mee te nemen om de kou weg te houden:

  • Neem meer kleren mee dan je nodig hebt. Meer lagen meenemen is altijd handig, en neem extra handschoenen mee.
  • Draag geen katoen. Als katoenen kleding nat wordt, duurt het een eeuwigheid om te drogen, en ze verliezen isolatie. U zult het bijna onmiddellijk koud en nat hebben, zonder enige verlichting. Het is beter om wollen of synthetische sokken, isolerende lagen en ondergoed te dragen.
  • Kleed je voor de stoeltjeslift. Boarders brengen meestal veel tijd door op de stoeltjeslift, dus draag genoeg kleding om comfortabel buiten te kunnen zitten.
hoe te snowboarden

Wat mee te nemen? Snowboarden:

Controleer of alles past

We hebben het niet over kleding of handschoenenmaar in plaats daarvan is je Snowboards en laarzen. Dit zijn de dingen die de juiste maat moeten hebben, zodat je niet wegkwijnt op de berg.

De maat van uw snowboard is zeer belangrijk wanneer leren snowboarden. Je kunt de traditionele methode gebruiken om de maat van een board te bepalen door het op te zetten en te kijken of het tot je kin reikt. Om succes te hebben met snowboarden, moet je de juiste pasvorm hebben.

Uw bindingen monteren

Het is belangrijk dat je hiel goed in de binding past. Een goed passende binding zorgt ervoor dat je laars kan buigen, maar niet slingert. Het is belangrijk dat je ski- of snowboardschoenen comfortabel zitten, maar ook dat de bindingen goed om je boots zitten zonder extra speling.

De grondbeginselen leren

Je moet eerst de grondbeginselen leren om in actie te komen.

snowboard foto's

Stap op je snowboard

Leren snowboarden is niets om je druk over te maken. Je richt je snowboard gewoon recht naar beneden op een lichte helling en beweegt naar voren. Verplaats je gewicht op je voorste voet en zorg dat deze over je tenen staat.

Beweeg je heupen over de teen-kant terwijl je je knieën en enkels buigt. Als je je gewicht over de teenrand verplaatst, begint het board te draaien terwijl je over de heuvel glijdt. Maak niet te veel snelheid totdat je er comfortabel mee bent. 

Ga met de skilift omhoog als je klaar bent

Stoeltjesliften kunnen intimiderend zijn als je er nog nooit op hebt gezeten. Voordat u in de rij van de stoeltjeslift gaat staan, moet u ervoor zorgen dat u uw achterste voet losmaakt.

Vervolgens schuifel je naar de landingslijn op de grond, kijk je over je schouder, en zie je de stoel naar je toe komen. Ga erop zitten en til je voorste voet op, en je bent op weg. Wanneer je van de stoel stapt, til je de veiligheidsstang op wanneer je tekenen ziet dat je bijna boven bent.

Strap omhoog

In het begin vind je het misschien handiger om je voeten zittend vast te maken dan staand. Leg je board neer op een vlakke ondergrond. Zorg ervoor dat je er één voet op zet, zodat de plank niet wegglijdt. Begin met het vastbinden van je voorste laars. Dat is je:

  • Rechter voet als je gek bent
  • Linker voet als je normaal bent

Maak jezelf los door de lipjes van de gespen op te tillen en de ladders eruit te trekken. Verwijder de sneeuw die zich in het voetbed heeft opgehoopt door het met uw handschoen af te vegen.

hoe te snowboarden

Oefenslingers

Slingers zijn bochten aan slechts één kant die langs de vallijn over de heuvel van een traverse gaan. Ze zijn genoemd naar de vorm die ze in de sneeuw achterlaten. Dit is het begin van een bocht, en ze beginnen met je voeten.

Een teen-side slinger begint op een teen-side als een teen-side traverse. Druk neer op de tenen van je voorste voet om lichtjes bergop te draaien. Haal de druk van je tenen af, en de tip van je snowboard zal weer bergafwaarts gaan. Blijf dit oefenen tot het makkelijker wordt.

Kom tot stilstand.

Je denkt misschien dat tot stilstand komen gemakkelijk is en niet iets wat je hoeft te leren, maar het kan moeilijker zijn dan je denkt. Stel je voor dat je van een heuvel af raast en je ziet iets op je weg. Je kunt het misschien niet vermijden, en je beste manier van handelen is om te stoppen.

Als je het stoppen nog niet eerder hebt geoefend, zul je misschien merken dat het board alleen maar sneller en sneller gaat. Hier zijn twee manieren waarop je jezelf kunt stoppen:

Praktijk Randcontrole

Geloof het of niet, de randen van uw snowboard werken als remmen en kunnen je helpen langzamer te rijden. De metalen strips rond je board kunnen graven, schrapen en bijten in de sneeuw als je beweegt, en zo de wrijving creëren die je nodig hebt om je snelheid aan te passen. Ze helpen je ook om te carven en te draaien.

Uw kanten kunnen uw beste vriend zijn wanneer u moet vertragen. Plaats je lichaamsgewicht tussen beide voeten en begin de hoek van de kanten te vergroten. Het zal je uiteindelijk afremmen en je zal volledig tot stilstand komen.

Basis dia

Een belangrijke beginnersvaardigheid om te leren is de basisslide. Het is de meest eenvoudige manier om je snowboard af te remmen, en het is vrij eenvoudig. Je schuift je board gewoon loodrecht naar beneden. Het ziet er niet cool uit, maar het kan je snel uit de problemen helpen.

snowboarden beelden

Conclusie

Snowboarden kan een leuke en lonende ervaring zijn. U wilt er zeker van zijn dat u de basis onder de knie heeft voordat u de berg op gaat. Het kan een goed idee zijn om snowboardlessen te nemen om jezelf een goede basis te geven en vervolgens nieuwe snowboardstijlen te oefenen. Je moet ook de gewicht van uw snowboard als je een professionele rijder bent.

Een goede uitrusting is een stap in de goede richting om je eerste keer snowboarden met plezier te doen. Zodra je je uitrusting hebt, kun je beginnen met het plannen van het snowboardseizoen en een uitstapje maken met je vrienden, zodat je het niet alleen doet. Maar bovenal, geniet van je tijd en probeer plezier te hebben!

Categorieën: Snowboarden

Kimberly Love

Kimberly Love is een freelance schrijfster met meer dan 15 jaar ervaring in het schrijven van blogs, artikelen en boeken. Ze heeft 3 boeken gepubliceerd en is de auteur van You Taste Like Whiskey en Sunshine. Extreme sporten zijn al vele jaren een hobby van haar. Ze behaalde haar privé vliegbrevet op een Cessna 172, ze heeft gesurft, wildwater rafting en skydiving gedaan. Ze houdt van de spanning en de sensatie die extreme sporten met zich meebrengen en dat brengt ze nu ook in haar schrijven. Ze zal u door de ins en outs van extreme sporten, productopties en wat je moet weten om de tijd van je leven hebben.

0 Opmerkingen

Geef een reactie

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

nl_NLNederlands